令我印象最深刻的是王老师强调的劳逸结合。王老师举了个例子，说自己家的女儿高考时间很紧迫，作业也很多，一天要在学校待十五个小时，回家后就倒头大睡，一直睡到早上六点钟，然后就要上学了，自己的作业还没做完。然而，王老师却告诉女儿：“你睡了十二个小时，精力充沛，效率肯定比你只睡了六个小时但做了五个小时的效率要高！”女儿按照父亲的建议去做，果然事实证明是这样的！

看完节目后，我突然发现，其实作业也没有想象中的那么多，课程也没有想象中的那么难，这都只是自己心理上的压力而已。如果我们能够摆脱这些烦恼与压力，我相信学习一定会成为最美好的事情！

所以，大家请切记：别把学习当成负担，用美好的心态迎接每一天！为了自己的美好未来而努力！

心里健康总结300字5

雨水，依然淅淅沥沥地下着。我停下了脚步，凝视着雨滴：“哦，雨啊，你是天上的天使，是来帮助我的吗？”

呵，这当然是不可能的。

我无奈地继续前行。雨水渗进了我的眼睛……

我真的很脆弱，连这点困难都无法克服！我只是一棵微小的草，随着风吹雨打。

难道我要一直这样软弱下去吗？不，不行！我要努力——但又有多难呢？我看了看妹妹，她用那双大眼睛注视着我。眼中充满了对我期望：“姐姐，你一定要努力啊！”

我拉起妹妹的手，那温暖的手仿佛有一股神奇的力量，融化了我冰冷的手，冰冷的心……

走进教室，我写下了自己的忏悔。写着写着，本子上沾上了一滴水。可能是屋顶上有个漏洞吧！

这时，一张柔软的纸出现在我面前。啊，这不仅仅是一张纸，更是一份安慰，一份鼓励！我要用它擦去我心中的污点。突然，一架洁白的纸飞机安全地降落在我的课桌上。我不就缺少飞机那种勇往直前的精神吗？打开一看，我不由得震住了。里面写着：

“笑一个，心情会更好，站起来吧！”

恩，我会努力！我一定会努力的！”窗外的雨仍然淅淅沥沥地下着，却早已把小草身上的尘埃冲洗干净了……

心里健康总结300字6

学生心理健康教育是面向全体学生实施的一项重要工作，旨在提高学生的心理健康水平。由于影响学生心理健康发展的因素多种多样，因此，促进学生心理健康发展的方法也需要多渠道、全方位地进行。在本学年，我班在学校领导和老师的大力关怀下，坚持做好常规工作，开展形式多样的心理健康教育活动，取得了一定的成效。现将活动实施情况总结如下：

首先，我们通过各种途径开展心理健康教育的宣传工作，以引起教师、家长和学生的重视，并营造良好的氛围。我们通过班级手抄报等方式宣传心理健康教育，还购买和订阅了适量的心理健康教育类书籍和刊物，以及收集了丰富的心理资料。此外，我们还通过电视和宽带网络上听心理健康教育专家的报告，进一步提高了大家对心理健康教育的认识。

其次，我们注重教师的心理健康教育。学校领导亲自参与心理健康教育的活动和研究，为活动的顺利开展提供了保障。我们确立了“面向全体，预防为主，个别心理咨询辅导为辅”的心理健康教育工作原则。教师的心理健康状况直接影响着学生的身心健康和成长。因此，我们通过各项活动的开展，得到了大家的认可，对教师的健康和愉快的工作起到了促进作用。

第三，我们精心开设了心理健康教育课。这是开展心理健康教育的重要途径之一。通过班主任进行心理健康教育课的专题研修，我们尝试开设了心理健康教育活动课，效率大大提高，并取得了良好的效果。我们通过讲解、讨论、谈话、游戏等形式，讨论了正确的交往表现和交往的注意事项等问题。这些活动帮助学生树立了健康的交往观，端正了交往态度，提高了学生的心理健康水平。

第四，我们在常规工作中全方位渗透学生心理健康教育。在大家的努力下，我们班师生能够愉快地工作和学习，这是对我们心理健康教育活动的最好赞赏。同时，在各学科中渗透心理健康教育。新课程的实施要求不仅是教师传授知识和技能，还要在课堂上渗透心理教育。我们根据学生的心理特点进行因材施教，使学生都有成功的体验，学会培养自信。在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质。

第五，我们建立了学生心理健康档案，并逐步规范化。这对提高我们班心理健康教育的有效性具有重要作用。它有助于确定有针对性的心理教育工作的目标、内容、方法和途径，有助于诊断、分析、解释和评价。我们还对学生的基本情况进行了调查记录，包括学生的家庭情况和成长经历等。并对我们班的学生进行了全面的心理调查，调查结果也放在了心理档案中，这些材料将成为伴随学生心理成长的原始资料。

