(3)双手胸前抛球:双手胸前抛球对幼儿的注意力、手眼协调性要求比较高。
幼儿直立,双脚打开与肩同宽。
球放于胸前,双手用力将球垂直往上抛,对初学的幼儿抛球高度要求应比较低,逐渐增加抛球高度。
要求幼儿在球下降时应主动伸手接球,而不是等球落在手里。
幼儿熟悉后可增加难度,如:抛球后击掌一次再接球。
(4)小矮人滚球:幼儿蹲下,扮小矮人,往前推着球走。
此动作对体力要求比较高。
(5)滚球追赶:幼儿弯腰,稍稍屈膝,篮球放在身体一侧,用手指、手腕拨动球向前进。
可用比赛的形式进行。
原地双手胸前投篮
概念:
投篮是在比赛中唯一得分的手段。
在此我们针对幼儿上肢力量差的特点,我们只要求幼儿学习原地双手胸前投篮。
技术动作分析:我们将双手胸前投篮的动作分解开来,使幼儿容易领悟。
喊口令:
1、双手持球于胸前,身体正面对篮圈,两肘自然下垂。
2、两脚前后开立,两膝微屈,后脚跟提起,重心位于两脚之间,两眼瞄准篮圈。
3、两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出,手掌稍向外翻,通过拇指、食指、中指的均匀用力将球投出。
训练方法:
(1)双手胸前投篮:广州市幼儿小篮球花会比赛项目之一。
幼儿排好队,每一个篮圈4—5名幼儿。
在罚球线(距离篮圈1。
5米左右位置)。
每人只投一次,投进的幼儿必须喊:“YE!”。
喊出来可以提高幼儿的自信心,增添投篮趣味性。
投篮后拿球排队,循环进行。
投篮角度可以变化。
(2)双手胸前投篮(打板投篮):打板投篮指的是幼儿借助篮板将球投进。
老师可在篮板上画上标志,让幼儿在规定的角度打板投篮。
帮助幼儿掌握打板投篮这一技术。
训练方法、要求跟上面讲述的双手胸前投篮一样。
双手胸前投篮除了要求幼儿掌握好技术动作之外,还需要反复练习,才能提高命中率。
6、行进间投篮:
概念:是指幼儿在移动的过程中,完成投篮的技术动作。
(1)行进间双手胸前投篮动作技术分析:要求幼儿将运球以及双手胸前投篮两项技术动作结合起来。
幼儿在运球接近篮圈时,急停,双手持球,完成双手胸前投篮。
训练方法:
A:运球投篮:幼儿在篮球场边线排成一路纵队,逐个运球出发,接近篮圈时做双手胸前投篮。
第一个幼儿准备投篮时,第二个幼儿运球出发。
每名幼儿只投篮一次。