1.将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，明确各部门和人员的职责，并将其作为年终考核和班级评优评先的依据，形成学校领导、教师和学生共同重视、共同管理的防近工作机制。

2.制定科学规范的学生作息制度。按照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间。根据学生的学习和生活规律，合理安排每天的课程和活动，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。

3.减轻学生课业负担。改进教学方法，提高课堂教学质量和效率，确保不拖堂。控制考试科目和次数，限制课外作业量。不增加学科教学学时，不在节假日、双休日和寒暑假组织上课。学校要统筹学生的家庭作业时间，小学一、二年级不布置书面家庭作业，其他年级书面家庭作业控制在60分钟以内;初中各年级不超过90分钟。

4.建立眼保健操制度。每天安排两次眼保健操时间，组织学生认真做好眼保健操。

5.根据教室采光照明情况和学生视力变化，每月可调整一次学生座位。及时调整学生的课桌椅高度，以适应其身高的变化。

6.建立视力定期监测制度。每学期进行两次学生视力监测，统计分析学生视力不良检出率、新发病率等指标，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分类管理，并针对性地实施相关的防近措施。

7.坚持学生每天一小时体育锻炼制度。保证上好体育课，认真开展大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动，确保学生每天参加一小时的体育活动。

(二)开展视力保护宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。

1.根据《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》(见附2)，在学校师生和家长中广泛开展视力保护宣传教育。

2.利用广播、宣传栏等多种形式，经常性宣传科学用眼和预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

3.每学期开学初和学期结束前，通过品德与生活课、体育与健康课、主题班队会等形式，集中对学生进行一次视力保护教育，使之与经常性的防近宣传教育有机结合，促使防近宣传教育常态化和制度化。

4.教师应将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿整个课堂教学，随时纠正学生不良的读书写字姿势，帮助学生养成良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。

5.通过家长会、家长信等形式向家长宣传保护视力和预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境，控制学生近距离用眼时间(看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟，应休息10-15分钟)。视力下降时，及时到正规医院就医。

6.每年6月6日的全国爱眼日，开展形式多样、内容丰富的防近宣传活动，积极争取和动员专业机构、新闻媒体的参与，扩大宣传的效果。

(三)积极改善教学条件，为学生创造良好的视觉环境。

1.确保教室内所有学生有合理的用眼距离，教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离：小学不超过8米，中学不超过8.5米。

2.根据国家标准要求，提供与学生身高相适应的课桌椅，每间教室预置1-3种不同型号的课桌椅(有条件的学校应配置2种以上型号的课桌椅)，或配备可调节的课桌椅。

3.教室黑板应完整无破损、无眩光，便于擦拭;黑板下缘与讲台地面的垂直距离：小学为0.8～0.9米，中学为1～1.1米;讲台桌面距教室地面的高度一般为1.2米。

4.教室采光要符合国家相关卫生标准。单侧采光的教室光线应从学生座位左侧射入，双侧采光的教室主采光窗应设在左侧;教室墙壁和顶棚应为白色或浅色，窗户应采用无色透明玻璃;教室采光玻地比(窗的透光面积与室内地面面积之比)不得低于1：6(新建教室采光玻地比应达到1：4)。

5.教室照明应配备40瓦荧光灯9盏以上，灯管应垂直于黑板;教室照明应采用带有灯罩的灯具，不宜使用裸灯，灯具距桌面的悬挂高度为1.7-1.9米;黑板照明应另外设置2盏横向40瓦荧光灯，并配有灯罩;课桌面和黑板的照度分布均匀，照度应符合国家标准(建筑照明设计标准GB50034-要求)。当自然采光不足时，应及时辅以人工照明。

近视防控宣传活动小结8

近年来，近视已成为我国儿童的高发眼病之一。据统计，目前我国近视患者数量高达6亿，而青少年的近视率更是居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成，并且呈逐年上升趋势，而小学生的近视率也接近40%。令人担忧的是，已经出现了一些令人震惊的案例，比如有报道称，有2岁的孩子近视达到了300度，6岁的孩子近视达到了1400度。这些数据显示，由于手机、电脑等电子产品的普及，用眼过度、不科学用眼、户外活动缺乏等因素，导致我国儿童及青少年的近视率居高不下且不断攀升。近视不仅在低龄化方面呈现出明显的趋势，而且严重度也在逐渐加重。现在儿童近视的特点是，从2、3岁开始近视，3到4岁特别敏感，8到12岁发展最迅速。因此，预防近视必须从娃娃抓起，即使没有近视也要有防控意识，因为一旦近视发生，就像决口的河堤一样无法收拢。为了预防近视，我们需要注意以下几点：

一、避免让孩子过早接触电子产品。三岁时就需要做眼科体检，排查眼部疾患，如弱视斜视。

二、多做户外活动，接受阳光的照射，并尽量有足够的远眺时间。户外阳光中的紫外线和远眺都是防止近视的好方法，建议每天大于2小时。

三、读书写字时要保持良好的坐姿，遵守"三个一"原则，即距课本一尺，握笔一寸，离课桌一拳。

四、晚上写作业时要有良好的照明条件，可以使用专业护目照明灯，并保证充足的睡眠，晚上睡觉时不开灯。

五、长时间近距离用眼后，要定时放松眼睛，远眺一下。按照国际上的20-20-20法则，即看近物20分钟后，要转移注意力看20英尺（6米）以外的物体，并保持20秒。

六、保持合理多样化的膳食，少吃膨化食品和碳酸饮料等高糖类食物。

七、定期复查视力，及早发现近视并进行矫正。一旦确诊为近视，应尽早在视光医生的指导下配戴眼镜，并定期复查。近视并不可怕，可怕的是高度近视，因此防控近视的发展非常重要，以避免出现高度近视的情况。

八、预防近视要做到"七个不"：

1.不长时间近距离用眼；

2.不长时间阅读小字；

3.不长时间玩电子产品；

4.不长时间注视近物；

5.不长时间看电视；

6.不长时间写作业；

7.不长时间玩手机。

九、坚持做眼保健操。每天上午都要进行一次眼保健操。在做眼保健操时要注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。

十、定期检查视力，配戴合适的眼镜。

1.每学期要检查两次视力，如果出现视力下降的情况，要尽快到医院眼科进行进一步的检查。