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地震发生时在公共场所怎样保护自己参考1

在群众聚集的公共场所遇到地震时，最重要的是保持冷静，不要惊慌失措。如果慌乱的话，会导致秩序混乱，人们互相挤压，从而造成人员伤亡。相反，应该有组织地从多个出口快速疏散。

1. 如果你正在电影院、体育馆等地遇到地震，要保持冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不要争相挤压。应该就地蹲下或躲在座位下面，注意避开悬挂物品如吊灯、电扇等，用皮包等物品保护头部。等地震过后，要听从工作人员的指挥，有组织地撤离。

2. 如果你正在商场、书店、展览馆等地，应该选择结实的柜台、低矮家具或柱子边，以及内墙角落就地蹲下，用手或其他物品保护头部，避开玻璃门窗和橱窗。也可以在通道中蹲下，等待地震平息后，有秩序地撤离。

3. 如果你正在上课，应该在老师的指挥下迅速抱头闭眼，躲在各自的课桌下。决不能乱跑或跳楼。地震结束后，要有组织地撤离教室，到就近的开阔地避震。

4. 如果你正在体育场观看比赛，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱挤压。要有组织有步骤地向体育场外疏散。

在地震后，个人的自救方法非常重要。一次大地震发生后，到处都是倒塌的建筑和危险的废墟。在外来人员援救到来之前，自救是与死神抢时间的斗争。我们从历次大地震的经验中了解到，在地震发生后的第一天，被救出的人中有80％的存活率，在第二天存活率是30-40％。时间越长，存活率越低。地震对人身伤害的大部分是由于倒塌的建筑物造成的。一旦被埋压，我们需要做到以下几点：

1. 被埋压在废墟下时，最关键的是不能在精神上崩溃，要保持勇气和毅力。强烈的求生欲望和乐观的精神态度是自救过程中创造奇迹的强大动力。

2. 被埋压后，要注意用湿手巾、衣物或其他布料等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷导致窒息或其他意外事故发生。尽量活动手和脚，消除身上压着的物体，用周围可以移动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，确保有足够的空气。如果条件允许，应尽量设法逃离险境，朝更安全、宽敞、有光亮的地方移动。

3. 被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去。如果无法爬出去，不要大声呼喊，要等听到外面有人声音时再呼叫或敲击出声，向外界传达信息求救。

4. 如果无法脱险，应尽量减少体力消耗，寻找食物和水，并进行合理安排。要保持乐观的态度，等待合适的时机，想办法与外界救援人员联系。

地震后的群众互救方法也非常重要，时间就是生命。因此，在救援时应该先从最近的人开始救起，不论是家人、邻居、工作岗位上的同事，或是偶然遇到的路人，只要附近有人被埋压，就要优先救助他们。这样可以争取时间，减少伤亡。在救援过程中的原则如下：

1. 在互相救助时，要有组织，讲究方法，避免盲目行动而增加不必要的伤亡。首先通过侦听、呼叫、询问以及根据建筑物结构来判断被埋压人员的位置，特别是头部的方向。在挖掘救援时，最好使用手一点点地拨动，而不要使用利器挖掘。

2. 如果伤势严重，无法自行脱险，不得强行拉拖。应该设法暴露全身，查明伤情，并进行包扎固定或急救。

3. 在互相救助时，可以利用铲子、铁杆等轻便工具，以及毛巾、被单、衬衣、木板等方便的器材。

4. 在挖掘时要分清楚支撑物和阻挡物，保护好支撑物，清除埋压物，以保护被埋压者的生存空间不受到进一步压迫。

5. 清除压埋物和使用钻凿、分割工具时，如果有条件，要泼水，以防伤员因呛闷而死亡。

6. 对于暂时无法救出的伤员，要确保废墟下面的空间通风，并提供食物，静待时机，再进行救援。

在地震发生后，我们需要保持冷静和沉着，按照正确的方法和步骤进行自救和互救，以最大限度地减少伤亡。地震是一种突发的自然灾害，我们需要做好充分的准备，并不断提高自己的应对能力，以保护自己和他人的安全。

