根据我校实际情况，心理健康教育的主要内容包括：

- 普及心理健康基本知识，树立心理健康意识

- 了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象

- 初步掌握心理保健常识，学会学习，学会交流

- 适应升学择业、生活、社会等

具体包括以下方面：

- 帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法，体验学习成功的乐趣

- 把握升学选择的方向

- 了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抵制自己的冲动行为

- 加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通

- 逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力

四、心理健康教育的实施及活动计划

为了有效开展心理健康教育工作，需要积极开展心理健康教育的教师培训和加强师资队伍建设。通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论、专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识。建立全体教师共同参与的心理健康教育工作机制。同时，学校也要重视教师心理健康教育工作，将其作为教师职业道德教育的一部分，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。

另外，开展多种多样的心理教育途径和方法也是必要的。这包括：

- 将心理健康教育有机渗透到学科教学中，通过开展学习辅导和创设良好的课堂心理环境，培养学生的学习兴趣和学习能力，塑造学生完美人格。

- 开设心理健康活动课或专题讲座，普及心理健康科学知识，帮助学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康的发展。

- 建立心理辅导室，进行个别的心理辅导，解决学生学习和生活中的问题，矫正有关的心理行为问题。

- 建立测试档案，进行学生心理健康普查，为心理健康教育提供参考依据。

- 建立心理健康email和热线电话，方便学生寻求帮助。

此外，将心理健康教育与家庭教育结合也是重要的。通过家长学校对家长进行教育培训，提高家长教子的能力。

最后，学校还要创设良好的校园心理环境，注重营造良好的校园氛围和宽松的心理环境。通过校容校貌的建设和宣传媒介的运用，营造出一个谐和、真诚、奋进的心理氛围。

心理健康教育工作安排参考8

一、指导思想：

提高学生的心理素质，提高学生心理健康的水平是教育改革的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。为了更好地促进学生健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，本学期的工作计划如下：

二、具体工作：

(一)加强学校心理健康教育工作的领导和管理

1、完善心理健康教育工作体制。形成在校长领导下，由德育中心牵头，以年级长、班主任、心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制，在全校广泛宣传，努力营造心育大氛围。

2、继续做好心理辅导教师及各班心理委员培训工作。

(二)进一步完善心理咨询室的硬软件配置，使心理健康教育工作更具规范性、科学性。

1、进一步完善学生心理档案，做好资料收集工作、个案研究的收集整理工作和个案跟踪研究工作。

2、依据学校情况，可在心理咨询室提供心理健康教育书籍借阅服务。

3、发展校园网络资源优势，利用网络平台和学生实现对话和沟通，及时引导并解决学生的心理问题。

(三)开展多种形式的心理健康教育活动

1、在开展心理教育常规工作外，加强学校心理咨询室的宣传工作，通过黑板报、橱窗等作为心理健康知识宣传栏，普及心理健康知识。

2、邀请有关专家为全校教职工进行1―2次关于教师心理健康及心理健康教育技能的讲座，减轻教师的精神紧张和心理压力，让他们学习一些调节心理的技巧，增强应对问题的能力，提高心理健康水平。

3、在高一、高二年级，以班级为单位由心理委员组织，开展心理健康知识班会活动，或者心理话剧汇演活动。对毕业年级的学生进行1―2次考试焦虑的心理辅导。

4、对有较严重心理问题的学生进行跟踪调查，并提出建议，以帮助问题学生真正走出心理阴影。

(四)加强学校与家庭的联系，向广大学生家长宣传亲子教育相关的心理辅导知识，营造适合学生身心健康发展的家庭环境。

为了更好地实施心理健康教育工作，我们将加强学校领导和管理，建立健全工作体制。在学校内部，我们将继续培训心理辅导教师和班级心理委员，提高他们的专业素养和服务能力。同时，我们还将进一步完善心理咨询室的硬软件配置，包括完善学生心理档案、提供心理健康教育书籍借阅服务，以及利用校园网络资源优势进行在线心理咨询。这些举措将有助于提高心理健康教育工作的规范性和科学性。

为了让学生更好地了解和掌握心理健康知识，我们将开展多种形式的心理健康教育活动。除了常规的心理教育工作外，我们还将加强心理咨询室的宣传工作，通过黑板报、橱窗等方式普及心理健康知识。同时，我们还将邀请专家为教职工进行心理健康讲座，帮助他们缓解精神紧张和心理压力，并学习调节心理的技巧。对于高年级的学生，我们将组织各班级开展心理健康知识班会活动或心理话剧汇演，以及针对毕业年级学生的考试焦虑心理辅导。对于有严重心理问题的学生，我们将进行跟踪调查，并提出相应的建议，帮助他们走出心理阴影。