1、100-200ML温开水+富含Vc丰富的水果一份。

2、如厕洗手及饮水

亲子行为建议：

1、幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果

2、讲解食用水果的好处

3、全家洗手六步法洗手

10：30-11：10亲子教学课堂

流程：亲子陪伴时光打开机关幼儿园平台进行网络学习

亲子行为建议：

1、选择合适的环境按学习内容准备好活动材料。

2、家长参与，拍照或视频

3、家长陪伴，不玩手机，不看电视

11：10-11：30劳动时间

流程：帮助家人做力所能及的家务，如清洗水杯、果盘餐盘、整理玩具、择菜

亲子行为建议：家长给孩子共同完成。

11：30-11：45午餐准备

流程：餐前准备（幼儿如厕、洗手）

亲子行为建议：全家洗手六步法洗手

11：45-12：30午餐

流程：全家午餐

亲子行为建议：

1、幼儿整理餐桌，发放碗筷

2、成人报餐名

3、就餐时，不玩手机、不看电视

4、餐后漱口

12：30-13：00餐后活动

流程：餐后安静活动（亲子阅读、室内散步、洗碗盘、打扫室内等）

亲子行为建议：

1、禁止剧烈运动

2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时

13：00-15：00午睡

流程：

1、午睡

2、测量体温

亲子行为建议：

1、幼儿自己如厕、脱衣

2、起床后测量体温

3、起床后成人将卧室开窗通风半小时

4、幼儿自己起床穿衣、如厕

15：00-15：30下午茶