3. 每学期都要进行组内汇报课，同时积极听取师傅和其他老师的宝贵意见。

4. 我将抓住每一个机会，多听师傅的课，学习师傅在教学方面的优秀方法，以便尽快提高自己的教学水平。

5. 每个月至少请师傅听一节我的课，并积极听取师傅的意见，与师傅进行研讨，修改我在教学中出现的问题，并进行反思、总结和改进。

6. 在师傅的指导下，每年完成一篇论文，以便提升自己在教育教学领域的研究能力。

7. 在师傅的指导下，每个月至少写一篇教育教学的反思或随笔，以便不断提升自己的思考和表达能力。

我相信，努力是成功的源泉，成功来自于奋斗。我将努力学习，尽快提高自己的能力，决不辜负人民教师这个光荣的称号。

个人素质提升计划书5

桦甸市教育局在特岗教师中开展了“一德双功一绝”活动，旨在加快特岗教师的成长，更好地发挥优秀教师的传帮带作用。为此，学校为每一位特岗教师配备了一位师傅，希望在师傅的指导和帮助下，进一步丰富自己的专业知识，提高各方面素质的修养。我根据自身实际情况，制定了以下计划：

首先，我计划与师傅进行谈心交流。师傅是一位从事教育二十多年的老教师，拥有丰富的经验和深刻的知识内涵。我希望通过与师傅的交流学习，了解她热爱自己的岗位和学生的经验教训。在思想上，我会多听听师傅的教诲，学习教师应该具备的素质和职业道德，以及如何面对挫折等。我相信师傅可以给我提供宝贵的建议，指引我前进。

其次，我将向师傅学习班主任工作方面的经验。这包括如何处理师生关系、家长关系，以及如何进行思想工作、心理辅导和学习辅导等。在工作中，我肯定会遇到很多难题，自己解决不了或解决不好。这时，我会虚心向师傅讨教，学习她的处理方法，这样我就能够不断进步。

此外，在教学方面，我也会向师傅学习。我会学习她如何备课，如何组织语言、板书和驾驭课堂，以及如何进行课后反思等。由于我是新教师，对教材把握不够，也缺乏经验，因此在教学中经常会遇到问题。因此，我会多听课，吸取老教师的经验。当然，我也会从自身特点出发，不照搬老教师的教学设计，而是合理地借鉴，并逐渐形成自己的教学风格。只有在吸取别人丰富经验的同时，加入自己的想法，我才能够逐渐提高自己的教学水平，提高教学质量。

具体来说，我制定了以下行动计划：

1. 每月向师傅提供一份典型教案，请求师傅指导教学方法，提高自己的教学能力。每学期至少三次。

2. 每月至少听一节师傅的课，每学期至少三次。并且每学期要做一次组内汇报课。

3. 每月至少请师傅听一节我的课，每学期至少三次。

4. 在师傅的指导下，每年完成一篇论文。

5. 在师傅的指导下，每月至少写一篇教育教学反思或教育教学随笔。

无论是培养自己的哪个方面素质，都离不开老教师的帮助和指导。向师傅学习是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情。作为新教师，我应该正视自己的优缺点，从自己的优势出发，在不断向老教师学习的过程中，完善自己的教学方式，争取早日成为一名合格的教师。我将为五中的明天而努力奋斗！

个人素质提升计划书6

实施素质教育是本世纪社会发展的主旋律，也是一项跨世纪的改革与发展主题。在这个伟大的工程中，提高企业员工的素质至关重要。这不仅包括提高员工的学历水平和业务技能，还需要重视员工的职业道德提升。为了适应兰州石化不断发展的需要，我制定了20__年个人素质提升计划，根据我所从事的石油炼制职业特点。

员工的素质包括道德素质、知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。因此，我的计划从以下几个方面进行制定：

1. 提升道德素质

道德素质是指个人在道德品质方面的修养。作为一名石油企业炼制操作人员，我要有高尚的职业道德素质。我要敬业爱岗，具备无私奉献的精神，并全心全意为企业发展服务。我将加强职业道德的学习，将兰州石化已形成的职业道德文化落实到工作中，以提升自己的道德素质。

2. 提升文化素质

文化素质包括专业知识、文化知识和实际操作技能知识。作为一名石油企业炼制操作人员，我要有系统全面的专业知识结构，同时要具备较强的基础性，以便全面完成素质教育的任务。我要努力学习石油炼制科学知识，系统地掌握石油化工基本原理，并将理论指导工作实践，将工作实践提升为理论，不断提高自己的素质水平。我还要利用兰州石化创建“五型班组”活动的机会，合理安排继续教育学习的时间，增长知识，拓宽知识面，与时俱进。我会珍惜每一次的学习机会，并充分利用所学知识为兰州石化的发展服务。

3. 掌握较强的能力素质

石油企业员工的能力素质不仅包括掌握一般实际操作能力，还需要具备开拓能力。这种开拓能力包括解决问题能力、创造能力和适应能力。面对二十一世纪高科技、高节奏、高竞争和高压力的环境，石油企业员工需要具备不断适应企业发展的能力素质。为了提高自身素质，我将虚心请教，学习他人长处，补充自己的短处。我会努力提升自己的基本功，多读书，勤做笔记，长期坚持自我学习，并积极参加车间和班组组织的各种能力培训。我会找出自己的不足，并不断提高自己的能力。

4. 培养良好的心理素质

良好的心理素质是指个人经常、稳定、本质的心理特征。我要努力调整自己的心理素质，力争表现出广泛的兴趣、高尚的道德情感、坚强的意志和良好的性格特征。我要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。我还要发展自己的认知能力，包括观察力、注意力、记忆力、想象力和思维力等。

5. 培养健康的身体素质

健康的身体素质包括精力充沛、各部分发育良好、功能正常和适应能力强等特征。为了更好地工作，我将根据自己的倒班性质，制定详细的锻炼计划，努力提升自己的身体素质。

作为一名石油企业员工，我将有计划地努力提升个人素养，以更好地为兰州石化的发展服务。

个人素质提升计划书7

在终身教育和学习化社会的背景下，“学习”已成为现代人的基本素质要求。作为培养青少年的教师，我们更应该具备学习的素质，要以学习的精神感染学生，把教会学生学习作为自己的责任，通过学习不断丰富和完善自己，推动教育教学的发展。在开展校本教研的过程中，我们必须充分发动个人的主动性，以确保教研的成功和高效。只有主动的学习，才是最有意义的学习。

以下是我制定的两年成长计划：

一、自身情况分析

1、我于20__年毕业后就踏上了三尺讲台，至今已从事教学工作9年。在这些年中，我一直在教学一线，培养学生自主学习的好习惯，培养学生的创新精神和实践能力。同时，我也不断进行学习，提升自身素养。学习是一个不断充实的过程，为我教师专业成长奠定了基础。

2、对自身问题的分析

在过去的9年中，得到了学校及上级领导和同事们的支持和关怀，取得了一些教学成绩和荣誉。然而，要跨越目前的状况，我需要付出更大的努力。随着教育改革的深化和推进，感性的教学经验需要有科学的方法和理性的分析来指导，以更好地服务教学和学生。

二、两年成长具体措施