1、尝试开设心理健康教育课程

本学期，我校教务处在组织校选修课时，根据学生的专业设置和课时安排，我申请了两个班级，分别是商务类和服务类。每个班级每周开设一次心理健康教育课程。我们根据实际情况，选取了适合上课的主题，并设计了相关的课件。通过这一举措，初步形成了我校“心理健康教育校本教材”及心理健康选修课的框架。

2、初步建立学生心理健康档案

本学期期中考试后，学管处组织了全校初一和初二学生的心理健康问卷调查。通过这次调查，我们了解了学生的总体心理健康状况，并筛选出了需要特别关注和辅导的学生，共有200人。这次调查也为学生心理健康档案的初步建立提供了基础。问卷调查内容不仅包括了“中学生心理健康测试”的部分，还涵盖了学生的基本信息，例如性别、年龄、家庭所在地、家庭组成类型、学习状况、师生关系等，这些信息对于了解学生的心理健康状况以及班级管理提供了有效的参考。

3、逐步开展心理个案辅导

在学管处学生日常管理、班主任班级管理工作及心理宣传工作的推动下，我们逐渐开展了一对一的个体心理辅导工作。在期中考试后，我们进行了全校学生的心理健康问卷调查，并根据结果进行分析。针对心理健康状况不良的学生，我们在班主任的配合下，进行了心理干预。这些个案涉及到了厌学情况较多，还有人际关系不良、创伤经历处理不当、强迫症状等问题。截至目前，我们共进行了13个学生的个体咨询，还进行了2次班主任访谈和1次家长电话咨询。

4、积极进行心理健康教育宣传

由于我校心理健康教育工作刚刚起步，我们在全校师生中积极进行了宣传。首先，在十月末的每周班会时间，我们开展了全校范围的心理健康知识讲座。虽然采用广播形式，但至少让学生们知道我们学校有心理健康老师的存在。其次，在学校校园网上初步建设了“心理咨询校园网专栏”和“心理健康网页”，通过“心理常识”、“心理故事”、“心理案例”等内容宣传心理健康知识。最后，在团委的支持下，在校报上开设了“心灵驿站”专栏，刊登学校心理新闻或与我校学生情况相关的心理健康信息，营造学校心理健康氛围。此外，本学期后期，我们在《心理健康月刊》(电子版)中挑选文章，每周为班主任推荐阅读，以帮助他们更好地开展工作。

5、简易筹备心理咨询室

在学生个体心理辅导的推动下，我们利用现有条件，为学生们提供一个信任和安全的咨询环境。我们整理了原有的心理咨询室房间，并配备了基本的桌椅和心理宣传挂纸。此外，我们还添加了录音笔，以辅助辅导过程。

以上是对本学期心理健康工作的总结，同时也是对前期工作的反思，以指导今后工作更好地开展。

学校心理健康教育开展情况总结汇总5

首先，我们需要进行自我认知训练，这是因为只有真正了解自己，了解自己的气质、性格和需求，我们才能找到自己需要改善的方面，并进行相应的训练来完善自己。

在进行自我认知训练时，我们可以先进行自我气质的测量和内向-外向人格测验。通过这些基本测试，我们可以得到一些有价值的认知结果。我们可以使用陈会昌的"六十"气质量表来测量自己的气质。通过测试的得分，我们可以将自己的基本气质归类，并了解自己在四种基本气质类型（胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质）中所占的比例。根据测试结果，我们可以整合自己身上的某些特点，找到适合自己气质的定位。

接下来，我们可以使用荣格的内向-外向人格测验来测试自己的性格。通过这个测试，我们可以判断自己是属于内向性还是外向性。通过自我认知训练，我们对自己的了解更深入了。在以后的学习生活中，我们要明确自己的信念，设定新的目标，培养持之以恒的精神，并坚持朝着目标前进。我们要相信自己，努力学习，并合理安排工作和学习之间的时间和精力。

