1、生活方式病是指由于人们、娱乐等日常生活中的不良行为，以及社会的、精神的、文化的各个方面有不良因素导致身体或心理的疾病。

2、因素、因素、生物因素、卫生服务因素都是影响健康的因素。

3、爱国卫生运动要消灭的“四害”是、、和。

4、人体必需的营养素有、脂类、糖类、无机盐、微量元素和。

5、保持口腔卫生每天必须刷牙次。

6、体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，提高的适应能力，从而增进健康。

7、成年人睡眠每天需要量为个小时。

8、酗酒可引起酒精成瘾综合征、中毒性肝炎、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等。

9、健康行为的“四勤”是指、勤理发、、勤洗晒衣被。

10、手足口病又叫发疹性口腔炎，季比较常见，多发生于岁以下婴幼儿。

11、生活方式病的主要表现有：

A、身体瘦弱，站立时，头、肩、臂位臵无需讲究协调

B、头发有光泽，允许有少量头屑

C、吃霉、、烟熏、腌制等污染的食物，不仅可引起食物中毒，并可诱发癌症

D、生活习惯及卫生差，容易染上胃肠道传染病

12、下列属于健康行为的是：

A、少精多粗B、少衣多浴C、少言多行D、少烦多眠

13、正确处理好人际关系，应做到：

A、加强思想道德修养，保持心理平衡

B、凡事相互谅解，能设身处地为对方着想

C、敢于坚持真理，维护正义

D、善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较

14、世界无烟日是：

A、3月24日B、4月25日C、5月8日D、5月31日

15、以下怎样的睡眠符合卫生要求？

A、起居规律，按时睡觉或起床B、睡姿无要求，怎么舒适怎么睡

C、床上用品无需经常换洗D、枕头高度始终，忌过高或过低

16、怎样预防流行性结膜炎（红眼病）？

A、勤用流水洗手，不与他人共用毛巾、手帕B、不用手揉眼睛

C、红眼病流行时可以去游泳D、患红眼病无需隔离

17、怎样预防细菌性痢疾？

A、不喝生水B、多运动

C、饭前便后洗手D、不吃不洁食物

18、怎样预防肿瘤？

A、可以吃油炸、熏制食物B、冬季注意保暖，避免寒冷刺激

C、厨房要安装抽油烟机，减少油烟吸入

D、慎用激素类药物，预防乙肝，推广乙肝疫苗接种工作

19、请列举出三种有氧代谢运动。

20、请列举出人体必须的营养素：（至少列举是三类）

健康教育知识试题答案