首先，让我介绍一下我的基本情况。我于20__年7月从大学本科毕业，专业是数学教育。多年来，我一直从事数学和化学教学，并担任多年的班主任工作。我注重学生思想工作，班级凝聚力强。在数学和化学教学方面，我善于研究独特的教学方法和学生的学习方法，勤于思考拓展学生思维途径，致力于让学生明确学习目标。因此，学生在数学学科上取得了优异成绩。

接下来，我制定了研修目标。首先，我要树立良好的师德观念，提高个人职业道德水平。我将通过学习相关资料，参与案例教学和聆听报告，树立良好的师德风尚。其次，我要积极参与“分层教学、合作学习”的课堂教学模式，树立以“学生为本”的教育教学观念，尊重学生的个性发展，努力在民主、平等、和谐的师生关系氛围中帮助指导学生全面主动发展。第三，我将以课程改革研究为主要形式，提升个人的教育科研水平，培养自身的可持续发展能力。我将通过研读课标，实践课堂教学，进行自我反思，与同伴互助，向教学能手请教等形式，提高自己的教学水平。最后，我将通过参与电子备课、参加电脑知识的培训和实践多媒体教学等形式，提高个人综合素质。

接下来是研修内容。首先，学校规定的研修内容包括师德研修、新课程标准研修、教学教研能力研究、教育科研能力研修和现代信息技术应用能力研修。我将积极参与师德研修，参加读书活动，学习贯彻落实《幼儿园幼师职业道德规范（修订版）》，学习教育法律法规，提高自己的职业道德素质和依法从教水平。同时，我将学习新课程标准及解读，更新教育教学理念，通过组内集体学习和个人自主学习相结合，认真学习新的教育理论，学习新课程改革的指导思想、目标和相关政策。我还将积极参与组内教研活动，参与课题研究和研讨课活动，听评课活动，通过研讨和互助学习更新理念，改进不足，提高自身的教学教研能力。此外，我还要树立教研科研意识，将研修和教育科研紧密结合，围绕新课程的实施，结合课堂教学，进行教学方法和教育科研基本方法的研修。我要做到教学即研究，不畏惧科研，懂得教科研就在反思中，教学中。最后，我要树立应用信息技术推进教学改革的意识，熟练掌握信息技术应用的基础知识和技能，提高信息技术与学科整合能力。

除了学校规定的研修内容，我还自主选择了一些研修内容。首先，我积极参加学校和教研组的研讨和互助活动，解决问题，学习经验，使校本教研为教学服务，提高自己的专业水平。其次，我始终将个人反思、同伴互助和专业引领三者紧密结合，通过教学观摩、教学示范、案例分析、谈心得体会等活动提高自己的业务水平。我还要定期参加教研组的校本教研活动，通过听评课进行教学反思与交流，促进专业化成长。此外，我还要参加丰富的活动，展示自己，增强品牌意识。我会积极参与“人人一节最佳课”活动，树立自己的教学风格，勇于展示自己的备课本和业务本，促进幼师业务学习的深度和广度。同时，我还会利用网络资源拓宽眼界，组织上网培训，鼓励上传和下载，与高端进行对话。如果有机会，我还会参加外出学习，提高自己的业务能力。

最后，我将把撰写教学日志和教学反思作为重要的日程工作，认真制定行动研究计划，搞好校本教研，提高自己的科研水平。

通过制定个人校本研修计划，我将不断提升自己的教育理论和学术水平，增强知识储备，更新教育教学观念，提高自身综合素质，适应新时代的需求，努力成长起来。