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预防近视讲座总结精选1

六一儿童节的欢乐氛围还未散去，我们迎来了第_个全国“爱眼日”的到来。今年的主题是“呵护眼睛，从小做起”。为了促进学生的健康成长，培养他们爱眼、护眼的好习惯，市教育局、卫计局、市残联、社工委与江门恩平新希望眼耳鼻喉医院携手举办了“科学用眼，保护心灵窗户”走进校园爱眼护眼宣传活动，深入恩城各小学开展了一系列的“爱眼日”教育宣传活动。

活动中，汤永照专家针对小学生近视人数不断增加的现状，向学校师生讲解了近视的危害、发生原因以及预防方法。汤专家以科学讲解和生动描述的方式告诉学生，小学阶段是眼睛生长发育最重要的时期，眼保健操是放松眼睛、保护眼睛最有效的方法，平时还要注重养成良好的学习习惯等。他的讲座深入浅出，寓教于乐，学生们听得非常投入，并认真做好了笔记，受益匪浅。

在活动期间，眼科专家们向学生们发放了科学护眼的宣传资料，并设立了有奖问答、展板展览、视光筛查车为近视、弱视学生提供免费筛查等环节。这些多样化且实用的互动形式引发了学生们浓厚的兴趣，进一步增强了他们爱眼护眼的意识。

据了解，恩城小学平时非常注重对学生的爱眼护眼教育。他们将这项教育落实到位，做到“润物细无声”。例如，他们开展了坐姿评比活动，每个班级评选出1至2名坐姿标兵，树立了良好的榜样，使同学们自觉纠正不良的用眼习惯。各班还定期召开以“明亮双眸，点亮未来”为主题的班会，让学生们了解近视眼的危害、形成原因以及如何预防的保健知识。此外，各校坚持让学生每天进行一小时的“阳光体育”活动，保证他们有足够的体育活动时间，使眼睛得到有效的休息。

预防近视讲座总结精选2

学生课业负担过重是一个导致近视的原因。小学生每天背着沉重的书包回家后，要完成一大堆作业。在昏暗的灯光下埋头苦读，不仅让他们喘不过气来，而且还影响了他们的视力。因此，减轻学生的课业负担，鼓励他们多参加户外活动，是预防近视的重要措施之一。然而，一些家长为了节约用电，让孩子在昏暗的灯光下做作业，不顾孩子的眼睛健康。这样做得不偿失。此外，游戏机也是青少年视力的一大威胁。长时间注视闪烁不定的屏幕容易导致视力疲劳，促使睫状肌痉挛，致使近视不断加深，尤其是手掌机对视力的危害更大。

为了保护视力，预防近视，我们必须了解预防近视的基本知识，树立爱眼、护眼的意识，养成良好的用眼卫生习惯。

首先，要保持正确的读写姿势。读书或写字时，身体要坐直，眼睛与书本的距离应保持在33到35厘米左右（一尺），胸前与桌子的距离应约为一拳，握笔的手指与笔尖的距离应保持在3厘米左右（一寸）。此外，写字时要注意执笔的角度，用铅笔或钢笔写字时，笔杆与纸面的夹角应在40到50度之间，用毛笔写字时，要力求笔杆直立。另外，不要歪着头或躺着看书，不要在走路或晃动的车船上看书。

其次，要选择良好的用眼视觉环境。在读书或写字时，要确保有充足的光线，窗户的光线和台灯的灯光应从左前方射来。不要在光线过亮或过暗的情况下进行阅读和写作（例如在太阳直射的光线下或傍晚光线不足时）。尽量不要使用铅芯过细的笔进行作业，铅芯的硬度要适中，作业用纸要干净，书写的字体不要太小。此外，选择适合的桌椅来读书和写字，书桌的高度应该到达上腹部附近。

在观看电视时，人与电视机之间应该保持三米以上的距离（或保持电视画面对角线的五倍以上距离）。电视屏幕的高度应与观看电视的人的视线平行或稍低一些。电视机应放在背光的地方，光亮度要适中，不能过亮或过暗。

