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个体因素也是影响大学生心理素质的原因之一。大学生处于青春期的中后期,心理上还不够成熟,心理状态带有一定的幼稚性、依赖性和冲动性。这种落差容易导致心理失衡。
因此,我们应制定合理的心理素质发展策略。发展认知能力,培养健全的自我意识,保持自信心。发展情感能力,进行情感转换和调节。发展人际能力,树立合理的人际观念,掌握人际交往的基本原则和技巧。总之,通过不断学习和努力,我们可以发展自己的心理素质,提高自身的心理健康水平,更好地适应社会的发展和变化。