自我认知训练结束后，我们可以进行情绪管理训练和压力管理训练。首先，我们需要对情绪进行基本的了解。根据认知情绪疗法的理论，个体对事件的看法和解释决定了个体的情绪。因此，个体需要学习自我指导技巧，例如情绪梳理训练。在每次情绪出现时，我们可以分析造成情绪的原因，直接导致的结果，以及情绪是否合理，还有我们为此失去了什么以及下次应该如何应对。最终，我们要建立一种信念，即我们一定可以管理好自己的情绪。此外，NLP理论认为，每种情绪对我们都很重要且都有价值。另外，NLP理论认为，我们是所有情况的创造者，任何时候我们都可以选择自己想要的感受，去体验自己希望的情绪。控制情绪的六个步骤是：1)确认自己真正的感受；2)肯定情绪的作用，认识到它能给予我们的帮助；3)留意情绪所带来的信息；4)相信自己随时能够控制情绪；5)以振奋的心情采取行动；6)总结过去和现在的经验，为将来打下良好的基础。

在现代社会，特别是这个竞争激烈、社会关系复杂的社会中，很多人都会有忧虑的情绪。大学生也不例外，他们一方面要面对外界社会给予的压力，另一方面又要面对内心的困惑。解除忧虑情绪的方法可以从以下几个方面入手：1)明确写出心中的忧虑事项，并找出事情的真相，这样忧虑自然会消失。或者了解事情的最坏状况，并立即开始设法改变。2)要清楚地认识到成功需要时间和过程，把注意力集中在你想要的结果或解决问题的方法和步骤上。3)要认识到一切都会过去。

在进行压力管理训练时，我们首先要明确，随着近几年大学生就业和考研形势的严峻，大学生面临的压力也更加严重，有压力是正常的。然而，同样的压力事件落在不同的人身上，结果却可能不同，关键在于我们用何种方式去应对。压力的大小与压力源的大小成正比，与个人身心承受能力的强弱成反比。学习有效应对压力的方法不仅可以保护我们的身心健康，还可以帮助我们在人生中获得成功。在压力管理的第一步中，我们应该摒弃自己的错误想法，例如认为一定要让别人知道自己的想法，认为跟我不一样的就是错的，认为老师的批评等于对我印象不好，认为这件事情没做成是因为我不好，以及使用"必须"、"应该"的语言交流方式。

正确处理压力的方式包括：养成自我探索的习惯（每天半小时），养成阅读情感气压计的习惯（每天笑15次），练习无条件关爱的艺术（自尊至关重要），问好/微笑/分享/给予积极的反馈，可感受到自尊与自爱，培养创造技能（创造力对问题的解决有直接影响），使健康的所有成分达到平衡（思想/情绪/身体/精神），像个孩子一样，不压抑/保持好奇心/发挥想象力/发挥创造力。缓解压力的最好方式是要自信，我们要知道自信的人在逆境中有更好的抗压能力。凡事要坦然面对褒贬，有底线，会说"不"。

另外，调整好学习、工作和生活的时间关系是大学生调整情绪和缓解压力的重要方面。而进行有效的个人管理可以通过以下四个步骤实现：1)确定角色，确定自己认为重要的角色；2)选择目标，为每个角色确定未来一周要达成的目标；3)安排进度，为这些目标确定完成时间；4)逐日调整，每天早晨根据行事历，安排一天的工作顺序。

在进行了自我认知训练、情绪及压力训练后，我们可以进行人际关系训练。我们可以分析在人际交往中经常遇到的问题，优化人际交往的技巧，学习交谈的艺术和拒绝的艺术。在人际交往中，有些人不敢交往，有些人因缺乏自信、缺乏信任或缺乏宽容而不愿交往，还有一些大学生交谈生硬，不懂得尊重别人，因此不善于交往。而优化人际交往可以使用以下三种方法：修炼自己的良好个性，遵循"三A"原则，尽可能满足他人的自尊需求。在这里，我主要介绍一下"三A"原则：交往礼仪中的一条十分重要的原则，叫做"三A"原则。它的含义是要求人们在与其他人进行交往时，要努力以自身的实际行动去接受对方，重视对方，赞同对方。"三A"即接受、重视和赞美。

