心理健康课的实效性非常重要，心理健康教师应该重视指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育方法：

1) 学会放松。

教导学生了解紧张是正常的心理反应，可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、参与体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方式来调节和放松自己。

2) 与人谈心。

让学生知道遇到问题时要学会寻求帮助，可以在学校找老师、心理辅导老师谈心；在家里找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，比如心理咨询电话等。无论何时何事，学生都可以与人谈话，学会与人谈心将使他们终生受益。

3) 学习写日记或周记。

小学生应该学习用笔与自己谈心，将内心的感受用文字表达出来，这对他们的心理健康成长非常有帮助。教师和家长应该尊重孩子的隐私，如果要公开日记，需要得到孩子的允许。小学生也不必过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地与他人和自己交流。

以上是关于学校心理健康教育的指导思想、主要工作目标和工作要点的概述。通过我们的共同努力，相信学校的心理健康教育工作将迈上一个新的台阶。

六年级心理健康教育计划8

一、指导思想：

认真贯彻省、市、县关于学校心理健康教育的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。

通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

二、具体目标

1.注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作。

2.重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

3.做好班级保健的培训工作。

4.不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平

5.重视心理辅导试点班的实践研究工作，以点带面开展研究活动。

6.认真开展心理健康教育试点班的课程活动。

7.做好家长学校的心理健康知识讲座。

8.充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设四节以心理健康为内容的主题班队会)

三、主要工作

(一)加强教师队伍建设，提高自身素质

1.组织教师学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。

2.继续通过家委会、家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容，使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性，不断地提高家长对学生进行心理健康教育的素质。

(二)认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

1.加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。

咨询途径：

(1)学生自愿前往咨询

(2)班主任老师推荐

(3)辅导老师访谈

2.开通心语热线，进行电话咨询辅导。

3.在学校宣传窗设立心灵广播栏目。

4.对全校学生进行心理辅导知识讲座。

5.在家教指导活动中，举行专题讲座，让心理健康教育走进千家万户，使家校教育形成合力，促进亲子沟通，进一步提高学生的心理素质。

6.积极发挥课堂主渠道作用，各班班主任要利用二会一课进行心理健康教育。

(三)重视试点研究，增强科研意识

1.试点班老师要善学、勤学，阶段性地进行调查研究和分析，并在班主任例会中进行交流，帮助他们不断提高认识、开拓思路、更新方法。

2.试点班进行心理健康教育课展示。

3.试点班要重视调查分析、研究，并进行个案分析，不断地积累资料，逐步在校内进行推广。