1、家庭成员平时要熟悉地震知识，掌握基本的地震应对方法，不要轻易相信和传播谣言。

2、一旦地震预报发布，家庭应该准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫器等应急物品，并做好关闭煤气、电闸等的准备。

3、易燃易爆、剧毒物品不应放在室内，要妥善安置。较高的家具上也不要堆放笨重物品，以免发生倒塌或者伤人的危险。

4、房屋的正门、楼道和走廊内不要堆放杂物，以便人员疏散时畅通无阻。

通过这些防震准备措施，我们可以在地震发生时更加从容应对，减少伤害风险。地震是一种自然灾害，我们无法预测和控制，但我们可以通过科学的防护措施来保护自己和家人的安全。

发生地震的自救自护办法合集11

1.在地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。如果你在高层建筑内，切记不要跳楼或使用电梯逃生。

2.如果你在家中，迅速关闭电源和燃气。选择一个空间较小的地方躲避，例如厨房或卫生间。如果可能，用柔软的物品保护头部，例如枕头、杯子或坐垫。同时，要远离易碎或易砸落的物品，如镜子、吊灯或电扇。

3.如果你在室外，选择一个空旷的地方躲避。同样要远离易碎或易砸落的物体，如广告牌、电线杆或路灯。远离高大建筑物，以免被掉落物砸中。

4.如果你在野外，要注意地形和地势。远离山崖和陡坡，以免被滚石砸伤。同时要小心高压线。

5.如果你被困在废墟中，千万不要放弃希望，不要胡乱呼喊或在不了解情况的情况下随意行动。保持冷静，节约体力，努力解放双手，清除面部和胸部前方的杂物。同时，及时发出求救信号，例如每隔几分钟呼叫一次或敲击物体。

地震是一种破坏性极大的自然灾害，我们应该时刻保持警惕并学会正确的自救方法。以上的建议可以帮助我们在地震发生时保护自己和他人的安全。记住，保持冷静和镇静是最重要的，同时要遵循专家的指导和当地的应急预案。希望大家都能平安度过任何可能发生的地震。