二、我们利用学校的LED显示屏全天滚动播放爱眼护眼、预防近视相关的宣传标语，营造良好的宣传氛围。

三、我们积极与家庭和社会进行沟通协调，通过学生带动家长、家长群等形式，向家长们宣传眼保健知识，传播眼保健的重要性，提高家长的护眼意识。我们鼓励家长加强对子女的教育，并为保护孩子的视力提供指导，如合理调整家庭用灯光等。特别是关于儿童青少年视力保护的知识，我们提高了青少年的防盲治盲意识。学校教育与家庭教育同步进行，紧密配合是各种健康教育的重要环节。

四、我们教育学生保证充足的睡眠时间，鼓励他们多参加室外活动，进行有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。我们呼吁学生积极参与防近视的活动。

通过开展近视防控宣传活动，我们进一步增强了全体师生对眼睛健康的重视，尤其是广大学生认识到了保护眼睛和预防近视的重要性。总之，我们认真贯彻了上级指示精神，加强了眼睛健康的教育工作。通过多种形式和措施，我们切实做好了小学各年级学生的眼睛健康工作，为学生的全面发展打下了坚实的基础。

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学生课业负担过重是近视问题的一个原因。小学生每天背着沉重的书包，回到家还要面对一大堆作业。在昏暗的灯光下，他们被文山题海压得喘不过气来，并且视力也逐渐变差。因此，减轻学生的课业负担，多让孩子们参与户外活动，是预防近视的一项重要措施。有些家长为了节约用电，让孩子在暗淡的灯光下做功课，不顾孩子眼睛的健康。然而，这样做是得不偿失的。此外，游戏机也是对青少年视力的一大伤害。长时间注视闪烁不定的屏幕容易导致视力疲劳，引发近视眼的加深。尤其是手掌机对视力的危害更大。

为了保护视力，预防近视，我们必须了解预防近视眼的基本知识，并树立起爱眼、护眼的意识，养成良好的用眼卫生习惯。

首先，要保持正确的读写姿势。

1. 读书和写字时，身体要坐正，眼睛与书本的距离应该保持在33到35厘米（一尺）左右，胸前和桌子的距离应该是约一拳的距离，握笔的手指与笔尖的距离应该是3厘米（一寸）左右。

2. 写字时，要注意笔的角度适合，用铅笔或钢笔写字时，笔杆与纸面的角度应该在40到50度之间，用毛笔写字时，要力求笔杆直立。

3. 不要歪着头或躺着看书，也不要走路看书，更不要在晃动的车船上看书。

其次，要选择良好的用眼视觉环境。

（一）读书和写字的视觉环境要求：

1. 在读书和写字时，要确保有足够的光线，窗户的光线和台灯的灯光应该从左前方射来。不要在过亮或过暗的光线下读写（比如在太阳直射的光线下或傍晚光线不足的时候）。

2. 尽量不要使用铅芯过细的笔来写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要干净，书写的字体不要过小。

3. 选择适合的桌椅来读书和写字，书桌的高度应该到达上腹部附近。

（二）看电视的视觉环境要求：

1. 看电视时，人与电视机应该保持三米以上的距离（或者保持电视画面对角线的5倍以上的距离）。

2. 电视屏幕的高度应该与看电视的人的视线平行或稍低一些。

3. 电视机应该放在背光的地方。

4. 电视的亮度要适中，不能过亮或过暗。

（三）操作电脑的视觉环境要求：

1. 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光。

2. 电脑操作台的高度应该低于一般课桌的高度，座椅最好是可以调节高低的。电脑屏幕的中心应该与胸部在同一水平线上。

3. 电脑屏幕与眼睛之间的距离应该不低于50厘米，视线应该略低于平视线10到20度。

4. 电脑操作间的光线不应该太弱或太强（一个12平方米的房间安装一盏40瓦的日光灯即可达到所需的照度）。

另外，要养成良好的用眼卫生习惯。

1. 连续近距离用眼的时间不能太长，应该控制在40到50分钟。在课间休息时，要注意放松眼睛，可以到教室外面活动一下，或者凭窗远眺，或者闭目养神。

2. 看电视或操作电脑的时间也不能太长。连续看电视或操作电脑40到50分钟左右，应该休息一下眼睛，可以闭目养神，或者做一些眼保健操，也可以到室外运动或者向远处眺望。

3. 不要玩或者少玩游戏机。偶尔玩一下游戏时，要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。

此外，还要坚持做眼保健操。

1. 每天早上和下午都要做一次眼保健操。

2. 做眼保健操时要注意双手干净，做到穴位准确，手法正确，力度适当。

此外，还要保证充足的睡眠、均衡的营养和加强锻炼。

1. 睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天应该睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。

2. 不要挑食或偏食，要均衡饮食，保证营养全面。

3. 多吃蔬菜和水果，经常吃富含维生素A的食物（比如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏子、枇杷等）。

4. 多参加户外活动，多参加球类运动，多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，这样可以让眼睫状肌得到放松。

最后，要定期检查视力，并配戴适合的眼镜。

1. 每学期要做两次视力检查，如果发现视力下降，要及时到医院眼科做进一步的检查。