地震发生时在公共场所怎样保护自己参考2

一旦发生地震，对于在工作、生产岗位上的人员来说，首要任务就是关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，并根据所处环境迅速采取避震措施。

在办公楼上班的人员在地震发生时，应立即躲到办公桌下方，待震后迅速从楼梯撤离，切勿跳楼逃生。

对于在厂区工作的工人来说，在地震发生时，应立即关闭机器、切断电源，并迅速躲到车床、机床或者高大的设备下方，切勿慌乱奔跑。

而井下作业的工人，在地震发生时，应立即停止生产，不要急于往外跑，因为地下相对于地面上来说通常更安全。他们应该避开巷道或者竖井等危险地区，选择有支撑的巷道来躲避地震。震后，他们应有组织、有秩序地向地面转移。

对于一些生命线工程中的在岗人员来说，他们应根据各自的专业特点和规范，立即采取措施来避震。举例来说，化工厂在地震发生时，应紧急采取措施防止易燃、易爆、有毒气体和液体的外溢，立即关停各种闸门和电源，关闭运转设备，以防止次生灾害的发生。

总之，无论是在办公楼、厂区、井下还是生命线工程中，人们在地震发生时都应迅速采取行动来保护自己的生命安全，并根据各自的工作环境和规范来避震。只有在有组织、有秩序地行动下，我们才能最大程度地减少地震带来的损失和伤亡。

地震发生时在公共场所怎样保护自己参考3

在公共场所遇到地震时，人们应该保持冷静，避免慌乱。如果我们在影剧院、体育馆等地方遇到地震，首先要保持冷静，尤其是当场内断电时。我们不能乱喊乱叫，更不能挤来挤去。相反，应该找个地方蹲下或躲在排椅下。还要注意避开悬挂的吊灯、电扇等物品。此外，我们可以用皮包等物品保护头部。等地震过后，要听从工作人员的指挥，有组织地撤离。

如果我们在商场、书店、展览馆等地方遇到地震，应该选择结实的柜台、低矮家具或柱子旁边，或者躲在内墙角落。我们可以用手或其他东西保护头部，避开玻璃门窗和橱窗。在通道中蹲下也是一个不错的选择。等待地震平息后，我们应该有秩序地撤离。

对于正在上课的学生来说，他们要在老师的指挥下迅速抱头，闭上眼睛，躲在各自的课桌下。绝对不能乱跑或跳楼。地震过后，学生们应该有组织地撤离教室，前往附近的开阔地带避震。

在体育场进行比赛时，如果发生地震，比赛应立即停止。同时，要稳定观众的情绪，防止混乱和拥挤。我们应该有组织、有步骤地向体育场外疏散。

总之，当我们在公共场所遇到地震时，我们应该保持冷静，并有组织地从多个出口快速疏散。这样可以避免秩序混乱和人员伤亡。我们应该根据具体情况选择合适的躲避地点，并在地震过后听从指挥，有序地撤离。这样才能保护自己的安全。

地震发生时在公共场所怎样保护自己参考4

当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。

首先，在房屋里，赶快到安全的地方，比如躲到书桌、工作台、床底下。如果你住在单元楼里，可以选择开间小的卫生间或者墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，以减少伤亡。对于户外开阔或住在平房的人来说，在地震时可以头顶被子、枕头或安全帽逃出户外。如果来不及，最好在室内避震，要注意远离窗户。当趴下时，将头靠在墙上，使鼻子上方的双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸。一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避。待地震结束后，如果需要疏散，再沉着离开。

其次，地震时，门框会因为变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。如果地震发生在夜间，要争分夺秒地向安全地方转移，不要因为寻找物品和穿衣而耽误时间。如果有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最好使用手电筒，不要使用火柴、蜡烛等明火。

另外，地震发生时，如果你已经被砸伤或埋在塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。如果没有通道，要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静。如果听到有人走过的声音，可以敲击铁管或墙壁，避免声音传出去，以便救援。同时，要在狭小的空间里寻找食物，以维持生命。

总之，当地震发生时，要保持冷静，迅速采取适当的防护措施，尽量避免受伤。遵循上述规则，可以最大限度地保护自己的安全。

地震发生时在公共场所怎样保护自己参考5