第二天清晨，团队拓展项目正式开始：“镭战”、“荆棘取水”、“智慧穿越”等。其中镭战是一种模拟军事实战的游戏，在模拟的军事场景中进行各种军事任务。这种游戏不仅培养了个人综合体能和团队精神，还展现了职工们的自我保护意识和应变能力。下午进行了个人拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人海”。悬崖速降是一项需要勇气和决心的项目，大家在教练的指导下利用绳索从岩壁顶端下降到地面。这个项目不仅考验了个人的意志力和勇气，也需要团队的支持和帮助。通过这些项目，我们深刻体会到团队合作的重要性，每个成员在团队中都有特殊的价值。

整个活动在大家的积极参与下圆满完成，活动注重将培训渗透在参与者的行为体验中，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，使职工们在体验的过程中清楚地看到自身和团队的潜能，增强了团队协作意识，增强了凝聚力和战斗力。

参加这次拓展训练让我感到很荣幸，首先感谢公司给我这个机会，同时也感谢公司领导对我们员工的栽培和为公司发展默默地付出。我加入公司已经快九个月了，时间过得真快。我从来没有如此静下来认真思考过公司的规章制度、英明决策和管理程序。我意识到自己还没有真正融入到公司这个大家庭中，平时只知道一味地追求业绩，忽略了公司领导对我们的培训和帮助。他们每天为公司的发展找方法，为员工的成长想办法。通过这次拓展训练，我深受感动。在训练开始时，教官要求我们围成一个圈，一起大声喊出：“我们是一个人，钢运是一个人”。这个简单的游戏让我明白了团队的重要性，只有团队中的每个人都能心往一处想、力往一处使，才能达到共同的目标。在平时的工作中，我们应该多为其他同事想想，真诚关爱，为他们付出一些，让他们能够融入团队、成长并茁壮起来。

通过拓展训练，我深刻领悟到一个人在团队中才能发出奇光异彩。在活动中，我们一起出谋划策，共同思考如何让我们的团队取得超凡的业绩。有的同事不怕脏，不怕累，不怕苦，他们默默地为团队付出。这种团队的力量和无私奉献的精神让我感到欣慰。我们要记得感恩，在工作中相互配合，齐心协力完成公司的各项任务。

每个人都应该把公司当作自己的家，全心全意地去努力付出。我们要战胜自我，战胜消极思想和腐败现象。我们要相信自己是最棒的，相信公司的每一位成员都爱我们、支持我们。我们要充满希望地加入到钢运这个大家庭，努力工作，施展自己的才能。只要我们每天做好每件事，跟进自己的客户，业绩自然会出来。在工作中，我们要积极主动地与客户沟通，与他们建立良好的关系。我们要战胜困难，相信自己的潜力会得到更好的发挥。

最后，我希望我们每个人都能用一颗真诚的心回报社会，回报那些默默地为我们付出的人。我们要心怀感恩，在工作中相互支持，共同努力，让钢运的明天更加灿烂辉煌，让我们的生活更加精彩！因为我们是一家人，我们一个人！

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为了增强政府机构人员之间的互动交流，提高团队凝聚力和协作精神，董事长和蒋总亲切关心下，组织了一次户外拓展的团建活动。

在活动筹备期间，行政人事总监传达了活动的精神和原则。这次户外拓展培训是____集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家能够以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“家人”的风采。在活动过程中，大家要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，并以高兴、愉快的心情结束本次拓展培训。

中午时分，各子公司行政经理按约定陆续到达集团汇合地点。一共有20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上，车队保持队形，控制车速，积极规避行车风险。特别是在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，默契配合。经过一个半小时的车程，我们来到了兰田。兰田位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡。山上地势平坦，与川北高原相似，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，被称为“_的香格里拉”。在欣赏了山水美景之后，我们开始了户外拓展主题活动。

拓展活动主要包括三个项目：无敌风火轮、我是最棒的团队和同心同步。通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、易于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃参与。活动一开始，有些人因初次认识而保持着矜持和腼腆的态度。但是活动结束后，大家已经成为亲密无间的兄弟姐妹。笑容释放了心灵，汗水排除了压力，我们自然地找回了自我，合作中获得了快乐。

