2.如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。不要去不正规的眼镜店配镜，也不要追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。

3.不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数和瞳孔距离都不相同，互相借戴眼镜会导致眼疲劳等问题，影响视力，得不偿失。

4.16岁以下的儿童和少年要慎重考虑是否配戴隐形眼镜。

科学预防近视、规范矫正近视，提高视觉质量，共享清晰世界，呵护光明未来！

近视防控宣传活动小结9

人们常说：“眼睛是心灵之窗”。事实上，我们82%的信息都是通过眼睛获取的。可惜的是，我的“心灵之窗”遭到了破坏。

从四年级开始，我发现自己有一点点近视，虽然只是一点点，但我还是能够感觉到它的存在。当时我还很小，不知道近视的严重性，所以也没有告诉父母。

到了五年级，我的近视变得更加严重，我已经看不清楚黑板上的内容了，甚至连做笔记都很困难。于是，我鼓起勇气告诉了妈妈我看不清楚的事情。妈妈听到后说：“近视？你是想让我给你配副眼镜，看起来更有才华一些是不是？我才不管你是否近视，别想我给你配眼镜！”听到这里，我忍不住跑进了房间，眼泪像断了线的珠子一样不停地流下来。但是，哭完之后我想到，妈妈这样说也是情有可原。我写字的姿势总是不正确，妈妈过来纠正我的坐姿，但不到半分钟，我又恢复了原来的样子。看书也是一样，我发现了一本好看的书，不管光线如何，我都会躺在床上慢慢品味。

在一个模糊的世界里，我顺利升入了六年级。在上学的路上，我遇到了一个很熟悉的阿姨，我连忙打招呼以示礼貌。然而，那位阿姨四处张望，似乎没有注意到我在打招呼。我又打了一次招呼，终于她找到了声音的来源，愣了一会，然后勉强挤出了一个“好”字。她走过我身边时，我仔细一看，原来她是个陌生的阿姨，我打错了招呼，难怪她会愣住。这都是因为我的眼睛跟我开了个“玩笑”。

我曾多次提出要配眼镜，但都被婉言拒绝了。

我妈妈还告诉附近的邻居，说配了眼镜后近视度会加深得更快。但我觉得，不配眼镜的话，眯着眼睛抗冻很容易让眼睛疲劳，从而更容易近视。相反，只有配上合适的眼镜，才能控制近视度。可是，我妈妈就是不听我的建议。

升入初中后，我的近视又加深了一些，妈妈不得不改变一点她的想法。她说：“下个月我们去看看眼镜，但不确定是否要配眼镜。”说着，她的嘴角露出了一个好看的微笑。

同学们，作为一个近视受害者，我要告诉你们：眼睛是“心灵之窗”，不要随意地关闭这扇窗户，要时刻保护和爱护你们的“心灵之窗”。

近视防控宣传活动小结10

为了全面贯彻落实上级有关部门关于开展预防近视宣传月活动的有关安排，进一步推动我校“防近”工作，全面实施素质教育，在上级教育行政和有关卫生、防疫部门的领导下，加大了对小朋友预防近视工作的宣传和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成绩，现将有关情况总结如下：

根据当前小朋友用眼时间长、近视眼发病率高的特点,我们始终重视防近工作的教育，学校将预防近视眼的科普知识通过健康课、黑板报、广播、宣传栏等形式宣传到每一个小朋友。学校着重教育小朋友做好以下几个方面的预防工作。

首先，小朋友要注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。

其次，小朋友不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5－10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息。

另外，小朋友要注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。

此外，小朋友不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。同时，不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间也不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。

另外，小朋友要按时做保健操，以消除眼肌疲劳。同时，多吃些含维生素A较丰富的食物，如各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。

最后，小朋友要定期进行视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。

由于学校领导的重视和师生的共同努力，我校小朋友的近视眼发病率得到了有效的控制，绝大部分在校小朋友形成了良好的用眼习惯，已发生的小朋友近视现象也得到了有效的治疗。今后，我们将进一步加强教育，进一步健全用眼卫生宣传教育网络，落实各项措施，进一步提高防近宣传力度，为保证小朋友用眼卫生，推进素质教育而作出应有的贡献。

为了全面贯彻落实上级有关部门关于开展预防近视宣传月活动的有关安排，进一步推动我校“防近”工作，全面实施素质教育，在上级教育行政和有关卫生、防疫部门的领导下，加大了对小朋友预防近视工作的宣传和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成绩，现将有关情况总结如下：

根据当前小朋友用眼时间长、近视眼发病率高的特点,我们始终重视防近工作的教育，学校将预防近视眼的科普知识通过健康课、黑板报、广播、宣传栏等形式宣传到每一个小朋友。学校着重教育小朋友做好以下几个方面的预防工作。

首先，小朋友要注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。

其次，小朋友不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5－10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息。

另外，小朋友要注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。

此外，小朋友不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。同时，不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间也不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。

另外，小朋友要按时做保健操，以消除眼肌疲劳。同时，多吃些含维生素A较丰富的食物，如各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。

最后，小朋友要定期进行视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。

由于学校领导的重视和师生的共同努力，我校小朋友的近视眼发病率得到了有效的控制，绝大部分在校小朋友形成了良好的用眼习惯，已发生的小朋友近视现象也得到了有效的治疗。今后，我们将进一步加强教育，进一步健全用眼卫生宣传教育网络，落实各项措施，进一步提高防近宣传力度，为保证小朋友用眼卫生，推进素质教育而作出应有的贡献。

为了全面贯彻落实上级有关部门关于开展预防近视宣传月活动的有关安排，进一步推动我校“防近”工作，全面实施素质教育，在上级教育行政和有关卫生、防疫部门的领导下，加大了对小朋友预防近视工作的宣传和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成绩，现将有关情况总结如下：

根据当前小朋友用眼时间长、近视眼发病率高的特点,我们始终重视防近工作的教育，学校将预防近视眼的科普知识通过健康课、黑板报、广播、宣传栏等形式宣传到每一个小朋友。学校着重教育小朋友做好以下几个方面的预防工作。

首先，小朋友要注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。

其次，小朋友不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5－10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息。

另外，小朋友要注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。

此外，小朋友不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。同时，不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间也不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。

另外，小朋友要按时做保健操，以消除眼肌疲劳。同时，多吃些含维生素A较丰富的食物，如各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。

最后，小朋友要定期进行视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。