有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一。经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获。但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识。那就是一个人要发展，自信心是必不可少的。而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。

团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍。团队中的人可以是固定的，也可以是临时的。可能是认识的，也可能是不认识的。他们来自四面八方，男女老少。而我们就是这样的团队。大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。

很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌。一个团队建设由此开始。歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀。是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务。下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务。规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法。此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来。而我们也真正做到了。我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧。但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务。我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。

尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试。这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化。而踩着梅花桩过河也是一种尝试。这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量。当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动。当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法。这是尝试与执行力最佳结合的最好体现。我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行。在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去。直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……

总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结。因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结。有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们。但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们。其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著。我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结。在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了。有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来。也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。

对于个人来说，参加这次团队拓展训练是一次宝贵的经历。不仅在提升自己的能力和素质方面有所提高，而且也加深了对团队合作的认识和理解。通过与不同背景、不同能力的人合作，我意识到每个人都有自己的优点和特长，只有充分发挥每个人的优势，才能取得更好的团队成果。

在团队建设的过程中，我们经历了各种任务和挑战。每个任务都要求我们在规定的时间内完成，这让我们迅速适应并适应不同的环境和限制条件。在任务开始之前，我们需要制定明确的计划和策略，以确保团队能够高效地完成任务。这需要我们具备良好的凝聚力和沟通能力，能够有效地协调和合作。

在任务执行过程中，我们面临着各种困难和挑战。有时候我们的计划可能会遇到问题或失败，但我们从不气馁。相反，我们会迅速调整我们的策略和方法，找到解决问题的最佳途径。这需要我们具备良好的尝试和执行力，能够勇敢地面对困难并迎接挑战。

通过这次团队拓展训练，我意识到团队合作的重要性。只有团队中的每个成员都能够充分发挥自己的优势并相互支持，才能够取得最好的团队成果。同时，团队建设也需要不断总结和反思，以便改进和提高。只有不断总结经验教训，才能够不断提高团队的能力和效率。

在个人的成长和发展方面，我也意识到自信心的重要性。只有相信自己的能力和价值，才能够更好地面对各种挑战和困难。通过这次团队拓展训练，我不仅提高了自己的技能和能力，还增强了自己的自信心。

总之，参加这次团队拓展训练是一次宝贵的经历。不仅让我学到了很多知识和技能，还让我深刻认识到团队合作的重要性和自信心的必要性。我相信这次经历将对我的个人和职业发展产生积极的影响。

最新团建活动简短总结汇总5

在经历了几天的野外拓展训练后，回到工作岗位上，我仍然对训练的全过程记忆犹新。在训练场上，我们的队伍“巨石山别动队”和“龙山队”进行了对战和合作，团队内展现出了团结和协作的精神，所有参训队员都通力合作，个人也面临了自我挑战。这次训练中，我们经历了成功和失败，教练在协助我们完成任务的同时，也给予了我们思考和行动的指导。无论是队友还是教练，每一个训练项目和教练点评都让我记忆犹新。

我们的队伍共有30多名队员，分成了两个小队，并选出了队长、副队长和卫生员。在分组后的短短几十分钟内，每个小组都集思广益，确定了队名、队标、队歌和口号。通过小组风采展示的方式进行PK，让我们深刻感受到了团队力量的震撼。在“巨石山别动队”和“龙山队”的PK中，教练问我们前方是否需要支援，我们回答需要后方支持，教练说队长需要板凳，队友就急忙蹲下做队长的板凳，需要袜子就赶紧脱下袜子，需要鞋带就毫不犹豫地解下鞋带。最后，“龙山队”最先完成任务，我们感受到了胜利的喜悦，也体会到了付出就有结果的欣慰。

“信任背摔”是一个站在2米多高的背摔台上，需要我们相互信任的项目。站在背摔台上时，我内心确实有一种害怕的感觉。但是，这种害怕并不是来自于背摔台的高度，而是来自于背摔的方式——一个人直挺着往后倒！教练说：“队员们准备好了吗？时刻准备着。”台下的队友叫着背摔台上队友的名字，说“我爱你们”，这让我产生了一种莫名的感觉，我开始有了信任感、信心和勇气。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈，分享了自己对这个训练项目的感受。大家都深刻体会到了互相信任的重要性，团队成员之间的互相信任是干好工作、做好事业的基础，没有信任，一切都会成为空谈。