在使用电脑时，电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。电脑操作台的高度应低于一般课桌的高度，座椅最好是可调节高度的。电脑屏幕的中心应与胸部在同一水平线上。电脑屏幕与眼睛之间的距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10到20度。此外，电脑操作间的光线应该适中，不要太暗或太亮（例如，在一个12平方米的房间里安装一盏40瓦的日光灯就可以达到所需的照度）。

养成良好的用眼卫生习惯也是非常重要的。连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40到50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，可以到教室外活动或凭窗远眺，或闭目养神。看电视或使用电脑的时间也不能过长。连续看电视或使用电脑40到50分钟左右，应该休息一下眼睛，闭目养神，或做眼保健操，也可以到室外运动或向远处眺望。此外，要少玩游戏机，如果偶尔玩一下，要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。

为了保护视力，我们还应该坚持做眼保健操。每天上下午都应该进行一次眼保健操。在做眼保健操时，要注意双手的清洁，做到穴位准确，手法正确，力度适当。

保证充足的睡眠、均衡的营养和加强锻炼也是保护视力的重要方面。睡眠要充足，保证眼睛得到充分的休息。小学生每天应该有10个小时的睡眠，初中生应该有9个小时的睡眠，高中生应该有8个小时的睡眠。要保证均衡的饮食，不挑食或偏食，摄入全面的营养。多吃蔬菜和水果，经常摄入富含维生素A的食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏子、枇杷等）。同时，多参加户外活动，多进行球类运动，多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。

最后，定期检查视力，配戴合适的眼镜也是非常重要的。每个学期应该进行两次视力检查，如果发现视力下降，应该尽快到医院眼科做进一步的检查。如果确定患有近视，要及时到医院验光配镜，不要到不正规的眼镜店配镜。在配镜时，不要追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0就可以了。此外，不要互相借戴眼镜，因为每个人的屈光度数和瞳孔距离都不相同，互相借戴眼镜会导致眼疲劳等症状，对视力有害而无益。对于16岁以下的儿童和青少年来说，佩戴隐形眼镜要慎重。

预防近视讲座总结精选3

为了进一步普及健康科学用眼知识，提高青少年视力健康水平，南联盟二校区于14日下午举办了一场特别的公益讲座。这次讲座邀请了昆区朝聚眼科医院低视力康复中心的医生，在北三楼会议室为学生们开展了“爱护眼睛，预防近视”主题的讲座。

在讲座中，连医生以浅显易懂的语言向学生们阐述了近视形成的原因以及近视的危害。学生们了解到，近视眼的形成是多种因素综合影响的结果，包括视觉负荷过重、身体发育加速、不良的用眼习惯、遗传因素和环境因素等。连医生还通过实际案例向学生们讲解了如何预防近视、注意用眼卫生，包括使用电脑时的用眼卫生和看电视时的用眼卫生等。这些实用生动的知识受到了学生们的好评。

通过这次预防近视讲座，学生们对近视有了更深入的认识。学校也希望通过专业的知识讲座，结合小学生身体素质中常见的问题，进行专业指导，加强学校的健康教育。学校希望通过这样的活动，让学生们养成良好的用眼习惯，让近视离学生们越来越远。

预防近视讲座总结精选4

青少年近视的防治工作在近年来越来越受到学生、家长和社会的关注。因为保护视力就是保护未来的人才。为了加强对青少年近视的防控工作，我校开展了一系列的宣传活动。下面是对防近宣传工作的总结。

本学期，我校在防近宣传方面做出了很大的努力。学校领导高度重视这项工作，将其列入了领导工作日程，并定期进行检查和总结。班主任和保健教师发挥了重要作用，有组织、有计划地开展了宣传教育活动。学校通过板报、广播、手抄报等多种方式进行宣传，让学生了解了许多关于预防近视和治疗近视的相关知识，让学生时刻保持对眼睛的保护意识。

我校还认真监督眼保健操的实施情况，力求按揉穴位准确、手法适当，用力不过轻或过重，以感到酸胀为宜。任课教师随时纠正学生的不良用眼习惯，并培养学生良好的用眼卫生习惯：在阅读和写作时保持正确的体位和姿势，做到“三个一”（一眼离书30厘米，一天不超过一个小时，一次不超过30分钟）。

