15.75k
14.15k
我们要做好两件事：1、应对长假综合症。2、制定目标，努力奋斗。长假综合症症状有哪些?
一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神颓废。
二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。
三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种.种不适，产生失落厌倦和恐惧感。
四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。
如何调整呢?1、心理放松，轻松上学。2、深呼吸应对"上学恐惧"。3、按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。4、适当运动对付神经性厌食。
你还记得你的目标吗?请重温你的目标、上学期你做到了吗?本学期你该怎样努力?
每个同学都要对自己的人生负责：我们活在世上，不免要承担各种责任，小至对家庭、亲戚、朋友，对自己的职务，大至对国家和社会。这些责任多半是应该承担的。不过，我们不要忘记，除此之外，我们还有一项根本的责任，便是对自己的人生负责。
每个人在世上都只有活一次的机会，没有任何人能够代替他重新活一次。如果这惟一的一次人生虚度了，也没有任何人能够真正安慰他。认识到这一点，我们对自己的人生怎么能不产生强烈的责任心呢?在某种意义上，人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的，惟有对自己的人生的责任，每个人都只能完全由自己来承担，一丝一毫依靠不了别人。
新学期到来，衷心希望同学们能在很短的时间内适应我们的学习生活，走上正轨。
下面针对我们学校的实际情况我们谈几点要求：
1、卫生打扫，及时到位。据观察，我们同学在打扫卫生时，就是流于形式，三个两个人一站，天南海北一通胡侃，十分钟过后散伙。耽误了时间，卫生根本就没有打扫，以后像这种情况的同学就不要出去了，树那里让人难受。
2、餐厅吃饭，保证光盘。光盘行动我们也进行了很长一段时间了，但是效果仍然不理想，个别同学依然存在浪费严重的现象。同学们在吃饭的时候吃多少拿多少，如果不爱吃某样菜，你提前分给别的同学，也不要直接倒了啊。再一，同学们在排队去餐厅的路上，一方面必须沿着我们紧急疏散的路线行进，一方面不准交头接耳，路队之间彼此注意礼让，不能两个班级的队伍穿插在一起。
3、间操跑操，及时就位。各班级的军体委员请注意本班级的整队务必做到快、静、齐，不能拉拉撒撒，整个队伍乱七八糟的，特别在跑操的过程中，任何同学不准掉队，系鞋带、挽裤脚等等都不允许存在。每个班级可以留5名同学打扫卫生，剩下的一律都跑操。
4、早读自习，保证时间。什么时候到校，每个同学都很清楚，你总不能同学们都上课了，你半截报告进教室，不但打扰老师授课，也影响了同学们。
以上情况，后边政教处将组织纪律部同学进行检查量化，对于发现出现问题的班级和学生给与曝光和扣分。
各位老师，同学们：
早上好！
一个平安、愉快的假期结束了，带着愉悦的心情，我们又步入了一个新的学期。今天我们隆重举行新学期的开学典礼，在此，我谨代表学校向全体师生表示亲切的问候，祝大家新春快乐！
一年之计在于春，春天是一个播种的季节，是一个希望的季节。新的学期意味着新的起点，新的希望，新的目标。在新的学期，希望同学们努力学习，快乐成长；希望老师们积极进取，奋发图强。为此，我提出以下几点希望和要求：
首先，珍爱生命，健康成长，牢固树立“安全第一”的思想。在安全与纪律方面，一定要按学校的要求，时时处处把安全放在第一位，牢固树立安全意识。积极开展争创“平安班级”的活动，在活动中学习和掌握各种安全知识和安全技能，营造一个平安、和谐的校园。
第二，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。同学们要树立正确的学习观，培养勤奋刻苦的学习精神，掌握高效科学的学习方法，为你们未来的发展打下良好的基础。
第三，必须及时迅速地调整好精神状态，以饱满的热情全身心投入到工作与学习中去，一份耕耘，一份收获，今天的耕耘便是明天的收获。
老师们，同学们，春天是万物竞相生长的季节，更是我们学习的大好时机。新的学期，我们要有新的起色；新的学期，我们要有新的追求。让我们携起手来，共建平安校园；让我们齐心协力，共创佳绩。
最后祝愿同学们快乐健康地成长，祝愿老师们愉快高效地工作！
谢谢大家！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
首先我代表学校全体教师欢迎同学们按时返校，进入一个新的学期，接受新的学习。
同学们过了一个有意义的假期，在假期里，不仅能认真完成假期作业，帮助父母做了一些力所能及的事;还增强了文明意识和安全意识，整个假期我们学生没有出现任何意外，这是我们全体学生平时尊师守纪，全体老师严格要求的结果，值得发扬光大。
现在，假期已经结束，新学期正式开学，我们全体师生要以崭新的面貌，饱满的热情，积极的态度，勤奋的工作，刻苦的学习，投入到新学期的工作、学习中去。我们全体学生要养成良好的行为习惯，遵守日常行为规范，遵守学生守则，文明待人，尊敬老师，关心集体，爱护公物，做一个文明的小学生。下面我对我们全体学生在新学期里面的学习，提出以下三点要求：
一、自我调整，按时到校，把精力集中到学习上来。紧张的学习已经来临，各位同学要进行自我调整，并把以休息为主的假期生活调整到以学习为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学习上来;要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学习。做到按时到校，服从老师的安排，
二、发奋努力，勤学多问，努力追赶先进同学。过去的一学期，我们各位同学都取得了不同程度的进步，当然个别同学的学习还不令人满意，在新的学期里，每个同学都要有新计划、新目标，在班里、在年级里，要确定赶超对象，树立信心，知难而上，形成一个后进赶先进，先进更先进的比、学、赶、帮、超的学习局面，相互竞争，相互帮助，共同提高。
同学们，学习是紧张的，艰苦的，但又是无比快乐的，学校为我们创造了优良的学习条件和环境，又有那么多慈爱老师悉心教育和指导，只要我们每一位同学刻苦努力，我们一定能成为德智体美劳全面发展的人，
三、遵守校规校纪，争做文明学生。本学期，我们全体学生要以《小学生守则》为标准来要求自己，争当文明学生，我们的班级要争创文明班级，全体学生要说文明话，做文明人，办文明事，抵制不文明的行为，按照小学生守则、小学生日常行为规范所要求的去做。做到尊老爱幼，热心助人，遵规守纪，积极参加体育锻炼，认真做好广播操、眼保健操，讲卫生、讲礼貌，团结同学，见到老师打要问好，不迟到早退，做到不乱丢废纸，不打架不骂人，课间不追逐吵闹，爱护学校的公共财产及学校的一切设施。要树立正气，打击歪风邪气，为建设一流的校风，一流的学风，一流的班风，作出努力。
各班的班干部要努力当好老师的助手，在班里起好带头作用，守纪律，勤学习，多为同学服务，努力培养自己的工作才能。
希望我们全体学生，抓紧每一天的学习。学习任务做到“日毕日清”，培养自己的自学能力，多预习、多复习。只有迎着困难上不断攀登的人才有希望到达光辉的顶点。所以大家要记住一句话：学习永远是第一位重要的事，学习离开了尊师守纪必将一事无成。最后，祝全体学生努力拼搏，争创佳绩!祝全体老师工作顺利，心想事成!
祝我们--小学越办越好!
反馈