在地震中，保持镇静非常重要。有人观察到，许多无辜者在地震中并不是因为房屋倒塌而受伤或死亡，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊乱叫，最终扼杀了自己。这种反应是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低。同时，大喊大叫会吸入大量烟尘，容易导致窒息和不必要的伤亡。正确的态度是在任何恶劣的环境中都要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，并等待救援。

在地震中，止血、固定砸伤和挤压伤是常见的伤害类型。对于开放性创伤和外出血，首先应该进行止血，然后抬高受伤的肢体，并同时呼救。对于开放性骨折，不应该在现场进行复位，以免进一步损伤组织。一般情况下，可以用清洁纱布覆盖创面，然后简单固定后再进行转运。不同部位的骨折需要按照不同的要求进行固定，并根据不同的伤势和伤情进行分类和分级，然后送往医院进一步处理。

处理伤口也是十分重要的。在挤压伤的情况下，应尽快解除重压。对于大面积创伤的患者，应保持创面清洁，用干净的纱布包扎创面。如果怀疑有破伤风或产气杆菌感染，应立即与医院联系，以便及时诊断和治疗。对于大面积创伤和严重创伤的患者，可以口服糖盐水，以预防休克的发生。

地震常常会引发火灾等多种次生灾害。在大火中，我们应尽快离开火灾现场，并脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身体，或者卧地打滚，也可以直接用水浇灭火源。切忌用双手扑打火苗，否则会导致双手烧伤。对于烧伤的伤口，可以用消毒纱布或清洁布料进行包扎，然后送往医院进一步处理。

此外，我们还应该同时预防破伤风和气性坏疽的发生，并及早深埋尸体，注意饮食和饮水的卫生，以防止灾后的疫情发生。