通过上述一系列工作，我们发现，学生不仅掌握了预防近视的知识，而且他们对爱护眼睛的意识也得到了增强，眼保健操的姿势逐渐规范化。我校将继续努力，相信学生的近视率将逐年下降。我们将进一步加强防近宣传工作，提高学生的眼睛健康意识，为保护学生的视力做出更大的贡献。

预防近视讲座总结精选5

为了全面贯彻教育方针，以《中小学生近视眼防控工作方案》为依据，我们积极认真开展以“防近”为中心的卫生保健工作，切实做到领导抓，人人抓、经常抓、抓落实。我们的目标是在不断增强学生体质，保护与提高学生的视力的同时，促进学生在德、智、体、美、劳全面发展。

为了实现这个目标，我们制定了一系列具体措施。

首先，我们成立了“防近”工作领导小组，由校长担任组长，体育教师和各班主任为小组成员，负责具体地贯彻、执行防近视工作规划与实施办法。同时，我们还确立了班级卫生员的角色，他们负责督促同学们下课后到室外散步，看看绿色树木、青草或远眺，并负责班级卫生的监督检查。

其次，我们加强全体教师对学生的读写姿势及眼保健操的督促工作。我们把是否重视培养学生正确的读写姿势，注意保护学生的视力列为听课、评课的重要内容。同时，我们将“防近”工作作为班主任工作的一个重要组成部分，并对视力有所提高的班级同等条件下优先考虑评优。

第三，我们建立了制度，加强宣传教育。我们通过健康教育课、黑板报及定期进行防治近视眼的广播，对各年级学生进行教育，以增强学生的自我保护能力。此外，我们还规定了每学期卫生橱窗有“防近”角，每学期进行一次防近知识广播，每学期家长会要有“防近”内容，以及期末工作总结要有“防近”内容。

第四，我们实施视力检查制度。每学期全校检查视力一次，以进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。对新发病的学生，我们还会发告家长书。

第五，我们明确品社学科作为要求落实防近视工作的学科，一年级品社学科要认真完成《眼保健》，各年级品社学科教师也要加强指导。此外，我们还建立了眼保健操的检查评比制度，要求任课老师在班级中进行巡视，随时矫正学生的动作，保证质量。我们还制定了学生座位的调整制度，每周调整学生的座位一次，以避免学生的斜视与近视。

另外，为了减轻学生的学习负担，我们增强学生的体质。我们保证学生的课间休息时间，教师要按时下课，做到不拖堂。我们严格执行《学校卫生工作条例》中“小学生每天学习时间不超过六小时”的规定，严格控制学生的课外作业量，测验和考试次数。我们还加强体育活动的锻炼，坚持“三课”，“两操”“三活动”，保证学生每天有一小时的体育活动时间，以增强学生的体质，提高学生的抗病力。

我们还采取措施，培养学生良好的用眼卫生习惯。要求全体老师课堂教学贯彻教学卫生要求，注意学生用眼卫生“三个一”的执行情况。课间我们组织学生到室外活动或远眺。我们教育学生读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保健操一次或望远。我们还教育学生要保证充足的睡眠时间。

我们积极争取家校沟通，有效控制学生看电视时间，保证双休日、假期活动时间。同时，我们上好健康教育课，每学期至少有两节关于“眼保健和预防近视”的内容。

我们贯彻预防为主和防治方针，改善学习条件。我们改善采光设备，保证教室的墙壁洁白。我们还进行绿化、美化、净化校园，为学生创造一个优美舒适的学习环境，开阔学生的视野。并且按卫生标准给学生配备适度的课桌椅。对已患上假性近视的学生，我们认真进行矫治。对已患上近视眼病的学生，我们会通知家长带到医院检查配戴眼镜。

最后，学校和家庭要密切配合。我们利用家访或家长会向家长反映学生的视力情况，指导家长做好学生的视力保护工作。我们还给家长印发学生用眼卫生及保健操宣传单，使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。每次视力检查后，我们还会发给家长报告书，通知家长配合治疗。

通过以上措施的落实，我们相信可以有效地预防和控制学生的近视眼问题，保护学生的视力健康，促进学生全面发展。