今天小编为大家整理了有关于地震发生时自救防护措施模版范文，欢迎各位阅读和下载，希望对大家有帮助。

地震发生时自救防护措施精选1

1、在发生大地震时，我们应该保持冷静。一次破坏性地震从人们感受到振动到建筑物被破坏，平均只需要12秒钟。在这短暂的时间里，我们千万不要惊慌失措，而是应该根据所处的环境迅速做出安全保护的决策。如果我们住在平房里，可以迅速跑到门外。如果我们住在楼房里，切记不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等结构坚固的地方，或者是躲在桌子、床铺等物品下面，待地震过后迅速撤离，以防出现强余震。

2、在人群聚集的场所，比如学校、商店、影剧院等遇到地震的情况下，最重要的是保持冷静。我们应该立即躲在课桌、椅子或者其他坚固物品下面，等待地震结束后有序地撤离。教师和其他现场工作人员应该冷静地指挥人们就地避震，绝对不能带头乱跑。

3、如果我们在街道上遇到地震，应该用手保护头部，迅速远离楼房，前往街心地带。如果我们在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸和高压线等危险区域。如果我们正在开车或者乘坐火车，应立即停车。

4、如果不幸被废墟埋压，我们应该尽量保持冷静，设法自救。如果无法脱险，我们应该尽力保存体力，努力寻找水和食物，创造生存条件，并耐心等待救援人员的到来。

地震发生时自救防护措施精选2

在地震发生时，如何自救是非常重要的，因为只有救了自己的同时才可以去帮助他人，这里就教教大家具体的如何自救与互救!

大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。自救原则包括：

- 要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。

- 尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

- 用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落;扩大活动空间，保持足够的空气。

- 几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

- 寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

- 一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。

- 保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处有人时，再呼救。

互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：先救压埋人员多的地方，也就是“先多后少”;先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”;先救容易救出的人员，也就是“先易后难”;先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是“先轻后重”;如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量;找寻被压埋的人。

为了大家的自身安全，多点了解地震方面的知识是必不可少的，因为只有这样，我们才能更好的处理一些应急情况的发生。

地震发生时自救防护措施精选3

1.地震发生时要保持冷静

当发生破坏性地震时，从人们感受到地面振动到建筑物被破坏，平均时间只有12秒钟。在这短短的时间内，我们不能恐慌，而是应该根据所处的环境迅速作出保护自己安全的决策。如果住在平房里，可以迅速跑到门外。如果住在楼房里，千万不要尝试跳楼，应立即切断电闸，关闭煤气，暂时躲到洗手间等结构坚固的地方，或者躲在桌子、床铺等下面。地震过后要迅速撤离，以防发生强余震。

2.人多的地方先寻找避难处

如果在学校、商店、影剧院等人群聚集的场所遇到地震，最重要的是保持冷静，立即躲到课桌、椅子或者其他坚固物品下面，等待地震过后有序地撤离。教师和其他现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，绝对不能带头乱跑。

3.远离危险区域

如果在街道上遇到地震，应该用手保护头部，迅速远离楼房，到街道中间的地方。如果在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸和高压线等危险区域。如果正在行驶的汽车或火车遇到地震，要立即停车。

4.被困时要保持体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。如果无法脱险，要保持体力，努力寻找水和食物，创造生存条件，并耐心等待救援人员的到来。

地震发生时自救防护措施精选4

基本原则：

就近躲避，震后迅速撤离

地震是一种突发自然灾害，对人身安全造成了极大威胁。在地震发生时，我们需要迅速采取逃生自救措施，以保护自己的生命安全。以下是一些基本原则和方法，供大家参考：

1.远离一切可能倒下的物体

在地震发生时，我们应远离可能倒下的物体，以免被砸伤。这包括远离玻璃橱窗、门窗或玻璃柜台，避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架，避开广告牌、吊灯等悬挂物。同时，也不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方，避免危险。此外，还要注意避开狭窄的街道、危旧房屋、围墙，女儿墙、高门脸、雨篷下等处，以及高压线和下水道。

2.保护好头部

在地震发生时，头部是我们最需要保护的部位。我们可以利用身边的物品，如棉被、枕头等来保护住头部，以减少受伤的风险。

3.防范二次灾害的发生

地震不仅会造成直接的破坏，还可能引发海啸、滑坡、崩塌、泥石流、火灾、水灾、毒气泄漏等二次灾害。在地震发生后，我们需要尽量避免这些灾害的影响。在家中，应关掉煤气开关或电开关，以防止火灾的发生。在海岸边，我们应迅速往高处、远处走，避免被海啸卷走。而在遇到山崩、滑坡时，我们应向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；同时，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下，特别要保护好头部。

4.准备地震应急包

地震发生时，我们可能会被困在某个地方，无法得到及时的救援。为了应对这种情况，我们需要准备地震应急包。根据需要，我们可以选择不同版本的应急包。基础版应急包包括水、食物、应急手摇发电手电和备用电池、处理外伤的辅料和急救手册。加强版应急包还包括便携式收音机、重要的文件和现金、必要的特殊用品，如药品、备用眼镜、隐形眼镜护理液、助听器电池、婴儿物品、卫生用品等。而豪华版应急包则包括其他地震应急工具，如求生口哨、耐磨手套、应急雨衣、手摇发电的手电等。

5.和外界接触的地方更安全