一、养成良好的卫生习惯

1.勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣、勤晒被褥。

2.不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑瓜果皮等。

3.打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不随地乱扔。

4.注意食品和饮用水的卫生。

二、养成健康的生活方式

1.积极参加户外体育活动，多做室外活动，增强体质。

2.减少聚集，尽量少带孩子到人群密集的空气流通差的公共场所活动，避免与有呼吸道症状如咳嗽或打喷嚏的人接触，外出时应佩戴好口罩，减少病菌感染的机会。

3.合理饮食，避免暴饮暴食，多喝开水，多吃新鲜的水果、蔬菜和热熟食品以及富含植物蛋白质、维生素的清淡食物。

4.春季早晚温差较大，穿衣方面要注意保暖，适当增减衣服，避免着凉。按时作息，保证睡眠。

5.一旦出现发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。如症状较重，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗，返校时携带康复证明。

6.室内每天要坚持开窗通风，保持空气流通清新。

7.常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

健康的生活方式对预防疾病的知识非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。让我们家校携手为孩子的健康保驾护航，用爱心和细心给孩子撑起一个可以安心学习，尽情玩耍的温暖春天！

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20xx年x月x日