在工作间

应迅速关掉电源和汽源闸门、开关,然后就近选择在机器、设备和办公家具下躲藏，防止次生灾害发生。

在公共场所

在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所的人员，切忌乱逃生，要保持镇静，就地择物(排椅、柜架、桌凳等)躲藏，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离。

三、自救与互救知识

破坏性地震发生后，被埋压人员能否得到迅速、及时的救治，对于减少震灾死亡意义重大。一般来说，大地震后半小时内救出的被压人员生存率可达99%。由此可见，自救互救是减少伤亡的主要措施之一。

自救

是指人们利用自身的条件排除危险，保存生命。震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，扩大活动空间，稳定下来，设法脱险，若无力自救脱险时，保持头脑清醒，不可大声呼救，要延长生命，保持体力，用敲击声求救，等待救援。

互救

是指灾区幸免于难的人员，对被埋压人员的救助。

救人原则

先救近，后救远；先救易，后救难；先救青壮年和医务人员，以增加帮手。救人方法：挖掘被埋压人员应保持支撑物，以防进一步倒塌伤人；使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤，脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架；当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。

四、怎样利用宏观异常主动避险?

地震发生前会有宏观异常发生，这就需要我们千方百计地捕捉震前信息，主动避震自防。

防震减灾基本常识汇编3

一、防震、避震小常识

1.在室内时，躲在坚固家具旁边，在没有桌子等没有藏身的场合也要用坐垫等物品保护好头部；

2.赶紧熄灭火，关闭火源；

3.不要慌张向户外跑，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体；

4.将门打开，留下出口；

5.户外场合保护好头部；

6.在人多的场所时，保持镇静；

7.避难时要步行，尽量减少携带东西，绝对不能利用汽车、自行车避难；

8.严禁在狭窄的地面、墙根、悬崖、河边停留；

9.注意山崩和地裂；

10.不要害怕余震，不要听信谣言，应当用携带的收音机把握正确的信息。

二、地震时应急防震、避震要点

·选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；

·伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；

·抓住桌腿等牢固的物体；

·保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；

避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

·所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。

1.在户外怎样避震

·就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；

·要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；

·避开危险物（高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等）；

·避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。

2.在家庭怎样避震

在楼内，应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏，应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭；