1.吃饭前，要摘下并收好口罩，做到双手干净无污渍。

2.在食堂，尽量不要聚集扎堆，做到排队有序少交谈。

3.就餐时，保持就餐区域安静，做到隔座用餐不讲话。

4.饮水时，尽量使用个人水杯，做到专杯专用不乱用。

三、校园以外要做到非必要不聚集

（一）放学不乱走

1.上下学，要做到“家——校”两点往返，全程佩戴口罩。

2.放学后，非必要不到商场、游乐场等人员密集的场所。

3.在校外，要全程佩戴好口罩，做到不聚集不扎堆。

4.若有人聚集扎堆，要保持社交距离，戴上口罩快速远离。

（二）周末不乱逛

1.同学之间，不要成群结队地外出玩耍。

2.亲朋之间，不要搞聚集、聚会、聚餐。

3.非必要不前往省内外、市内涉疫地区。

（三）假期不出区

1.非必要不出区，原则上也不跨区域流动。

2.确需出行，提前了解目的地防疫政策。

3.出行后，主动配合落实相关防疫要求。

4.如非必须，不前往省内外、市内涉疫地区。

四、在家期间践行健康生活方式

（一）注意个人卫生

在家期间，家长要帮助孩子养成讲卫生的好习惯。如饭前便后要勤洗手，个人衣物要勤换勤洗，要勤洗澡、勤洗头、勤剪指甲等。

（二）室内清洁

督促指导孩子每日定时打扫房间并清理生活垃圾。如果使用消毒液消毒，请在家长的指导下进行，并注意开窗通风，之后要用清水擦拭干净。

（三）规律作息

家长和孩子都要坚持早睡早起的良好习惯，保证孩子每天有9个小时的充足睡眠时间，以饱满精力迎接学习和生活。

（四）健康饮食

在家期间，家长尽量不要购买和制作野味、野菜、垃圾食品等食物给孩子吃。建议少点外卖多做饭，保证孩子有充足的新鲜果蔬和优质蛋白的摄入，确保孩子饮食安全和身体健康。

（五）加强锻炼

勤锻炼是抵抗病毒最简单的方式之一。居家期间，建议家长带领孩子每天锻炼一小时，增强孩子的抵抗力，避免感染疾病。

五、多与孩子交流保持积极乐观心态

（一）做到不信谣传谣

疫情期间，容易出现个别网民在网络平台编造、散布各种不实信息。请家长及时关注官方权威发布的信息，正确引导孩子积极乐观心态，做到不相信谣言，不转发谣言，保持家庭正常的生活秩序。

（二）做到不焦虑恐慌

居家学习期间，部分孩子容易出现不安、烦躁等情绪，严重影响了孩子的学习。请家长尽量安排孩子做做家务劳动、制作手工、阅读经典名著等，转移其注意力，充实孩子在家的每一天。

（三）做到不冷落孩子

家长要多加强与孩子的交流，及时进行正面疏导，帮助孩子改善情绪。多陪伴孩子，多和孩子谈心，家长要学会做孩子的朋友，给孩子更多的包容和支持。

六、家校沟通共同守护孩子成长

（一）积极配合上报

1.家长有高风险地区旅居史，应及时向学校、社区上报。