本计划的制订依据教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》。

实施途径

主要途径：学校教育

1、建立心理咨询室，定期向全体师生开放。提供心理咨询服务，帮助学生解决心理问题。

2、设立“心理咨询信箱”，由专人管理，定期开箱，尊重、保密原则，及时回信，并可由班主任帮助回信。

3、培养学生心理骨干，每个班级2名，帮助本班学生进行心理自我保健，及时发现个别心理问题，汇报给心理教师或班主任，并帮助解决。

4、定期进行班主任和各科教师心理健康知识的培训，使全体教师重视心理健康教育，在班主任工作和教学过程中有机结合心理健康教育。

5、利用学校的电视机和影碟机，不定期向全体学生开展专题讲座，播放心理健康教育的影视资料。

6、图书室、阅览室增购有关心理健康教育的书籍，向全体师生开放。

7、每学期组织一次心理健康主题班会活动，或团队开展一次专题活动。

8、鼓励学生养成记日记或周记的习惯，及时找到引起自己不良反应的事件，冷静分析自己的态度并及时调整负面情绪，保持心理平衡和良好情绪。

9、鼓励学生至少有一项正当、有益的兴趣爱好，学校开展丰富多彩的兴趣小组课外活动，让学生体味到快乐、成功、满足，形成心理良性循环，保持良好心态。

次要途径：社区、家庭教育

1、家长学校：通过家长学校活动，使家长认识到健康的心理、良好的行为习惯对孩子一生的影响，保持友好的亲子关系，耐心倾听孩子的诉说，关心孩子的情绪、爱好、交友情况等，努力营造尊重、民主、亲密、信任、和谐的家庭氛围，促进孩子健康成长。

2、通过德育基地等社区活动，引导学生主动关心社会，尽量避免初中阶段即“第二危险期”的负面影响，如自我封闭、青春期逆反等。

辅助途径：教师自我教育

教师本人也应进行自我保健、自我教育。教师平和开朗的心态，自信自强的人格魅力，会极大地影响到学生的心理状况。

1、教师应学会自我心理调节，警惕不良情绪、性格对学生带来的伤害。

2、与学生建立起融洽和谐、互相尊重的新型师生关系。

3、教师应积极参加各种形式的体育健身活动，提高身体素质。

4、学校各级领导应密切关心教师的工作和学习，组织各种活动丰富教师生活，帮助教师解决各种实际困难，为教师营造一个舒心愉快的工作环境。

教育主题

七年级

1、新生适应：引导学生主动适应学校环境，熟悉新老师新同学新课程，找到自己在新集体中的位置。预防冷漠、厌学情绪。

2、珍惜学习时光，培养认真、勤奋、刻苦的学习品质;增强求知欲，提高自信心。

3、适应中学学习要求，调整学习方案。重视独立思考，敢于发表见解。

4、认识自己的生理变化，接受自己，学习调节情绪、排除烦恼的方法。与异性保持正常、健康交往。

5、关心自我形象，认识和区别理想自我与现实自我。

6、正确认识和等待金钱，在消费方面不攀比。

7、合理安排作息，合理利用课余时间，过文明、健康的课外生活。学会识别美丑、善恶。

8、上网后，学会管好自己，识别、抵制不良信息。

八年级

1、学会关心自己，包括自己的健康、学业和品德。

2、关心同学、老师、父母;学会与人建立良好关系。预防偏执、孤僻。

3、提高学习自信心，发挥学习潜能，努力获取成功或取得进步;预防成绩下降。

4、培养抽象思维能力，学习辨证思考问题的方法;提高思维的独立性、批判性。

5、学会调节情绪，处理和调节自我烦恼和焦虑的方式，掌握应对挫折的技能，保持健康的情绪。预防克服各种“学校病”。

6、参加生产劳动，爱护公共财物，不浪费。

7、预防“早恋”，正确对待同性及异性朋友。

九年级