A、重要且紧急的事情必须立即处理。

B、紧急但不重要的事情只有在优先处理重要事情后再考虑。

C、重要但不紧急的事情只要没有前一类事情的压力，就应该当成紧急事情去做，而不是拖延。

D、既不紧急也不重要的事情可以在有闲暇时再处理。

3、每天工作结束后回顾并检查工作清单，通过回顾和检查所有清单并进行更新。

（二）关于EXCEL应用技能提升

1、每天花1-2个小时在网上下载视频学习。

2、学习资料包括以下几点：快捷操作与表单设计、常用函数、查找与比较、统计与汇总。

3、在工作中实践所学，不断检验学习成果。

（三）关于逻辑思维潜力提升

1、在记忆方面提升

（1）在工作学习中，将各种信息、知识分门别类、有序地储存起来（将短时记忆转为长时记忆），经常对知识进行系统化地整理，使得知识记忆牢固、有序储存。这样，在具体思维过程中所需的问题信息和背景知识就能够被迅速检索、有效地激活运用。

（2）在对材料进行分析的基础上，用列表、提纲和树状图的方式将知识条理化、系统化，从而加强对知识的理解和记忆。

2、在思维程序和策略方面提升：

熟练掌握思维程序化策略，在工作和生活中，将自己置身于问题之中，善于发现问题，多思考、多总结，多运用。

（四）强化表达潜力，提高文笔水平

1、在工作和生活中，自信、大胆、用心、主动地与他人沟通交流，勤学好问，谦虚求教。

2、在业余时间广泛阅读各类有益的书籍，汲取各领域的知识，丰富自己的知识结构，将工作和思考相结合，尽可能地创造性地开展工作。

3、用心收集素材，摘录优美的文章或段落，不断积累，多思考、多想象、多观察，勤写作，不断提升自己的文化修养水平。

总而言之，在以后的工作和生活中，我将严格要求自己，将计划付诸实施，不断提升个人的潜力！

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我们每个人都怀着理想走进大学校门。大学生涯是人生中重要的阶段，而个人能力提升计划是我们实现理想的必备装备。

《大学》中说：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。后之而后有定，定而后能静，静而后能安，安能后而虑，虑而后能得。”因此，制定一个良好的个人能力提升计划非常重要。

秉持着坚持清晰性原则、激励性原则和现实性原则，我为自己的大学期间职业能力提升制定了以下计划：

大一（已过）为试探期：初步了解自己的职业目标——思想政治教育老师，特别是自己未来想从事的职业或与所学专业对口的职业，并提高人际沟通能力。具体活动包括与学长学姐（尤其是大四的毕业生）进行交流，了解就业情况；大一的学习任务不重，要多参加学校活动，增加交流技巧；学习计算机知识和网络，辅助自己的学习；为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集和课程准备；多利用学生手册，了解相关规定。

大二为定向期：考虑清楚未来是否深造或就业，了解相应的相关活动，主要是提高自身的基本素质。通过参加学生会或社团等组织，锻炼各种能力，同时检验自己的知识和技能；可以开始尝试兼职和社会实践活动，要有持久性，最好能在课余时间长时间从事于自己未来职业或本专业相关的工作，培养责任感、主动性和抗挫能力；增强英语口语能力，提高计算机应用能力，通过英语和计算机相关证书考试，并开始有选择地修读其他专业的课程，丰富自己的知识。

大三为冲刺期：临近毕业，目标应锁定在提高求职技能、搜集学校信息，并确定是否要考研。在撰写专业学术文章时，可以大胆提出自己的见解，展示独立解决问题的能力和创造性；参加与专业相关的暑期工作，与同学交流求职心得，学习写简历和求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试加入校友网络，与已毕业的校友、学长学姐交流，了解往年的就业情况。

大四为分化期：对前三年的准备工作进行总结：首先，检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备工作是否充分；其次，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中验证自己的积累和准备；最后，进行面试预习和模拟。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的学校资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能在做了充分准备的情况下进行实战演练。

教师是人类文化的传承者，是培育新一代的园丁。教师要用自己的品格育人，以自己的良好德行和习惯来影响和塑造学生。作为合格教师，必须具备思想政治素质、科学文化素质、教育理论素质、技能素质、身心素质、风度仪表素质，同时也必须具备教师职业道德素质。

当今社会竞争非常激烈，对每个教师都存在巨大的压力。为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养，适应教育改革和全面推进素质教育的需要，我根据自身实际情况制定了以下计划：

1、巩固教师职业道德，加强师德修养，自觉学习《教师职业道德》一书，不断完善自己的人格。

2、自觉学习政治理论知识，提高自己的精神境界。

3、树立新的教育理念和思想，不断探索新的教学方法，在教学中创新，在活动中注重培养学生的创新意识和动手兴趣。

4、认真学习教育基本理论和教科研基本知识，树立正确的教育观念，不断完善自己的知识和能力结构，提高自己实施教育教学的能力。每周阅读一篇教育理论文章，每月写一篇读书笔记。

5、规范自己的日常用语和行为举止，进一步树立良好的教育形象。

6、更新教育观念，树立服务育人的观念，关心爱护学生，尊重学生。克服骄傲自满情绪和工作漂浮现象，增强责任心，改进工作作风，严格要求自己，不断提高服务质量和水平。了解教育的最新成就和发展趋势，积极参加课题研究、学术研讨会，撰写学术论文或教育教学经验文章、教案设计等，进一步巩固专业思想，不断提高科学教育理论水平和教育教学研究能力，更新知识，掌握必备的教育技能，提高执教水平。增强教育科研能力，勤读书，勤思考，勤总结。

认真进行自我认识和自我分析，找出自己工作中的不足之处，明确自身的优势和特长，根据自身的实际情况确定自己的发展方向。虚心向有经验、有特长的教师学习，吸取新思想和新做法。

认真反思教学，边学习、边实践、边交流、边总结，认真记录反思过程，加强教师的研究性学习。

我将努力做好以上几点，加强学习和研究，进一步树立良好的教育形象。通过不断的自我改造、陶冶和锻炼，成长为道德高尚的人民教师，为教育事业的发展做出积极贡献，让领导放心，让家长满意！

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