在工作和集体生活中，我们都是团队的一部分，我们应该时刻拥有团队互助和协作的精神，认真对待工作中的每一个任务，全力以赴去完成它们。通过这次拓展训练，我深刻体会到了团队的巨大向心力，成功属于团队中的每一个成员。如果没有团队中每一个成员相互协作、共同努力，就像一艘孤帆，难以航行。虽然我们已经离开了拓展训练场，回到了工作环境，但只要我们带着团队的精神，把每一项工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。

最新团建活动简短总结汇总6

上周六，我们公司举行了一天的团建活动。尽管只是短短一天的时间，但对我来说，这一天的活动收获颇多，让我受益匪浅。

活动一开始，我注意到大家似乎还没有完全从忙碌的工作和疲惫的身体中抽离出来。然而，通过教练的巧妙安排，我们很快进入了状态。他通过快速的集队时间、鼓舞人心的对话以及有趣的团队小游戏，迅速调整了我们的心态。从各小组的团队展示开始，整个活动逐渐展开。

我所在的第四组共有13名成员。在团队展示的讨论和演练中，大家逐渐熟悉了彼此。有人负责写口号，有人负责排队形，有人负责整体排练。在短短的8分钟内，每个人都充分发挥自己的专长，展示了强大的团队精神。

整个团建活动中，让我印象最深刻的是“托举队长”这个团建游戏环节。这是一个考验团队信任感和个人耐力的游戏。起初，我们都觉得这是一个几乎不可能完成的任务。现在回想起来，我仍然觉得有些不可思议。这个小小的游戏将我们的团队意识和团队精神发挥得淋漓尽致。我们13个人紧密地聚集在一起，努力将队长高高托起，即使汗水湿透了衣服，双手颤抖，但我们还是坚持下去，互相鼓励。我们高喊着我们的团队口号，“决不能放手”，这是我们每个人的心声。当拓展教练宣布团建游戏结束时，我们紧紧拥抱在一起。这一刻让我感受到了我们团结地凝聚在一起的力量。团结和合作能够让我们克服一切困难。在整个过程中，最让我感动的是队长的分享。她说，她在上面尽力让自己的身体紧绷着，就是为了减轻每个队员的负担。

在团建拓展训练中，每个人都坚持着，发挥着自己的力量。只要坚持，我们就能逐个目标地实现，即使是那些看起来不可能完成的任务。在工作中，只要坚持，我们就能激发个人潜能，发挥个人的力量。做那些不会做的事情是成长，敢于去做那些不敢做的事情是突破，愿意去做那些不愿意做的事情是改变。

我感恩这次团建拓展活动让我遇见了更好的自己，不辜负自己的潜力。我将每一句“我不会”都改为“我可以”，因为尝试总比永远不敢开始要强。

最新团建活动简短总结汇总7

虽然拓展训练已经结束了，但我相信大多数人今天会感到腰酸背痛，因为昨天的拓展活动给我们留下了深刻的印象。我相信，这次活动对我们大家来说不仅仅是一项任务，更是一次意义非凡的体验。

起初，大多数人可能只是把这次拓展活动当作一次任务，会有些埋怨，例如早起、晒黑和辛苦等。但是，我相信在拓展结束后，我们每个人都被感动、意外和振奋所笼罩，也更加团结起来。

或许大家都明白感动和团结的概念，但这次拓展活动让我更加深刻地理解了这两个词的含义。我看到了不同的自己，看到了真实的自己，看到了一个具有凝聚力的团队。

平常，我们在公司里只是微笑、问候和招呼。对彼此了解甚少。然而，毕业墙的一幕幕让我难以忘怀。我失败了三次，爬了三次。每一次迈出的脚步，都需要依靠队友的大腿、手掌和肩膀。我能感受到人梯的肉体在努力支撑着，承受着重量。每次我踏过他们的肩膀时，我能感受到它微微颤抖，然后立刻变得坚稳。我明白，他们在努力让我们平稳地爬上去，站在上面的同事也用尽全力拉我们上去，他们的面部表情扭曲了，充满了吃力。

