5、外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不可光顾路边无牌照摊档，忌暴饮暴食，应多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。

6、在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营养食品的及时补充。

7、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

8、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。

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D1甘孜：木格措

木格措距离xxx县城17公里，景区内高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融，是不错的取景地。选择上午8、9点去下午3、4点回，返回途中可经过二道桥温泉，可选择泡温泉然后在二道桥住宿。

餐饮：温泉鸡蛋、锅魁

在木格措景区的药池温泉除了可以泡脚之外还有一个特色——温泉鸡蛋，这里煮出来的鸡蛋非常特别—无论你煮多久，鸡蛋的蛋白和蛋黄都不会完全熟，这里的鸡蛋都是半液体状的，如果你能吃得习惯，那一定是美味!

住宿：

雅拉河畔的二道桥温泉，集浴池、餐厅、茶座、客房雅间、小卖部为一体，极富民族特色。

D2甘孜：新都桥——塔公寺——塔公草原

第二天，从xxx去新都桥和塔公，也是上午出发。路程约80多公里，可包车，翻过在折多山，一路上风景秀丽，可以让司机在山垭口上停一下拍照。新都桥被誉为“摄影家走廊”，许多小景非常别致，尤其在夏秋交替季节。塔公寺寺庙建筑宏伟壮观，塔公草原风光如画。餐饮：青稞酒、牦牛肉

在新都桥可吃到川菜和藏菜，新都桥的蔬菜完全靠内地输入，而藏式口味的糌粑、面粉、青稞、酥油茶、牛羊肉随处可见。

住宿：

当晚可选择在新都桥藏家庄住宿，这里的当地人比较热情，也可以一睹当地人的生活风貌。

D3甘孜：跑马山——南无寺

返回xxx县城，可去跑马山溜一溜，到寺庙拜一拜，街头小巷走一走，体味淳朴的藏民民风，藏传佛教的佛音，在角落里寻找xxx古城的痕迹。

餐饮：

在xxx建议一定要去尝尝当地的凉粉，xxx凉粉在藏区是非常有名的，由当地的白豌豆精制而成，韧性很好。口味可随自己的喜好增减。

住宿：

县城内住宿选择众多，从星级大酒店到家庭旅馆、客栈、青年旅舍都有，价格几十元到几百元不等。

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Day1xxx岛

来xxx岛不止是休闲，更应该找点刺激的活动，比如让发烧友们欲罢不能的——海钓。

餐饮：

xxx岛水产分隔符，环境洁净，鱼虾类特别好吃，鱼膘特别有营养，因而特别滋补。岛上的饭店多为海鲜大排档，吃不惯海鲜的游客需注意。

住宿：

xxx岛住宿便捷，酒店每晚大约在100—300元之间，比如：xxxxxx海滨宾馆、观海旅馆等。

Day2xxx

餐饮：

xxx菜博采海内外名食之精华，质量精益求精。比较有代表性的海鲜类菜式有：xxx墨鱼丸、鸳鸯膏蟹、明炉烧大海螺、油泡鱿鱼等。小吃以城北的胡荣泉为代表，有春饼、鸭母米念、白皮饼，还有流动摊担上的咸水稞、草稞。

住宿：

xxx住宿条件便利，酒主要有xxx迎宾馆、xxx宾馆、金曼大酒店、金信大厦、金龙大酒店、华侨大厦、金叶大酒店、古城宾馆等。

Day3xxx

餐饮：

xxx的宾馆酒店业十分发达，各种档次的住宿场所遍布全市各地。高档一些的宾馆双标房价格从几百元至上千元不等。

住宿：

xxx所在的潮汕地区盛行xxx菜，它是广东三大菜系之一。xxx菜以烹制海鲜见长，鸳鸯膏蟹、蚝烙、清汤蟹丸等是潮菜海鲜类的代表名作。比较有名的还有护国菜、马蹄泥、厚茹芥菜、糖烧地瓜等