为了提高人们对睡眠问题的关注与认识，同时解决边远山区广大村民，特别是贫困患者、老年人等弱势群体出门就医，路途遥远的问题，3月20日市精神卫生中心和赤岸中心卫生院联合开展了“送药送医送知识下乡”活动。相关工作人员深入乡村走访了部分困难家庭，向他们宣传健康睡眠相关知识，并给他们送上了必需的药品和关怀，使他们在家里就能得到贴心的医疗服务。通过与群众零距离接触，开展零距离服务，实施零距离帮扶，活动得到了群众的一致好评。

除了市精神卫生中心和赤岸中心卫生院的活动外，同日其他镇街卫生院也相继开展了形式多样的世界睡眠日主题宣传活动。通过义诊、发放宣传资料、制作宣传板等方式，广大群众提升了对睡眠问题的重视，普及了睡眠常识，把健康与平安送进了千家万户。

通过此次活动，广泛宣传了睡眠问题的重要性并普及了睡眠常识，让“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，广大群众也是受益匪浅。这次活动不仅解决了边远山区群众就医难的问题，还提高了人们对睡眠问题的认识和重视。希望通过这样的活动，人们能够更加注重自己的睡眠质量，保持良好的睡眠习惯，从而提升生活质量和健康水平。

世界睡眠日活动总结评价8

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，被国际社会广泛认可为三项健康标准。据世界卫生组织的调查，有27%的人存在睡眠问题。为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，"世界睡眠日"这一活动应运而生。根据中国6个城市的市场调研数据显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。

为了进一步宣传睡眠知识，让湛江市民重视睡眠，以保证身体健康，为建设和谐家庭，提高工作效率，湛江市红十字会与湛江书城联合举办了一场睡眠知识公益宣传讲座。这次讲座由湛江市红十字心理咨询志愿服务队承办，特别邀请到国家2级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师戴思慧老师作为主讲人。宣传讲座内容浅显易懂，生动有趣，与听众进行了积极互动。讲座内容涵盖了“世界睡眠日”的由来与国内睡眠现状、睡眠的作用、失眠的影响和原因、睡眠小测试以及拥有优质睡眠的方法等。听众普遍认为，这场讲座让他们获得了很多知识，对今后养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量起到了很好的指导作用。

此外，湛江市红十字心理咨询志愿服务队还结合世界睡眠日，通过出版板报专栏、群发电子邮件、微信传播、心理沙龙等多种形式，将睡眠知识宣传活动延伸到社区和各个单位。这样的知识宣传活动受到了单位干部职工和社区市民群众的普遍欢迎。

湛江红十字心理咨询志愿服务队的国家2级心理咨询师张淑红表示，今后将与湛江书城、有关县区和街道配合，开展关于"压力情绪调整"、"婚姻家庭关系"、"青少年教育"、"职业人生规划"等心理健康知识宣传讲座服务，为构建和谐幸福城市贡献力量。

世界睡眠日活动总结评价9

睡眠质量的好坏对于一个人的健康至关重要。为了提高人们对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会于20年发起了全球睡眠和健康计划，并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。本年度的世界睡眠日活动的主题为“***”。

根据上级要求，今年3月21日，我们医院以协作的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。讲座邀请了乡医和村民代表参加。听众们表现出极大的热情，对讲座的内容表现出极大的兴趣，他们专心致志地聆听着讲座，整个现场静悄悄的。讲解的内容既科学又生动易懂，现场气氛十分融洽。整个讲座持续了一个小时，听众们表示受益匪浅。我们还摆放了5个展牌，悬挂了一条横幅，摆放了一张桌子，桌上放着宣传单和宣传册。居民们积极参与了这次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询。与此同时，我们为他们免费测量血压并记录数据，现场人来人往，非常热闹。总共发放了500份宣传册和1000份宣传单。

这次活动于10:30结束，参与的群众受益匪浅，增加了他们对睡眠知识的了解，加强了对睡眠的关注意识。一个老大妈说：“这下我明白了”，充分体现了活动的效果显著，也对我们的工作表示了肯定。参与活动的群众一致表示对这样的活动表示热烈的欢迎，并希望能有更多类似的活动。

世界睡眠日活动总结评价10

3月21日上午，我中心在台东步行街举办了一场规模盛大的义诊宣传活动，旨在为广大市民朋友，特别是长期受睡眠问题困扰的人群提供帮助和健康建议。

今年，我国世界睡眠日的主题是___。提出这一主题的目的是引起人们对注意力不集中、疲劳和白天过度嗜睡所导致的警觉下降和反应迟钝等问题的关注。尽管酒驾已经成为人人喊打的问题，但疲劳驾驶却未引起足够的广泛关注。实际上，疲劳驾驶和酒驾的危险程度相当，甚至有时更为严重。因此，通过此次大型义诊宣传活动，我们呼吁大家要确保行车安全，驾驶人员必须有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。对于患有失眠和睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员来说，及时就医非常重要。同时，我们也呼吁社会各界共同关注睡眠健康，并推行科学的睡眠管理。

在此次义诊宣传活动中，我们安排了6名心理专家为前来咨询的市民提供面对面的咨询服务。他们不仅解答了受睡眠问题困扰的市民的疑惑，还提供了科学的应对技巧和用药指导。此外，我们还安排了6名礼仪护士和精神疾病防治人员发放健康知识资料，并免费测量血压。整个义诊现场气氛热烈，来往市民积极参与，还有许多市民慕名而来咨询。活动当天共接待了300余名咨询市民，并发放了超过3000份健康知识资料，取得了良好的效果。

作为世界睡眠日的延伸，自今年3月份以来，心理健康教育基地积极推出了健康睡眠大讲堂活动。整个3月份，我们共安排了5期健康睡眠主题讲座，并安排心理咨询志愿者提供免费咨询服务。讲座现场座无虚席，深受市民好评。这一系列的活动为市民提供了更多了解和关注睡眠健康的机会，并为他们提供了实用的解决方案和专业的咨询服务。

通过这些活动，我们希望能够提高人们对睡眠健康的重视程度，倡导科学的睡眠管理，减少疲劳驾驶等问题的发生，为社会的安全和健康作出贡献。我们将继续努力，为市民提供更多的健康教育和咨询服务，帮助他们改善睡眠质量，提高生活质量。