下面小编整理了爱眼护眼专题活动总结内容，欢迎阅读参考，希望能帮助到大家。

爱眼护眼专题活动总结汇总1

每个人都有一双明亮的眼睛，而我因为没有好好爱护，每天都不得不戴一副眼镜。

当我读四年级的时候，我的视力开始下降，妈妈发现后，立刻带我去医院配了眼镜。当时的我并不知道视力下降会带来什么问题，以为只要配上眼镜就万事大吉了。然而，当我戴上眼镜后才发现，它带来了很多不便。比如在吃饭时，米饭的热气会直接冲到镜片上，导致我眼前模糊不清，什么都看不清楚；每次洗澡或者游泳时，我都必须摘下眼镜；在体育课或者课间休息时，我也必须小心翼翼，生怕别人冲撞到我，把眼镜碰坏了；平时还需要经常清洗眼镜等等。

然而，尽管我戴着眼镜，我的写字姿势仍然不正确，而且经常躺在床上看书，一看就是很长时间。我的用眼习惯依然不够好，因此我的视力迅速下降。妈妈也注意到了我的问题，又带我去检查。检查结果显示，我的度数从原来的200度增加到了400多度。我意识到了自己的错误，深感后悔，真希望时光能倒流啊，可现实就是现实，我们无法改变过去。

经过医生的推荐，妈妈决定帮我买隐形眼镜。这种眼镜可以在晚上戴，白天则可以恢复到正常视力。然而，这种眼镜每两年就需要更换一次，而且价格不菲。尽管如此，妈妈还是愿意帮我买。

一走出店门，妈妈就对我千叮咛万嘱咐：

1、要养成看书和写字时的正确姿势，眼睛和书本之间应保持大约33厘米的距离。

2、看书和写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以避免手的阴影影响视线。

3、看书的时间不要过长，每40至50分钟应休息10至15分钟，可以闭眼或者向远处眺望，或者做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。

4、不要阅读字迹太小或模糊的书报，写字时也不要写得太小……这次我没有像以前那样不耐烦，而是认真地听妈妈的嘱咐。

眼睛是我们生命中非常重要的东西。我一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。

爱眼护眼专题活动总结汇总2

眼睛是我们身体中不可或缺的器官之一，也是我们日常生活中不可或缺的一部分。

眼睛给予我们光明，没有它，我们的世界将变得一片黑暗，我们将无法看到任何事物，每天生活在昏暗中。这样的生活是我们所期望的吗？

失去视力意味着我们将永远无法欣赏到世界的美丽和多彩。当我们书写时，我们无法看到笔的位置，也无法摸索到纸张的边缘，只能盲目地书写。当我们去世界各地旅行时，那么多名胜古迹、秀丽山水、古代遗址和科学博物馆中的恐龙化石和甲骨文都将无从欣赏。这是我们所期望的吗？

如果我们看不到中华汉字悠久的历史，我们将无法发现其中蕴含的神奇。我们将无法了解古人的聪明才智。这是我们所希望的吗？

失去视力意味着我们无法看到身边的小花、小草、大树、小蚂蚁和蝴蝶。我们将无法感受自然万物，更无法探索大自然的神奇奥秘。这是我们的未来吗？

不，不是的。这些都是当我们失去视力时所面临的真实情况。因此，请同学们珍惜眼睛，保护眼睛，关爱眼睛。让我们的明天变得更加美好吧！

爱眼护眼专题活动总结汇总3

说起眼睛，那一直是我最引以为傲的地方。

每当别人询问我的视力时，我总是装作若无其事地回答：“还好，也就是1.5。”这样的回答总能引来对方的赞叹。但正因为我一直视力良好，我不禁放松了警惕：趴着写作业、躺着看书，每周看3小时的电视，玩1小时的电脑……日子过得轻松自在，然而，我却没想到近视的厄运竟然降临到了我身上。

上个学期期末，体育老师检查视力。我像往常一样，满怀信心地站在白线的后面，漫不经心地用右手蒙住眼睛。但是，怎么看不见最下面的那排字了呢？我揉了揉眼睛，想要看清楚一点，但结果却更加模糊了。最后，我只能硬着头皮完成了视力测试，老师说：“0.9、1.2”。

天哪！我的视力从来没有这么差过！这就像一道晴天霹雳炸在了我的头上。回到家，我立刻将检查视力的事情如实告诉了妈妈。妈妈原本红润的脸顿时变得铁青，不过最后，她看在我老实坦白的份上，稍稍平静了一下心情。然而，她还是比平时更加严格地督促我正确书写，要我更加注意眼部卫生。那个周末，妈妈带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我只能无奈地戴上了一副矫正眼镜，这让妈妈非常不满。

