戴口罩
尽量不去人多或密闭的地方,如果必须外出的情况下记得佩戴口罩,普通的医用口罩就足够,如果是疫情比较严重的地区,记得在人流量大的地方佩戴N95口罩。
加强锻炼
根据天气的变化,及时采取保暖措施,多吃蔬菜,多喝热水,进行适当的运动。
及时就医观察
如果身体有不适,比如出现发烧、咳嗽等症状,应及时就医,就医过程中佩戴好口罩,避免在医院内被其他患者传染。
家庭成员出现发热、乏力、干咳及胸闷等疑似新型冠状病毒感染的症状时
(一)建议及时前往就近定点救治医院发热门诊就诊。尤其是小孩、老人、孕妇、有基础疾病的患者应尽早治疗。
(二)尽快向当地疾病预防控制机构报告。
(三)可疑患病的家庭成员应佩戴口罩,与无症状的其他家庭成员保持距离,避免近距离接触。
(四)若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎,其他家庭成员如果经判定为密切接触者,应接受14天医学观察。
(五)尽量避免前往公共场所和参加集体活动。
(六)家具表面、厕所要用消毒水消毒、抹洗。
防疫重要提示
一是电梯的按钮、门把手、手动的水龙头、公用电话,这些地方人员接触比较频繁,接触比较频繁的部位,是我们重点消毒的地方。
二是空气消毒,因为新型冠状病毒是以呼吸道传播为主的。如果用消毒剂对空气进行消毒,一定是在无人的环境。因为如果是人吸入消毒剂,或者是往人身上反复喷洒消毒剂是有潜在风险的,而且这种风险还无法进行定量评估,要尽量避免的。