首先，老师们通过在班级群里分享青少年预防近视的短片，向家长传达科学的近视防控知识。我们希望家长们能够重视孩子们的早期视力保护和健康，并在孩子视力异常时及时带他们到正规医疗机构进行检查和矫正。这样可以营造出一个爱眼护眼的健康家庭环境。

眼保健操是预防近视的有效方法之一。为了提高眼保健操的质量，我们学校每天组织学生进行两次眼保健操。通过这样的活动，我们希望学生们能够养成良好的保护视力、预防近视的行为习惯。

此外，我们学校每年都会组织视力健康状况的全面普查和摸底工作，旨在早期筛查、预警和干预，精确了解学生们的视力健康状况和视力变化情况。

各班班主任也积极利用班会时间给同学们进行生动有趣的近视防控教育。老师们从近视发生的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解。重点介绍了保护眼睛的基本常识，如正确的坐姿、看书的姿势、眼保健操的方法以及眼部的调节等。通过形象生动的例子，孩子们更好地掌握了科学用眼的知识。

为了帮助学生加强体育锻炼，我们学校利用晨跑、大课间和课外体育活动等时间进行体育锻炼。我们鼓励学生每天参加简便易行的运动项目，如跑步、跳绳、踢键子等，开展丰富多彩的体育活动。我们希望学生每天在校内外都能参加1小时以上的体育锻炼，养成良好的运动习惯。

眼睛是心灵的窗户，我们要从自己做起，积极参与护眼行动。只有保护好眼睛，我们才能看到这个世界的美好。让我们一起爱眼护眼，让我们的视界变得更加清晰明亮吧！

最新中小学预防近视活动总结通用12

“你是左眼睛，我是右眼睛，一起看红尘浮光掠影。你轻轻地眨，我也轻轻地眨，点亮夜雨后漫天星星。”这句动人的诗句在耳机里缓缓流淌，让我陷入了思考：我们那曾经明亮有神的双眼，在无数精彩电视节目和有趣的书籍的“攻击”下，是否已经迷茫无神？深蓝夜空中的明月，是否也已经变得暗淡无光？丰富多彩的世界，恐怕也如同披上一层薄纱，若隐若现了吧！那么，我们应该如何保护自己的双眼呢？

首先，我们可以认真做眼保健操。每天下课后，都会有五分钟的眼保健操时间。当广播响起时，我会放下手中的笔，闭上眼睛，挺直腰板，随着舒缓柔和的音乐，按压耳垂眼穴到头部督脉穴。眼保健操结束后，我睁开双眼，发现眼前的景象似乎更加明亮了，眼睛也不再疲劳。认真做眼保健操，无疑是对我们辛勤工作的双眼最好的抚慰！

其次，经常远眺也是保护眼睛的好方法。假期时，我常常长时间呆在电脑前，盯着屏幕上五颜六色的网页信息。这样做时间一长，眼睛就会感到酸疼。这时，我会走到窗前，向外眺望。远处是鳞次栉比的高楼大厦，蜿蜒曲折的公路，还有来往不停的汽车。无论是在鲜亮的日出时分，炙热的正午，或是暗淡的黄昏，窗外世界的精彩总能缓解眼睛的疲劳。经常远眺不仅可以放松疲惫的视神经，还有助于放松紧张的心情！

此外，保持正确的坐姿也是非常重要的。当我写字时，为了追求效率，我经常会让眼睛与书本“零距离接触”。这样眼睛离书本越近，字迹就会变得越清晰。起初，我为自己的“小聪明”感到自豪。但渐渐地，我发现，低下头会挡住光线，眼睛就会在阴影中工作，这无疑会加重眼睛的疲劳。虽然我知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的原则，但实际操作起来并不容易。为了提醒自己保持良好的坐姿，我把这句话写在纸条上，贴在笔袋上。每当眼睛开始疲劳时，纸条就会提醒我调整坐姿。当我将这句话奉为圣旨，严格遵守它的要求时，我知道我又消除了一个近视隐患，我的眼睛又可以在我精心呵护下，健康舒适地为我服务了。

最后，我们要把爱护眼睛变成实际行动，而不仅仅是口号。从小事做起，真正保护好我们的眼睛，让它们带领我们看到云卷云舒，观察潮起潮落，洞察这个世界的精彩和美丽吧！