当他们付出了那么多努力的时候，为什么我们还要犯规重新开始呢？为什么我们的动作还是那么散漫呢？最终，我们团结起来，心凝聚在一起，再也没有了犯规、散漫和重新开始。他们让我感动，毫不犹豫地站出来做人梯，坚持到最后，全身被汗水浸透，用尽全力让每个成员都能爬上去。

他们让我感动，用双臂把每个成员一个一个拉上去，有重的，有轻的，有高的。而最让人感动的是最后两个同事攀爬的那一刻，我担心又期待着。当一个同事抱住另一个同事的腰部，上面的同事使劲拉的时候，每一次上升都充满了艰辛、坚定、勇敢和努力。我们一起加油，期待着，这一幕让我们感动。最终，我们胜利了，我们欢呼着。

如果没有职责感、团结、凝聚力、信念和坚持，可能我们不会成功。感谢这次的拓展活动，让我们体会到了什么是感动和团队。让我们重新认识了彼此，体悟到团队的无限力量。

最新团建活动简短总结汇总8

为了更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体职工分两批参加了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。

在星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。教练简单介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，并选举出两名队长。这两个小团队都取了响亮的队名和口号。在接下来的培训中，队长要带领全体队员共同完成各种项目课程，确保每个队员都能参与进来。大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏，尽管山里的温度有点低，但大家的热情却很高涨，欢声笑语充斥在山间。

第二天清晨，团队拓展项目正式开始：“镭战”、“荆棘取水”、“智慧穿越”等。其中镭战是一种模拟军事实战的游戏，在模拟的军事场景中进行各种军事任务。这种游戏不仅培养了个人综合体能和团队精神，还展现了职工们的自我保护意识和应变能力。下午进行了个人拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人海”。悬崖速降是一项需要勇气和决心的项目，大家在教练的指导下利用绳索从岩壁顶端下降到地面。这个项目不仅考验了个人的意志力和勇气，也需要团队的支持和帮助。通过这些项目，我们深刻体会到团队合作的重要性，每个成员在团队中都有特殊的价值。

整个活动在大家的积极参与下圆满完成，活动注重将培训渗透在参与者的行为体验中，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，使职工们在体验的过程中清楚地看到自身和团队的潜能，增强了团队协作意识，增强了凝聚力和战斗力。

参加这次拓展训练让我感到很荣幸，首先感谢公司给我这个机会，同时也感谢公司领导对我们员工的栽培和为公司发展默默地付出。我加入公司已经快九个月了，时间过得真快。我从来没有如此静下来认真思考过公司的规章制度、英明决策和管理程序。我意识到自己还没有真正融入到公司这个大家庭中，平时只知道一味地追求业绩，忽略了公司领导对我们的培训和帮助。他们每天为公司的发展找方法，为员工的成长想办法。通过这次拓展训练，我深受感动。在训练开始时，教官要求我们围成一个圈，一起大声喊出：“我们是一个人，钢运是一个人”。这个简单的游戏让我明白了团队的重要性，只有团队中的每个人都能心往一处想、力往一处使，才能达到共同的目标。在平时的工作中，我们应该多为其他同事想想，真诚关爱，为他们付出一些，让他们能够融入团队、成长并茁壮起来。

通过拓展训练，我深刻领悟到一个人在团队中才能发出奇光异彩。在活动中，我们一起出谋划策，共同思考如何让我们的团队取得超凡的业绩。有的同事不怕脏，不怕累，不怕苦，他们默默地为团队付出。这种团队的力量和无私奉献的精神让我感到欣慰。我们要记得感恩，在工作中相互配合，齐心协力完成公司的各项任务。

每个人都应该把公司当作自己的家，全心全意地去努力付出。我们要战胜自我，战胜消极思想和腐败现象。我们要相信自己是最棒的，相信公司的每一位成员都爱我们、支持我们。我们要充满希望地加入到钢运这个大家庭，努力工作，施展自己的才能。只要我们每天做好每件事，跟进自己的客户，业绩自然会出来。在工作中，我们要积极主动地与客户沟通，与他们建立良好的关系。我们要战胜困难，相信自己的潜力会得到更好的发挥。