第一，接受对方，宽以待人，不要难为对方，让对方难堪。比如在交谈时要注意言辞的选择，不要伤害对方的自尊。

第二，重视对方，欣赏对方。要看到对方的优点，不要专门寻找对方的缺点。更不能当众指责对方。

第三，赞美对方。对交往对象应该给予赞美和肯定，懂得欣赏别人实际上是在欣赏自己。赞美对方也有技巧：一是实事求是，不能过于夸张；二是适应对方，要夸到点子上。

学校心理健康教育开展情况总结汇总6

光阴如箭，岁月如梭，转眼间半年的时间已经过去了。根据大学生心理发展的规划，我们团队在过去的半年时间里围绕着院心理咨询室的工作计划取得了巨大的突破和成果。我们成功地营造了校园心理氛围，有效地提升了学生的心理健康水平，初步实现了“助人自助”的教育目标。

首先，我们进行了下寝走访新生的活动，从新生军训开始，持续了三天。在活动中，我们团队的成员微笑致意，关心新生，并积极宣传和引导保险学院。新生们也提出了自己的问题，大家畅所欲言，气氛非常融洽。新生不仅感受到了学校的温暖，同时也对院心理辅导团和心理咨询室有了初步的了解和认识。

其次，我们进行了纳新工作，从__年_月_日至_月2_日，为期一周。在纳新之前，我们进行了精心组织和认真准备，为本次纳新的成功奠定了坚实的基础。在纳新期间，大家都非常认真地工作，团结一心，成功地完成了任务。我们相信，有了新成员的加入，我们的辅导团会更上一层楼。

接着，我们开展了班级团体辅导工作，旨在帮助新生尽快相互认识，建立班级的信任和友谊。在曾老师和林老师的安排下，我们展开了__年全院新生团体辅导工作。在大家的积极配合下，我们实现了既定目标。当然，活动中也存在着一些不足，例如有些工作做得还不够细致全面，事前准备不够完善。但我们相信，通过这次经验，我们以后的工作会做得更好。

此外，我们还进行了户外心理素质拓展活动，得到了广大师生的一致好评。应曾老师的委托和各大组织的邀请，我们分别对院文明督察队和公寓自治委进行了户外素质拓展。与之前的辅导不同，这次拓展从班级到院级组织，从室内转到户外，整个过程以游戏的形式进行，极大地提升了我们的组织能力和团队实力，为以后的大型活动打下了坚实的基础。

此外，我们还组织了由大一成员自行组织的心理沙龙活动，该活动在1_月初面向全院举行。这次活动极大地提升了大一同学的积极性和组织能力，游戏丰富精彩，为三系一院的同学们拓宽了友谊交流的平台。

我们还与各系心理健康部进行了联谊活动，达到了预期的认知和交流目的，为以后的工作打下了良好的基础。

在曾老师的倡导下，我们建立了自己的团队文化，并在每次例会前展示。这进一步加强了辅导团内部的团结合作，整个团队变得更加团结，有了基本的统一。

我们还进行了公文培训，由大二成员带领，定期进行团内学习小课堂。这不仅丰富了伙伴们的课余生活，拓展了他们的知识面，还有效地提高了他们的写作能力和工作效率。

最后，我们进行了心理讲座培训，由曾老师带领，每周四进行心理知识讲座。这次活动极大地提高了我们对心理学的兴趣，教会了我们如何认识自己，提升自己。在了解自己的同时，我们也学会了如何提高自己，为以后的个人发展打下了良好的基础。

以上是我们院心理辅导团在本年度下半年的工作总结。我们将继续努力，为学生们的心理健康提供更好的支持和服务。

学校心理健康教育开展情况总结汇总7

时光如梭，转眼间，本学期即将结束，我们在这个学期的工作也接近尾声。这个学期的工作虽然紧张忙碌，但也获得了丰厚的收获。__系心理健康部的所有成员积极配合老师，全力致力于心理健康教育工作。在本部门和各班心理健康委员以及寝室专干的共同努力下，我们有条不紊地开展了日常工作和特色活动，进一步宣传心理健康，为心理健康教育工作做出了贡献。下面是本学期各项心理健康工作的总结。

一、日常工作

1. 周报表、月报表