活动结束后，大家聚在一起，分享了本次活动的收获和经验。通过这次活动，大家认识到了“木桶管理”的意义，一个人的步伐慢，整个团队的速度就会变慢，而最慢的人就决定了团队的速度。大家也明白了活动主题“以营势赢得心，赢得发展”的内涵。只有团队成员的思想一致，才能行动一致，只有行动一致，才能达到统一的结果。

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回顾几天前的野外拓展训练，我依然对这次训练的全过程记忆犹新。训练场上的对战与合作、团结与协作、个人的自我挑战等等，都让我深受触动。训练中，“巨石山别动队”和“龙山队”的激烈对决，每个队员的通力合作，以及教练的点评，都给我留下了深刻的印象。

我们的队伍共有30余名队员，分为两队，并选出了队长、副队长和卫生员。在短短的几十分钟内，各小组成员共同商讨确定了队名、队标、队歌和口号。通过小组风采展示进行PK，让我们感受到了团队力量的震撼。在PK中，教练问前方是否需要支援，我们回答需要后方支持，教练说队长需要板凳，队友们立即蹲下给队长当板凳，需要袜子就脱下袜子，需要鞋带就解下鞋带。最终，“龙山队”率先完成任务，我们感受到了胜利的喜悦，并体会到了付出就有回报的欣慰。

“信任背摔”是一个站在2米多高的背摔台上，向后倒下的训练项目。一开始我感到很害怕，不是害怕背摔台的高度，而是害怕背摔的方式。但教练在台下鼓励我们，队友们叫着背摔台上队友的名字说“我爱你们”，这给了我信任感、信心和勇气。训练结束后，我们围成一圈分享对这个项目的感受，我们深刻体会到了互相信任的重要性，信任是工作和事业的基础，没有信任，一切都只是空谈。

在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，我们要时刻保持团队互助和协作的精神，认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，我深刻体会到了团队的巨大向心力，成功属于团队的每个成员，如果没有团队里每个成员相互协作、共同努力，就像一艘孤帆，难以远航。离开了拓展训练场，回到了工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的问题。

当我收到公司准备在周末开展团建活动的通知时，我一开始并不愿意参加。我已经连续上了五天的班了，周末我想好好休息，做一个“宅男”。但是当我真正参加了团建活动后，我的想法发生了改变，活动结束后，我甚至有点遗憾，觉得这次的活动结束得太快了。

周六的早晨，我们大部分员工按照公司上班的时间来到了公司楼下，拍了一张公司团建活动的照片，然后上车出发。这次团建活动的地点我是知道的，之前在公司群里经过投票选择的，既然没有其他选择，那就选择一个自己感兴趣的地方去玩吧。而正好，这次的目的地就是我投票选的那个地方——农家乐。我估计很多同事跟我一样，想趁着春天百花盛放的季节，感受一下春天的气氛。

到达农家乐后，我们稍作整顿，开始了本次团建活动。公司组织这次活动的主要目的是让我们全体员工在放松的同时增进感情，让我们更加熟悉和默契，从而促进公司的团结和发展。活动一开始，带队的领导将我们分成了几个组，每个组都有来自不同部门的成员。虽然我们都是成年人了，但此次活动的内容相对简单，主要包括丢手绢和你画我猜两个游戏。

丢手绢是我们从小就玩的游戏，所以我们都非常熟练。一开始，领导扮演丢手绢的角色，如果我们没有发现他放在后面，就要进入围成的圈圈里表演节目。在这样的激励下，我们都玩得非常卖力，各种尴尬的节目让我们开怀大笑，不知不觉中拉近了彼此的距离。而你画我猜的游戏则是按照之前的分组进行，一个人画，其他人猜。最后，看哪个组的默契度最差，就要上台表演。这个游戏考验的是配合和默契，通过你画我猜的形式，我们的默契度也得到了提升。

后来我们玩了几局，直到吃饭的时候才停下来。在农家乐吃完饭后，我们还在负责人的带领下四处欣赏了春天的美景。

团建活动结束了，但是我心里一直怀念着刚刚的各种活动。在回程的路上，同事们兴致勃勃地讨论着，大家都在回忆着这次活动。