在我近视后，我对是否要佩戴眼镜这个问题纠结不已：佩戴眼镜害怕同学们嘲笑我是“四眼妹”，不佩戴又害怕看不清楚黑板。最终，我也成为了“隔着玻璃看世界”的一员。

也许只有佩戴眼镜的人才能理解佩戴眼镜的人。其实，起初我觉得没什么，但后来才发现在寒冷的天气里佩戴眼镜非常不方便，眼镜上会结霜。而且，如果忘记佩戴眼镜，就什么都看不清楚了。

有些同学也许认为既然佩戴眼镜这么麻烦，那我就不佩戴眼镜了。如果这么想，那就错了，不佩戴眼镜会使你的近视度数不断增加。最终你可能会成为高度近视的俘虏，这不是我们所希望的吧！因此，保护好我们的眼睛是至关重要的。

有人可能会认为我太小题大做了，长大后做一个手术摘掉眼镜不就好了吗？实际上并没有那么简单。要进行这样的手术，首先年龄是个问题，你必须年满十八周岁才能符合条件，恐怕我们还需要等待很长时间；其次，角膜厚度也需要达到一定标准；另外，在检查中，如果你的眼睛有任何不符合要求的情况，那么你就不能进行手术。

通过我的亲身经历，大家一定能够理解视力对我们的重要性。

1、看电视和使用电脑一小时后给眼睛放个假；

2、多吃一些像胡萝卜这样可以保护眼睛的食物；

3、多看一些绿色的东西，少在黑暗的环境下看书；

4、注意眼部卫生。

近视并不可怕，你可以定期去医院检查，根据需要更换眼镜。让我们一起保护眼睛，拥有一个明亮的未来吧！

近视防控宣传教育月活动总结大全4

眼睛是心灵的窗户，为了让这扇“窗户”更加清晰明亮，为了让每一个生命神采飞扬，科学用眼，科学护眼基础且重要。为增强少年儿童爱眼护眼意识，促使学生养成保护视力、预防近视的良好习惯，3月我校组织开展了一系列近视防控的活动。

为了提高家长们对近视防控的认识，我们的教师通过班级群分享了一些青少年预防近视的短片，并向家长宣传科学的近视防控知识。我们希望家长们能够重视孩子早期视力保护与健康，及时陪同视力异常的孩子到正规医疗机构检查和矫正，从而营造一个爱眼护眼的健康家庭氛围。

眼保健操是预防近视的一种好方法，为了提高眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯，我们学校每天组织学生做两次眼保健操。

为了更好地掌握学生们的视力健康状况和视力变化情况，我们学校每年都组织开展视力健康状况的全面普查和摸底工作。通过早筛查、早预警、早干预，我们能够精准地掌握学生们的视力健康状况，及时采取相应的措施。

各班班主任也积极利用班会时间给同学们做生动有趣的近视防控教育。老师们从近视发生的原因、治疗和预防等方面对学生进行了详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识进行了示范指导，如坐姿、看书、眼保健操、眼部的调节等，并通过形象生动的例子使孩子们掌握了科学用眼的知识。

除了这些教育措施，我们学校还利用晨跑、大课间、课外体育活动等时间帮助学生加强体育锻炼，养成良好的运动习惯。我们鼓励学生每天通过跑步、跳绳、踢键子等简便易行的运动项目，开展丰富多彩的体育活动，确保学生每天在校内外均参加1小时以上的体育锻炼。

眼睛是心灵的窗户，打开这扇窗户，视野之外，便是这千姿百态的人间盛况。让我们一起爱眼护眼，让“视”界变得更加清晰且明亮！护眼行动，从你我做起。

近视防控宣传教育月活动总结大全5

在这次的研究性学习中，我们组讨论了关于青少年如何预防近视以及保护眼睛意识等问题。我们的目的是了解青少年对于眼睛保护的意识以及了解近视对我们的危害有多大。通过这次研究性学习，我们希望能够唤起更多青少年对于眼睛保护的重视。我们倡导广大青少年重视眼睛的卫生，爱护眼睛。为了更好地获得广大青少年的建议和看法，我们采用了问卷调查的形式。向广大的青少年征求意见，以便更好地了解他们对于预防近视的意识和掌握眼睛卫生知识的情况。

