5、根据气温的变化，适当地增减衣服，防止因感冒着凉引起的免疫力低下。

6、日常饮食要注意营养搭配均衡，定时定量，多喝水。同时要保证睡眠充足，避免过度劳累。

7、要加强体育锻炼，经常坚持户外运动，以增强身体抵抗力。

8、正确作息和生活习惯，睡眠不足会导致免疫力下降。

孩子是我们的未来，是我们的期望，维护孩子的生命健康是我们的共同职责，让我们团结一心，科学防范，精准施策，为孩子们创造更加安全、温馨的成长环境！

幼儿园预防甲流温馨提示3

亲爱的家长、小朋友：

大家好，春天来临，万物复苏，随之而来各种疾病也接踵而至，近期是甲流感染高发期，那我们该如何预防“甲流”的侵害呢？

甲型流感病毒为常见流感病毒，可以通过呼吸道传播，患者多表现出普通流行性感冒的症状，老人和幼儿尤其容易感染，那么，生活中关于流感，我们还应该知道些什么呢？

一、甲流

甲型流感一般是指甲型H1N1流感，是一种急性呼吸道传染病，另一种全球流行的季节性甲型流感病毒为甲型H3N2流感。

二、甲流的传播途径

呼吸道传播：

甲型流感具有较强的传染性，主要通过呼吸道进行传播。病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康人群。

间接接触传播：

甲型流感还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起感染。

三、甲流有哪些症状？

甲型流感病毒属于呼吸道病毒，易感人群为幼儿和老人。幼儿感染后，潜伏期一般1-7天，大多数患儿潜伏期1-3天。

多数幼儿起病急，以发热为主要表现，几个小时体温就可以达到38度以上，伴有咽痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰、头痛、全身发力等症状。

四、流感和普通感冒的区别

普通感冒VS流感

病原体：细菌和其他病毒，种类比流感更多VS特定流感病毒

症状：以流鼻涕、嗓子疼等呼吸道症状为主VS以发热、全身疼痛、显著乏力等全身症状为主

传播力度：相对较弱VS相对较强

治疗方法：服用常见感冒药效果很好，一般不需要抗病毒治疗VS需要服用抗病毒药物进行治疗

五、我们应该如何预防甲流？

增强体质：加强体育锻炼，增强身体抵抗力，多喝水，保证睡眠充足，避免过度劳累。

注意个人卫生：勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，避免飞沫传播。

注意环境卫生：勤开窗通风，尽量少带幼儿到人群密集、通风不良的场所。

接种疫苗：建议接种甲流疫苗，可以降低感染甲型H1N1流感的几率。

幼儿园预防甲流温馨提示4

尊敬的家长朋友们：

目前正值流行性感冒（简称“流感”）高发季节，预防流感等季节性高发呼吸道传染病不容忽视。那么，流感有哪些症状？如何科学防护免感染？

什么是流感？

流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起具有较强传染性的呼吸道疾病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的冬春季是流感等呼吸道传染病的流行季。

流感是怎么传播的？

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

常见潜伏期为1-4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在临床症状出现前24-48小时即可排出病毒，排毒量在感染后0。5-1天显著增加，在发病后24小时内达到高峰。

流感的症状有以下这些

流感是由流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病。流感潜伏期一般1-7天，多为2-4天。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，多见高温，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、颜面潮红、眼结膜充血等，也可出现呕吐、腹泻等消化道症状。