2. 不要挑食或偏食，要均衡饮食，保证营养全面。

3. 多吃蔬菜和水果，经常吃富含维生素A的食物（比如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏子、枇杷等）。

4. 多参加户外活动，多参加球类运动，多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，这样可以让眼睫状肌得到放松。

最后，要定期检查视力，并配戴适合的眼镜。

1. 每学期要做两次视力检查，如果发现视力下降，要及时到医院眼科做进一步的检查。

2. 如果确认近视，要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不要追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。

3. 不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数和瞳孔距离都不相同，互相借戴眼镜会导致眼睛疲劳等问题，影响视力，有害无益。

4. 16岁以下的儿童和青少年戴隐形眼镜要慎重。

预防近视主题教育活动小结3

为了全面贯彻落实《省教育厅等八部门关于做好儿童青少年近视综合防控工作的意见》，进一步推动我校“防近”工作，全面实施素质教育，在市教育局和卫生、防疫部门的领导下，加大了对学生预防近视工作的宣传和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成绩。下面将详细总结这些措施和成果。

首先，我们坚持预防为主、防治结合的原则。防近工作必须在预防为主的基础上，结合防治手段和途径进行指导、宣传和教育。为此，我们明确了学校和教师的责任，并进行了层层考核，确保每个环节都能对学生的用眼负责。

其次，我们坚持开展活动。学校首先抓宣传活动，免费发放防近宣传材料、宣传手册，并发放《国际对数近视表》宣传板。其次是开展学校健康教育课堂教学大赛活动，提高教学效果。然后是开展校园用眼常识实践活动，充分利用各种渠道进行经常性宣传，使学生学习科学用眼、预防近视等眼保健知识。每年6月6日爱眼日，我们开展了丰富多彩的防近活动，包括“防近健康报”展评、绘画展、主题班队会、读写姿势、眼保健操比赛等，使学生在愉悦的氛围中学习知识，受到教育，养成好的用眼卫生行为习惯。最后，我们大力开展阳光体育运动和等高望远活动，每天锻炼一小时，提高学生的体质健康水平，有效提高防控效果。

第三，我们坚持群防群控。我们发现学生近视的主要原因是校内采光不足、学习负担重、用眼时间过长，以及家长对学生用眼卫生的不重视和不正确的用眼监管。因此，我们不仅抓好校内防近工作，还动员家长重视并参与防近工作。除了将学生视力检测结果反馈给家长外，我们还通过发放“致学生家长的一封信”和召开家长会的形式，开展对家长防近知识的教育，确保家校联合，共同做好防近工作。

第四，我们坚持以点带面。我们对全校学生进行了视力监测，并建立了学生体检数据和网络化上报系统，对发病原因和影响因素进行个体和群体分析，掌握学生近视眼的发病规律。同时，我们与卫生部门密切合作，准确甄别出视力不良学生的真性近视和假性近视，为制定政策和提供依据提供了可靠的数据。

第五，我们坚持开展培训。我们定期组织校医、保健教师进行爱眼、护眼专题讲座和相关培训。我们还组织全体教师学习与防近工作相关的法规、制度，科学知识和防近技能，并召开班主任教师座谈会，分享防近的做法和经验。这些举措提高了校医、保健教师和班主任教师的防近专业能力。

最后，我们坚持抓好关键环节。我们重点关注新生入学阶段，帮助学生树立“保护视力”的意识，教授正确的读写姿势和用眼习惯。我们将眼保健操纳入课表，并确保落实，缓解学生视力疲劳。对于不同程度的近视学生，我们采取不同的矫治方法，并密切关注临界视力的学生。同时，我们确定不同年级的防治重点，教育学生正确的读写姿势和用眼卫生行为习惯，减轻课业负担，控制近视发展。

通过学校领导的重视和师生的共同努力，我校学生的近视眼发病率得到了有效的控制，绝大部分学生形成了良好的用眼习惯，已发生的近视现象也得到了有效的治疗。近视防控是提高中华民族素质的重要方面，我们将进一步加强教育，认真细致扎实做好青少年防近工作，为孩子们的健康做出贡献。我们将继续强化用眼卫生宣传教育网络，落实各项措施，提高防近宣传力度，让每个孩子都能拥有一双明亮的双眼，为他们的光明未来贡献力量。

预防近视主题教育活动小结4

为了全面贯彻教育方针，切实加强学生视力保护工作，力争通过五年左右的时间，实现中小学生近视发生率明显下降的工作目标。根据教育部《中小学学生近视眼防控工作方案》及区教育局相关文件精神，结合我校实际，制订了中小学生近视眼防控工作实施方案，并切实落实了相关措施。下面将对相关工作进行总结和进一步完善。

一、加强领导，提高认识

学校充分认识做好保护视力、预防近视工作的重要性，将"防近"工作作为推进素质教育、促进学生身心健康发展的重要工作之一，高度重视，常抓不懈。

1、成立了以校长为组长，教导处、班主任、体育教师为成员的"防近"工作领导小组，组织领导并开展实施学校"防近"工作。

2、将"防近"工作纳入学校日常管理，制定工作规划，正常开展工作。学校从"防近"工作实际出发，制定了五年（20__-20__）工作规划，同时，每学期在开学第一周（计划制定周）制定了学期工作计划并上报审批，学期末进行总结上报。

3、加强过程管理，实行专项考核评比。学校"防近"领导小组依据目标管理责任书，督促相关人员履行"防近"工作职责，落实具体"防近"措施，开展日常检查评比和阶段性考核验收。学校将教职工"防近"工作纳入年度考核，将班级"防近"工作纳入班级管理。

二、广泛宣传，养成习惯

大力开展视力保护宣传教育，建立学校、家长、社会联动机制，培养学生良好的用眼卫生习惯，是实现"防近"目标的重要举措。广泛开展视力保护宣传教育，营造良好的环境氛围，促进学生养成良好的用眼卫生习惯。

1、学校组织全体师生分别学习《中小学生近视眼防控工作方案》、《中小学生近视眼防控工作岗位职责》和《中小学生预防近视眼基本知识与要求》，明确防控的原则、措施、职责与要求，做到科学防治。

2、各班在教室张贴《眼保健操挂图》一张。

3、以班为单位由班主任组织进行眼保健操教学，使每一位学生学会做眼保健操，做到动作准确、规范。

4、坚持正常做眼保健操，每天两次（课间操和课外活动之前各做一次），坚持每天阳光运动1小时（由早操、大课间、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成），并排入课表。

5、防疫网课期间坚持每天上下午做眼保健操，每周开展一次爱眼主题班会。

6、学校充分利用广播、宣传栏、墙报、讲座、班会、课堂等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

三、改善条件，优化环境

良好的学习、生活环境是保护视力，预防近视的先决条件，学校要加大经费投入，改善办学条件，按规定标准优化师生工作、学习、生活环境。

1、科学摆布教室课桌椅，使每一位学生保持合理的用眼距离。

2、按国家规定的标准，配备适度的课桌椅。

3、提供符合标准的黑板。教室黑板应完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭。

4、改善采光设备，使教室采光符合国家相关卫生标准。

5、教室内配备符合标准的照明设备。自然采光不足时应及时辅以人工照明。

6、绿化、美化、净化校园，优化学习环境，开阔学生的视野。学校要按园林化建设标准，做好"三化"的规划和实施工作，营造美好的育人环境。