2. 如果确认近视，要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不要追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。

3. 不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数和瞳孔距离都不相同，互相借戴眼镜会导致眼睛疲劳等问题，影响视力，有害无益。

4. 16岁以下的儿童和青少年戴隐形眼镜要慎重。

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眼睛是心灵的窗户，拥有一双健康明亮的眼睛直接关系到一个人的生活学习及人生的幸福指数。近年来，由于信息技术的普及，生活方式的改变等综合因素的影响，导致小朋友近视患病率居高不下，视力问题已成为政府、学校、教师、家长多方关注的焦点。因此，学校在积极落实防近工作的过程中取得了一点效果。小朋友的低下视力率和新发病率得到了一定程度的控制。下面将对我们学校防近工作进行汇报。

首先，学校改善了教学卫生条件，创建了良好的视觉环境。保证每个教室内光线充足是其中一项重要举措。每学期初，学校会安排人员对各教室的灯管进行统一检查，发现不亮的灯管及时更换。此外，每个教室还安装了暗色的窗帘，以防止黑板反光。教师在上课期间如果不用电子屏幕时，不拉窗帘，以保证教室光线明亮。在阴天时，任课教师会及时开灯，增加室内亮度。此外，学校还规定每学年初调试桌椅高度，选择适合小朋友身高的课桌椅，以确保他们坐得舒服。此外，学校还规定至少每两周调换一次座位，以免小朋友总是处在斜眼视位。班主任还可以根据小朋友的实际情况进行调换，如按性格、听力、视力、学习互助组等特殊形式进行调换。

其次，学校注重培养小朋友良好的用眼习惯。学校统一要求教师做到：培养小朋友良好的用眼习惯，即：看书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要有一市尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸；看书、写字一小时后要休息片刻，并适当远望。每位教师都要时时提醒和纠正小朋友的不良坐姿和用眼习惯，各班要把小朋友正确的看书写字姿势当做常规管理的重要任务去抓。同时，教师也要认真备课，保证课堂的效率，杜绝拖堂，保证课间休息10分钟，以减轻小朋友的视觉疲劳。教师上课板书时还要有条理，字迹工整，不写连笔字，字体大小要合适，以保证小朋友能轻松辨认。

此外，学校还注重眼保健操的实施。每天保证两次眼保健操的时间，大课间集中做亮眼操，不得私自占为他用。班主任负责监督和指导小朋友的眼保健操指法。同时，班主任或任课教师会检查小朋友做眼保健操的情况，发现找不准穴位的小朋友及时纠正并反馈给班主任。根据反馈意见，班主任或任课教师会对小朋友眼保健操的手法、穴位进行重点指导或教授。

另外，学校也重视体育锻炼，以增强小朋友的体质。每天保证一小时的体育活动，使小朋友的体质得到加强。各班还以小组为单位组织好小朋友课间十分钟的体育锻炼，充分利用课间十分钟来缓解小朋友的视力疲劳。

此外，学校还积极宣传用眼知识，提高小朋友的爱眼意识。利用校内广播、橱窗、卫生知识讲座等宣传形式，对小朋友进行保护视力，预防近视知识宣传。各班也会利用班会、班报或宣传画等方式，经常对小朋友进行预防近视方面的教育，鼓励小朋友多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上营造一个爱眼护眼的良好氛围。此外，学校还向小朋友及家长下发宣传材料，扩展宣传面。要求家长控制小朋友看电视和电脑时间，教育孩子看电视距离和时间要适当，因为调查发现，过度看电视和电脑导致的近视比学习引发的近视更为严重。

综上所述，学校的防近工作是一项长期而持续的工作。只有牢固树立“健康第一”的指导思想，齐抓共管，坚持不懈，扎实开展防近工作，才能收到一定的实效。今后，在区教体局的引领下，同时借鉴兄弟学校的好经验，努力把我们学校的防近工作做得更好。