④不要盲目大声呼救，保持体力，可用敲击声等办法求救。

（2）互救措施。

救人原则：

①先多后少。先扒救人员集中的地方，重点搜救儿童和学生。先易后难。先救容易救的人员，后救难救的。

②先近后远。先救近处的被埋压人员，后救远处的。

③先轻伤后重伤。先救轻伤者，后救重伤人员。

④先救生存者，后挖遇难者。尽可能地先救青壮年和医务工作者，壮大救援队伍。

救人方法：

①尽快使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入。灰尘过大时，可喷水降尘，以免被救者和救人者窒息。使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，应立即进行人工呼吸。

②挖掘被埋压人员时应保护支撑物，以防止进一步倒塌伤人。及时为被埋压者提供饮水、食品或药物等，以增强其生命力，确保幸存者安全。被压者不能自行爬出时，不要生拉硬扯，以防造成进一步受伤；对于脊椎损伤者，搬动时，应用门板或硬担架。

③对埋压时间较长的人员，注意避免被困人员的眼睛受强光刺激。当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，等待专业队伍救援。

④对于被埋压程度浅，伤势不重的可先将头、胸露出后，使之可以呼吸，马上去扒救周围的被埋压者。重伤人员一定要在专业队伍和医疗人员指导下救助。

灾害无小事，预防要及时，让我们一同携手，共同关注防震减灾，树立风险意识，掌握逃生技巧，构筑起一道抵御灾害的坚实防线！

防震减灾安全知识讲座培训内容2

在地震发生时，我们需要采取一些措施来保护自己的安全。下面是一些建议：

1.如果你在上课时遇到地震，首先要听从教师的指挥。教师会告诉你们应该怎么做。通常的做法是躲到课桌下，尽量蜷曲身体，闭上眼睛。这样可以最大程度地保护头部和颈部。

2.如果你在乘坐电车或汽车时遇到地震，你需要抓住扶手以防止摔倒或碰伤。同时，你应该尽量降低重心，躲在座位附近。当地震结束后再下车是比较安全的做法。

3.如果你在户外遇到地震，你应该选择一个开阔的地方蹲下或趴下。不要乱跑，尽量避开人多的地方。这样可以减少被物体砸伤的风险。

4.如果你在影剧院、体育馆等场所遇到地震，你应该就地蹲下或趴在排椅下。同时，你可以用随身携带的物品来保护头部。这样可以减少被物体击中的风险。

除了以上的措施，我们还需要记住一些地震安全常识。首先，地震时不要使用电梯，因为电梯可能会出现故障。其次，如果你在室内，尽量远离玻璃、大型家具和其他可能掉落的物品。最后，如果你在户外，尽量远离建筑物、树木和电线杆等高大物体。

总之，地震是一种自然灾害，我们无法预测和控制。但是我们可以采取一些措施来保护自己的安全。希望以上的建议对你有所帮助。记住，在地震发生时，保持冷静，听从指挥，尽量保护自己的头部和颈部。

防震减灾安全知识讲座培训内容3

震时是跑还是躲？目前多数专家普遍认为：在估计房屋不会倒塌的情况下，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难;如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

然而，对于震时应急措施，我们还可以进一步展开讨论。首先，在遇到地震时，我们应该保持镇静并选择安全的躲避位置。这些位置包括室内结实、能够掩护身体的物体下，或者是易于形成三角空间的地方和有支撑的地方，例如跨度较小的厨房、厕所、墙角、桌子、床等家具下。这些位置能够提供更好的保护，减少受伤的风险。

其次，我们需要明确一点，绝对不要试图跳楼。站在窗边和阳台上也是非常危险的行为。此外，我们也不能使用打火机或蜡烛，因为空气中可能含有易燃易爆气体。这些行为都可能引发更大的灾难。

此外，在震时应急中，我们还需要避开高大建筑物和危险物。高楼、有玻璃幕墙的建筑物、立交桥、高烟囱、高门脸、女儿墙以及桥梁、隧道、峭壁陡坡或海边等地都是需要避开的地方。同样，变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等危险物也需要远离。另外，在狭窄的巷道和楼梯上停留也是不可取的。

如果遇到山崩或滑坡，我们应该横着与滚石前进的方向跑，切勿顺着滚石方向往山下跑。此外，我们还可以选择躲在结实的障碍物下，或者蹲在地沟、坎下，特别要保护好头部。

当处于泥石流区域时，我们应该迅速向泥石流沟两侧跑离，切记不能顺沟向上或向下跑动。要避开山脚、陡峭的山坡、山崖等危险地带。

此外，我们应该提前设想好各种避震方式和方法，并带上必要的救护药品和避震器材。在震后，尽可能迅速逃离建筑物，转移到空旷的场地。如果来不及逃离，尽量躲在室内墙角或支撑结构较多的空间部位以及器物下。

最后，我们还应迅速切断电源和煤气管道，远离易燃易爆和有毒气体源，以确保自身安全。

总之，在地震发生时，正确的应急避震措施是非常重要的。我们应该提前做好准备，并且牢记这些应急措施，以保护自己和他人的生命安全。

防震减灾安全知识讲座培训内容4

地震前兆异常是地震预报的基础，根据震例经验总结，地震前兆异常现象主要包括以下几种：

1、大小动物，惊恐不安。

较强的地震发生之前，在震区的一定的范围内的各种动物都会发生反常的行为叫做动物异常。这是由于动物在进化过程中保留了一些对地震非常敏感的器官，如蛇对外界红外线非常灵敏，能够分辨0.1℃变化，狗和猪的嗅觉非常灵敏等。震前在震中区会溢出热量、红外线和各种气体，因此有很多动物对地震有反应。

2、井水升降、翻花打旋。

因为井水与地下构造相连，震前在地应力作用下会产生翻花冒泡打旋等异常现象；此外在断裂面的磨擦下，使岩石中一部分元素溶解于水，因而使水变色为味

3、地裂崩塌、地气地雾。

地裂缝、地气、地雾也是地震宏观前兆之一。由于地岩石断裂应力的作用影响到地表，会在地面上形成较大较多的裂缝，地下岩层中赋存的气体上溢至地表所致。

4、地声隆隆、地光闪闪。