在这次研究中，我们进行了问卷调查。当我们向每个班级的同学发放调查问卷时，发现有几张调查问卷上被乱涂乱画了，这真的让人生气。这样的行为不尊重他人的劳动成果。但是仔细一看，也有几处乱画的地方指出了问卷调查的错误，让我们看到了问题所在，并及时改善。这证明我们有些马虎，但是我们能够及时纠正错误，做得更好。

在这次研究性学习中，我们每个人都积极参与和努力完成各自的任务，我相信每个成员对于研究性学习都有自己的看法、意识和感受。我们有一个共同的认识，那就是青少年对于预防近视的知识掌握不够多，有些人对此不够重视。然而，这种想法是错误的。我们希望能够改变这种想法，因为眼睛对于我们来说非常重要。导致眼睛近视的原因有很多，包括读写距离太近、长时间看电视和上网、挑食偏食和睡眠不足导致视觉疲劳等。

很多中学生并没有近视，但是当他们看到别人戴眼镜时，觉得戴起来很好看或时尚，就去买那些没有度数的眼镜来戴，认为这样很有趣或时尚。然而，这种做法是不正确的，因为他们根本不知道没有度数的眼镜也会对眼睛造成伤害。那些没有度数的眼镜可能很漂亮时尚，但是长时间戴会导致视力下降，这是一个长期积累的问题。而且，戴眼镜时间久了，虽然可能已经习惯了，但是当你摘下眼镜用镜子看一下，你会发现你的眼睛已经凹陷进去了。

为了预防近视和保护眼睛，我们应该注意以下几点：首先，保持适当的读写距离，不要让眼睛过度疲劳。其次，要注意控制看电视和上网的时间，避免长时间暴露在电子设备的辐射下。此外，我们还应该均衡饮食，避免挑食偏食和过度食用糖类和精细白面食物。最后，我们要保证充足的睡眠，避免眼睛过度疲劳。

通过这次研究性学习，我们深刻认识到了眼睛保护的重要性。我们将继续传播眼睛保护的知识，希望能够唤起更多青少年的意识，共同关注和保护我们的眼睛健康。

近视防控宣传教育月活动总结大全6

眼睛是心灵的窗户，拥有一双健康明亮的眼睛直接关系到一个人的生活学习及人生的幸福指数。近年来，由于信息技术的普及，生活方式的改变等综合因素的影响，导致学生近视患病率居高不下，视力问题已成为政府、学校、教师、家长多方关注的焦点。我校在积极落实防近工作的过程中取得了一点效果。学生的低下视力率和新发病率得到了一定程度的控制。现将我们学校防近工作在这里向领导和同行进行汇报。

一、改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境

1、保证每个教室内光线充足。每学期初由总务安排人对各教室灯管进行统一检查，更换不亮的灯管，平时各班如发现不亮的灯管由班主任及时上报学校，学校安排人及时更换。

2、每个教室都安装暗色的窗帘，以防黑板反光。教师上课期间如果不用电子屏幕时不要拉窗帘，以保证教室光线明亮。阴天时任课教师及时要开灯，以增加室内亮度。

3、每学年初调试桌椅高度，各班按学生身高坐高标准选择相应型号的课桌椅，以坐着舒服为准。

4、学校规定至少每两周调换一次座位，方式为列轮换，以免两边的学生总是处在斜眼视位。班主任还可以根据学生的实际情况进行调换，如按性格、听力、视力、学习互助组等特殊形式进行调换。

二、培养学生良好的用眼习惯。

学校统一要求教师做到：

1、培养学生良好的用眼习惯，即：看书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要有一市尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸；看书、写字一小时后要休息片刻，并适当远望。每位教师都要时时提醒和纠正学生的不良坐姿和用眼习惯，各班要把学生正确的看书写字姿势当做常规管理的重要任务去抓。

2、教师认真备课，向四十分钟要效率，做到心中有数，杜绝拖堂，保证课间休息10分钟，以减轻学生视觉疲劳。

3、教师上课板书时要有条理，字迹工整，不写连笔字，字体大小要合适，以保证学生能轻松辨认。

三、保证眼保健操时间，提高眼保健操质量

1、各班必须保证每天两次的眼保健操时间，大课间集中做亮眼操，不得私自占为他用。班主任负责监督和指导学生的眼保健操指法。

2、红领巾检查岗检查学生做眼保健操情况，发现找不准穴位的学生及时纠正并反馈给班主任。