五一假期旅游指南6

贺州—黄姚古镇—阳朔—骑行遇龙河—阳朔西街—兴坪古镇—老寨山—徒步漓江

黄桃古镇

安定祥和的小桂林

黄姚古镇位于广西贺州昭平县，古镇依山傍水，四周山峰雄奇，河水清澈如镜，青石板在岁月的洗礼下愈发光亮，在曲径幽处默默享受着一份安定祥和。

景色的美丽，又使她被誉为“小桂林”。宋时，镇上人家有黄、姚两姓，所以得名“黄姚”，并沿用至今。

地址：广西省贺州市昭平县

遇龙河

“小家碧玉”的幽静小河

如果说漓江是“大家闺秀”，那么遇龙河就是“小家碧玉”了。这儿最好的玩法就是坐竹筏漂流，泛舟江流，满目青山，耳畔是此起彼伏的鸟鸣。

地址：广西桂林市阳朔县

阳朔西街

不可错过的阳朔风景

来阳朔，绝对不可能错过的就是西街。历经1400多年的西街，是阳朔最古老最繁华的街道，也是阳朔重要的旅游景点之一。

这条不足1km的街道，由石板砌成，呈弯曲的S形。两旁房屋古朴典雅，各种肤色的年轻人骑着自行车，背着双肩包穿梭于小镇的街口巷尾，显得十分惬意。

地址：广西省桂林市阳朔县

兴平古镇

比西街更多了一分沧桑

兴坪古镇位于漓江东岸，它是20元人民币背面的图案就是兴坪实景。相比热闹的西街，兴坪古朴依旧，被时光磨得光滑的青石板，更显阳朔的原汁原味。

地址：广西省桂林市阳朔县

漓江

坐看连绵山，笑饮漓江水

漓江有“四绝”：山青、水秀、洞奇、石美。而当你泛舟漓江之上，你会觉得眼前的山水美景，是真正的水墨丹青画不如。

五一假期旅游指南7

五一劳动节即将来了，这个时候多数家长们会利用节假日带孩子去公园，特别是郊区的公园或名胜古迹去游玩，对孩子和成年人的身心健康是很有裨益的。

但是有的孩子游玩之后，往往患了感冒或胃肠系统的疾病，这是怎么回事呢？为了广大宝贝们的健康成长，帮妈带着疑问咨询了某三甲医院的专家才得知原来带孩子出去玩也是有讲究滴。

1、睡眠时间要保证

首先在游玩的前夜里，应保证孩子有足够的睡眠，这不但使孩子养精蓄锐，为孩子的健康游玩打下基础，而且还可避免孩子在车上、游玩处睡觉。

2、御寒衣物要带足

千万别小瞧了五一的天气，虽然太阳公公很给力，但谁又能保证他不会给我们来个“下马威”呢？毕竟出去玩不同于在家，风大、曝晒、保温条件欠佳，因此增加了孩子患感冒的可能性。在带孩子游玩时，要带足御寒衣物：外套、小马甲。

3、饮食卫生要注意

在外游玩时，还要注意饮食卫生。公共场所污秽物较多，孩子在游玩时，增加了和污秽物接触的机会，特别是手上。因此在外游玩时，最好带壶白开水，既可解渴，又可洗手。

食最好以清淡为主遵循“少食”原则，不然会导致孩子消化不良。

要慎重选择海鲜类食物，避免导致孩子腹泻。

在公共场所，最好不要让孩子过多地吃零食，特别是一些看上去好看，而食品色素添加剂很多的食物，加之公共场所的饮食不如家中的饮食卫生，这往往增加了孩子患胃肠系统疾病的机会。

如果孩子在游玩之中感到不适，出现呕吐、腹泻、发烧，可能是有炎症如肠胃炎，痢疾，中毒等可能，要立刻送孩子到附近医院就医。

4、安全措施要采取

假期游玩人数较多，家长应尽量避免去到人多拥挤的地方。如今每年各地都有拐卖孩子的案列。出门在外，家长一定要多加留意身边的陌生人士。提前在孩子口袋里放上一张记录着孩子姓名，父母联系电话及家庭住址的便签，以防孩子走失。

城市由于人口高度集中，空气污染，噪声等社会问题长期困扰着人们，而公园或名胜古迹，空气清新，环境优美，对人们的身心健康无疑是有利的。但要注意的是，在外游玩时，时间不要过长，过度疲劳，对成年人和孩子的健康均不利。

国内五一旅游攻略