接下来的日子里，我在做作业和看书时都需要戴着眼镜，出门时也必须随身携带，寸步不离。每天还要滴几种眼药水，有几次还呛得我鼻子发酸。最让我心痛的是，我不得不远离我心爱的电视和电脑，这简直就是把我关进了牢笼里！此时，我才真正体会到了近视的痛苦，但除了怪自己之外，我又能怨谁呢？

很快，没有电视和电脑陪伴的两个月，在我眨眼间悄悄溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五地带我去医院复查。虽然奔波多次，但终于有了成果。前几天，医生笑着告诉我：“其实，你的视力还是很不错的，1.5、1.2。”听到医生这么说，我和妈妈相视一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。然而，医生接下来说：“但是，马上就要开学了，你一定要注意眼部卫生，注意劳逸结合，认真做好眼保健操，这样才能真正预防近视的发生。如果眼睛一旦真的近视了，那我也无能为力了。”

以前，当我看到周围的“四眼”时，我觉得那很好玩。但是，经过这次戴上眼镜又摘下眼镜的经历，我以后再也不会无视妈妈的话了。我一定要好好保护我的视力，因为我深刻体会到了戴上眼镜后的那份痛苦。

爱眼护眼专题活动总结汇总4

在我们身上，有一样东西是上天赐予我们最宝贵的礼物——眼睛，也被形象地称为“心灵之窗”。它们让我们能辨别是非，看清黑白;它们是我们心与心沟通的窗口，透过它们我们可以看到许多美好。这个世界多么多彩，多么耀眼，笑容多么甜美……如果我们不珍惜眼睛，那么将会失去在眼前的一切。

前段时间，我惊讶地发现，班里的同学一个接一个地戴上了眼镜，度数从50度、100度、200度，甚至飙升到500度。而我却一直保持在5.2度。我得意洋洋地想：哼!我天生就拥有好眼睛，不管我做什么肯定都不会近视。于是，在寒假里，一早起床，我就拿起我心爱的iPad，开始打游戏;下午培训回到家后，我如饿狼一样扑向电脑，全神贯注地玩着;晚上十点左右，我还在看电视。就这样不久以后，我的眼睛差点陷入了近视的泥潭……开学前的一天早上，睡眼惺忪的我睁开双眼，发现世界一片模糊，我突然感到非常害怕。妈妈及时带我去了大光明医院。医生给我开了一些眼药水，并亲切地叮嘱我：“小朋友，眼睛是我们心灵的窗户，非常娇嫩，稍不留神就容易受伤害，希望你能好好保护眼睛。”

听了医生的话，我顿时醒悟过来，今后我一定会好好保护眼睛。首先，我要牢记，在看书和写字时，要保持正确的姿势，让眼睛与书本的距离保持在三十公分，并确保光线充足。其次，看电视和玩电脑时要控制好时间，做到劳逸结合。还有，我要注意眼部卫生，认真进行眼保健操。只有这样，才能守护好我们的“心灵之窗”。

眼睛是心灵的窗户，透过它们，我能感知到多彩的世界，世界也能透过它们感知到我美丽的心灵。所以拥有一双好眼睛，就是拥有人生的财富。小朋友们，让我们一起珍惜眼睛，一起携手保护我们的双眼，为它们建起一道坚固的“防护林”吧!

爱眼护眼专题活动总结汇总5

在电脑成为日常工具的今天，许多同学经常需要面对电脑屏幕进行学习和娱乐。然而，长时间接触电脑荧屏对眼睛产生了一些负面影响，其中包括眼胀、头痛以及视力下降等问题。专家们认为，以下是电脑荧屏对眼睛可能产生的影响：

1.眼胀和头痛：长时间凝视电脑屏幕会导致眼睛不断进行自我调节，以确保能够清晰地看到屏幕上的文字和图像。这种频繁的调节会使眼睛的调节肌肉，尤其是睫状肌肉过度疲劳，从而引发眼疲劳，导致眼胀和头痛。

2.易患近视：青少年长时间接触电脑荧屏或长时间玩电子游戏机，会导致眼睛的调节能力过度加强，进而引发调节性近视。如果不及时防治，这种近视很快就会演变成真性近视。

3.易患干眼症：长时间专注于电子游戏机或电脑屏幕，会导致眨眼的次数显著减少，进而使角膜和结膜缺乏足够的泪液滋润。久而久之，结膜会出现干皱，角膜上皮也会脱落，患者会感到刺痛。

为了预防这些问题，保健专家提出以下建议：

1.在使用计算机等显示屏幕时，可以放置一面有色透明遮挡板。这样不仅可以吸收大部分有害射线，还能适当降低屏幕的亮度，减少对眼睛的刺激。

2.制定荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息15分钟，并且全天的作业时间应控制在4个小时以内。