第六，我们及时开展心理健康教育方面的课题研究。心理健康辅导和学校教育、教学是相互依存、相互促进、互为制约的。心理健康辅导是班级教育教学工作中的一部分，班主任要转变观念，从应试教育转向素质教育。在教学中，我们多给学生爱和尊重，多表扬、多鼓励，少批评，创造和谐的教学环境，建立良好的师生关系。我们的心理辅导室积极开展《如何对学生进行心理健康教育》的课题研究，并及时将研究成果运用于实际工作中。

第七，我们将心理健康教育与家庭教育相结合。我们及时与家庭相联系，对学生进行心理健康教育。通过给家长写信、定期召开家长会、随时家访等方式，我们实现了经常互相沟通。家庭教育直接对学生的心理健康产生影响，也是学校教育所不能代替的一种力量。家长在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。我们针对二年级家长召开了心理健康讲座，使学校与家庭互相沟通，做到及时矫正，引导他们热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感和自制力，养成乐观进取的积极态度。

第八，我们对学生做好因材施教，及时进行个别辅导。个别辅导是我们班开展心理健康教育的一个主要方法。心理辅导室定期开放，接待急需帮助的学生。班主任根据积极心理辅导的原则，为学生提供心理支持和心理帮助，对有心理困扰的学生，给予科学有效的心理辅导。学生还可以通过发电子邮件索求帮助，我们的电子邮箱是：[邮箱地址]。

综上所述，在学生思想教育工作中，涉及到很多心理方面的问题。心理辅导的重点是培养学生的心理素质，因为心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它不仅是健康教育的出发点，也是健康教育的归宿。经过一年的努力，在师生的共同努力下，以及家长的配合下，我们班的学生在学校的心理和身体健康方面都得到了持续发展。

心里健康总结300字7

市中小学心理健康教育指导中心成立于__年10月。在上级指导中心的正确领导下，在市教育局的大力支持下，指导中心开展了多方面的工作，取得了一定的成绩，现总结如下：

一. 领导重视，机构成立，相关文件出台

根据国家教育部、省教育厅有关文件精神，我市早在几年前就已经开展心理健康教育工作。为进一步推进并保障心理健康教育工作的科学化、规范化、制度化、日常化的开展，__年10，市教育局成立了以教育局田中朝副局长为主任的“市中小学心理健康教育指导中心”，下达了永教[__]151号“关于加强中小学心理健康教育工作的通知”，并颁发了《市中小学心理健康教育指导纲要(试行)》、《中小学心理健康教育运行机制及管理办法(试行)》、《中小学心理辅导室等级评估方案(试行)》、《中小学心理辅导员任职资格及优秀心理辅导员评比办法(试行)》、《中小学心理辅导室主任任职基本条件、职责》等具体操作规定和办法，确保了心理健康教育的有效开展。

二、统一部署，明确要求，切实开展

为贯彻国家教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》文件精神，认真落实省教育厅《关于认真贯彻教育部文件精神，进一步加强我省中小学心理健康教育的意见》有关指示，推动和落实我市心理健康教育工作，我们制定了《市中小学心理健康教育指导纲要(试行)》，明确了学校心理健康教育的主要任务、指导原则，主要内容、主要途径，促进心理健康教育的健康发展，避免工作中的盲目性、无目标性和错误操作。

三、构建了心理健康教育三级工作网络，完善了管理办法

为使心理健康教育管理到位，责任到人，我们构建了心理健康教育三级工作网络。一级工作机构，市教育局成立“心理健康教育指导中心”，下设办公室，具体负责心理健康教育工作的规划、实施、管理、指导、考核工作;二级工作机构，各学区辅导中心、市直属学校成立“心理健康教育领导小组”，具体负责本学区、本校心理健康教育工作的规划、管理、指导工作;三级工作机构，各中小学成立“心理辅导室”，具体实施学校心理健康教育工作。

在管理中，我们做了如下规定：(1)首长负责制原则。各中小学校长、各学区辅导中心主任为学校心理健康教育工作第一责任人;(2)日常化原则。心理健康教育工作必须与学校的教育、教学管理工作紧密结合起来，渗透到学校的一切教育、教学活动中及管理工作中，使之成为学校日常工作的一个组成部分。(3)全员参与原则。学校的每一名教师都是心理健康教育工作者，都对学生心理的健康和发展负有责任。(4)督导原则。学校必须主动、积极地争取和接受上级指导中心及专家的督导，以克服自身工作中的盲目性或可能出现的偏差，提高学校领导、心理辅导员、班主任及学科教师的心理学素养和实践能力。

我们把学校领导、心理辅导员、班主任、学科教师均列为考核对象，心理健康教育将作为名校长、优秀班主任、先进教师的考核条件之一。

我们还规定了考核的内容、方式和评奖办法，使考核措施具体化。

四、加强培训工作，提高教师素质

为尽快提高教师的心理素质和实施健康教育的能力，我们开展了有计划、有步骤的培训活动，争取到__年，有10%的教师获得省教育厅认证的心理辅导员上岗资格证书，100%的教师接受过一轮培训。我们的具体做法是：

1.确定市教师进修学校为培训责任单位，负责教师的培训工作。

2.确定教师的心理健康教育与教师的继续教育或技能培训相结合，把教师的心理健康教育作为继续教育的重要组成部分。