如果发生地震，紧急避险是非常重要的，它决定了我们是否能够幸免于难。根据经验，当破坏性地震发生时，从人们察觉到地光、地声以及感受到震动的那一刻起，到房屋破坏和倒塌形成灾害，通常只有十几秒到三十几秒的时间。这段极短的时间就是所谓的预警时间。只要我们掌握一些相关知识并做好事前准备，同时在地震来临时保持冷静，我们就有可能抓住这宝贵的时间，成功地避免灾难。

紧急避险的原则如下：

1、就近躲避

当破坏性地震突然发生时，最好采取就近躲避的方法，并在地震过后迅速撤离。这是一种行之有效的应急避险方法。当然，如果我们身处平房或楼房的一层，也可以直接跑到室外的安全地点躲避。

为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢？原因如下：

- 现在的城市居民多住在高层楼房里，根本来不及跑到楼外，反而会因楼道拥挤而导致踩踏事故。

- 在地震时，人们进入或离开建筑物时，被砸死或砸伤的风险最大。

- 地震时，房屋会剧烈摇晃，导致门窗变形，很可能无法打开门窗，从而失去求生的时间。

- 在大地震时，人们在房屋内被摇晃甚至抛离，站立和奔跑都变得十分困难。

除了遵循"伏而待定"的原则，地震发生时还应注意不要因顾此失彼。在短暂的时间内，我们首先要想办法保护自己；只有自己得以脱险，才有可能去救援亲人或其他重要的东西。

2、根据具体情况选择安全合适的避震地点

地震发生时的自救方法合集9

1. 大地震时不要惊慌

当破坏性地震来临时，人们只有短短的12秒钟来做出反应。在这关键的时间内，不要惊慌，而是要根据周围环境迅速做出保障自己安全的选择。如果你住在平房，你可以迅速跑到门外。如果你住在楼房里，不要轻举妄动，应立即切断电源和煤气，然后躲避到跨度较小的地方，比如洗手间，或是桌子、床铺等下面。震后要迅速撤离，以防强余震。

2. 人多的地方应寻找藏身处

当地震发生在学校、商店、影剧院等人群聚集的场所时，最重要的是保持冷静，不要慌乱。立即躲到课桌、椅子或坚固物品下面，等待地震结束后再有序地撤离。教师和其他现场工作人员必须冷静指挥人们就地避震，决不能带头乱跑。

3. 远离危险区

如果在街道上遇到地震，用手保护头部，迅速远离楼房，前往街心地带。如果在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸和高压线等危险区域。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4. 被埋时要保持体力

如果不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，并设法自救。如果无法脱险，要节省体力，努力寻找水和食物，创造生存条件，并耐心等待救援人员的到来。

地震发生时的自救方法合集10

1、当建筑物倒塌时，落在物体或家具上的屋顶重力会撞击到这些物体，从而在靠近它们的地方形成一个空间，我们称之为“救命三角”。这个空间的大小取决于物体的大小和坚固程度。物体越大越坚固，被挤压的余地就越小。而被挤压得越小，这个空间就越大，因此，在这个空间里的人免于受伤的可能性就越大。

2、地震发生时，我们应该迅速自然地蜷缩起来，靠近物体、沙发或其他大物体，这样只会受到轻微的挤压。

3、在地震中，木质建筑物是最牢固的。木头具有弹性，并且能够与地震的力量一起移动。如果木质建筑物倒塌了，会留下很大的生存空间。此外，木材的密度和重量都比较小。相比之下，砖块材料会破碎成更小的块状物。砖块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人数远远少于被水泥压伤的人数。

4、如果在晚上发生地震，而你正在床上，你只需要简单地滚下床，床的周围就是一个相对安全的空间。

5、如果地震发生时你正在看电视，无法迅速从门或窗户逃离，那就躺在靠近沙发或椅子的旁边，并蜷缩起来。

6、在建筑物倒塌时，我们发现很多人在门口死亡，这是为什么呢？因为当你站在门框下时，如果门框向前或向后倒下，你会被头顶上的屋顶砸伤。如果门框向侧面倒下，你会被压在其中，无论如何，你都会受到致命伤害。

7、在报社或办公室里，如果有很多堆放着报纸的地方，通常会相对安全，因为报纸不会受到挤压。在纸堆旁边，你可以找到一个相对较大的空间，增加自救的机会。

地震发生时的自救方法合集11

1.地震发生时，保持冷静

当发生破坏性地震时，从人感觉到建筑物被破坏，平均只有12秒钟的时间。在这短暂的时间内，不要惊慌，而是要根据所处环境迅速做出保障安全的决策。如果你住在平房，可以迅速跑到门外。如果你住在楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关闭煤气，暂时躲避到洗手间等跨度较小的地方，或者躲在桌子、床铺等下面。震后要迅速撤离，以防强余震。

2.人多的地方先寻找藏身处

当地震发生在学校、商店、影剧院等人群聚集的场所时，最忌慌乱。应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，等待地震过后再有序地撤离。教师和其他现场工作人员必须保持冷静，指挥人们就地避震，决不能带头乱跑。

3.远离危险区域

如果在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，前往街心地带。如果在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸和高压线等危险区域。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋时保持体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。在无法脱险时，要保存体力，努力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员的到来。

5.地震前做好预防措施

除了在地震发生时要知道如何应对外，我们还应该在地震之前做好预防措施。这包括加固建筑物，确保其能够抵御地震的力量；定期检查家中的电线、煤气管道等设施，确保其安全可靠；准备一些紧急物资，如食物、水、医疗用品等，以备不时之需。

6.加强地震救灾能力