养成良好的用眼卫生习惯也是非常重要的。连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，可以到教室外活动、凭窗远眺或闭目养神。看电视或操作电脑的时间也不能过长，每40-50分钟左右应休息一下眼睛，闭目养神或做眼保健操，也可以到室外运动或向远处眺望。此外，不要过多玩游戏机，偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。

定期进行眼保健操也是保护视力的重要方法。每天上下午都要做一次眼保健操。在做眼保健操时，要注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。

保证充足的睡眠、均衡的营养和适当的锻炼也对保护视力很重要。睡眠要充足，保证眼睛得到充分的休息。小学生每天应睡眠10小时，初中学生应睡眠9小时，高中学生应睡眠8小时。饮食方面，要保证均衡的饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面。多吃蔬菜和水果，常吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等。此外，多到户外活动，多参加球类运动，多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，让眼睫状肌得到放松。

最后，要定期检查视力，配戴合适的眼镜。每个学期要进行两次视力检查，如果发现视力下降，应尽快到医院眼科做进一步的检查。如果确认患有近视，要及时到医院验光配镜，不要到不正规的眼镜店配镜。在配镜时，不要追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。此外，不要互相借戴眼镜，每个人的屈光度数和瞳孔距离都不相同，互相借戴眼镜会导致眼睛疲劳等问题，影响视力，有害无益。对于16岁以下的儿童和青少年来说，佩戴隐形眼镜要慎重。

防控儿童青少年近视工作总结精选10

为了全面贯彻落实《省教育厅等八部门关于做好儿童青少年近视综合防控工作的意见》，进一步推动我校“防近”工作，全面实施素质教育，在市教育局和卫生、防疫部门的领导下，加大了对学生预防近视工作的宣传和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成绩，现将有关情况总结如下。

首先，我们坚持预防为主、防治结合。在防近工作中，我们注重预防，将指导、宣传和教育作为主要手段。为此，学校和教师逐级明确责任，层层有人抓，事事有人干，并对此进行考核，从上到下都能对学生的用眼负责。

其次，我们坚持开展活动。学校首先抓宣传活动，免费发放防近宣传材料、宣传手册，发放《国际对数近视表》宣传板。其次是开展学校健康教育课堂教学大赛活动，在提高教学效果上下功夫。再次是开展校园用眼常识实践活动，利用网络、电子屏幕、校园电视台、广播、板报等多种方式宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识。

第三，我们坚持群防群控。通过调查发现，学生近视的主要原因是校内采光不足、学习负担重、用眼时间过长以及学生没有养成良好的读写姿势和用眼习惯。此外，家长对学生的用眼卫生监管不够，也是导致近视的原因之一。因此，我们除了抓好校内防近工作，还积极动员家长参与防近工作。通过将学生视力检测结果反馈给家长，发放“致学生家长的一封信”以及召开家长会等形式，开展对家长的防近科普知识教育，实现家校联合，共同做好防近工作。

第四，我们坚持以点带面。我们对全校学生进行了视力监测，并建立了学生体检数据、学校等网络化上报系统，进一步了解学生近视的发病规律，并实行学生近视患病情况年度监测公告制度。同时，我们与卫生部门紧密配合，准确甄别出视力不良学生的真性近视和假性近视，为教育和卫生部门制定政策提供可靠依据。

第五，我们坚持开展培训。我们依托卫生部门的资源优势，定期组织校医、保健教师进行爱眼、护眼专题讲座和相关培训。我们还组织全体教师学习与防近工作相关的法规、制度，科学知识和防近技能，并召开班主任教师座谈会，促进校医、保健教师、班主任教师的防近专业能力提高。

最后，我们坚持抓好关键环节。首先，我们重点关注新生入学阶段，通过帮助学生树立“保护视力”的意识，教会他们正确的读写姿势和用眼习惯。其次，我们将每天两次眼保健操时间纳入课表，并确保落实，缓解学生视力疲劳。对于不同程度的近视学生，我们采取不同的矫治方法，并重点关注临界视力的学生。此外，我们还制定了学生视力健康行为规范，引导学生养成良好的用眼习惯。

通过学校领导的重视和师生的共同努力，我校学生的近视眼发病率得到了有效的控制，绝大部分学生形成了良好的用眼习惯，已发生的近视现象也得到了有效的治疗。防控中小学生近视是提高中华民族素质的重要方面，眼明心才亮，眼健才能拥有光明未来。

未来，我们将进一步加强教育，认真细致扎实做好青少年防近工作，进一步健全用眼卫生宣传教育网络，落实各项措施，进一步提高防近宣传力度，为孩子们拥有一双明亮双眼的美好希望做出贡献！

防控儿童青少年近视工作总结精选11

人们常说，眼睛是心灵的窗口，需要经常保养才能保持健康明亮。然而，现实情况并不容乐观。因此，在爱眼日即将到来之际，我们开展了丰富多彩的“爱眼”和护眼卫生知识宣传活动。现在，我们对本次活动进行总结如下：

一、宣传教育，提高意识

近视眼是学生中常见且多发的问题，这不仅限制了他们的学业和就业机会，还对他们的身心健康造成了严重威胁。因此，我们学校首先在学校广播室进行宣传，内容包括《近视眼的原因》和《如何有效保护学生视力》等。此外，我们还举办了有关爱眼知识和卫生的讲座和图片展览。高一(2)班的同学们还制作了一期高质量的黑板报，受到了同学们的好评。为了确保学生正确进行眼保健操，我们组织学生会会员每天检查和督促眼保健操的进行，并每周公布检查结果。由于这些措施的有效实施，我们学校师生的眼睛卫生知识水平得到了提高，同时也促进了学生的身体健康。

二、通力合作，共同管理

学校领导非常重视本次爱眼活动。他们召开了家长会，向家长们讲解了有关爱眼的知识，并要求家长及时给近视学生配备眼镜，并在家庭学习时督促他们养成良好的用眼习惯，切实保护学生的眼睛卫生。学校领导还向班主任和任课教师布置了任务，要求他们时刻注意教学卫生，并按照标准进行教学。班主任定期调整学生的座位，校医也深入课堂进行督促。通过以上多种方法的实施，我们控制了近视眼的发病情况，大大降低了近视眼的发病率。

三、积极开展爱眼活动

在做好以上工作的同时，学校红十字会与资金雄厚的才子眼镜店合作，为师生提供免费的眼镜修理和电脑验光服务。此外，他们还赠送学生近视手册和视力表，以帮助学生进一步了解预防近视的方法和措施。现在，学生们已经认识到配镜要到正规眼镜店，而不是流动摊点或质量差的地方。优质眼镜对保护视力有着良好的作用。通过这次活动，我们取得了很大的成功。

以上是近视防控宣传教育月活动的总结。虽然在活动中取得了一些成绩，但仍然存在不足之处。我们将以这次活动为契机，持续开展“爱眼”和“护眼”活动，不断努力，为保障学生的身体健康做出更大的贡献。