每天的生活要有规律，定时就寝和起床。难以入睡时不要勉强自己，可以起来

做一些安静的事情(例如读书、听轻音乐、喝一杯温牛奶)，过一会再去睡。

（二）抑郁症

常识判断：抑郁症是一种常见的精神病。目前科学家认为，脑中一些神经传导介质失衡与

抑郁症密切相关。某些特殊因素或事件可能会引发抑郁症，例如：遗传因素、体质、个性、重大打击、生理上的病痛、服用药物的副作用、酗酒或滥用抗生素药物（毒品）、激素失调（如产后、更年期）等。但是，也有些患者找不到任何诱因。

用药原则：对症药物+镇静安神药+维生素B族

一般用药：路优泰、黛力新

联合用药：

⑴路优泰+脑灵素＋天然维生素B族

⑵黛力新+解郁安神颗粒+复合维生素B

建议顾客：尽早接受专业人员的心理辅导，给予因人而异的治疗。制定切合实际的工作或

学习目标，最好能短期实现。严格遵照医生的指示服药，千万不要擅自停药。

学习放松心情的技巧。

十八、补益营养健身类

（一）温肾类

㈠肾阳虚

常识判断：肾气不足，阴虚外寒。表现：疲惫乏力，腰膝冷痛，形寒肢冷，小便不利或遗

尿失禁，女子宫寒不孕，水肿，舌淡，脉弱。

一般用药：右归丸，肾宝合剂

联合用药：

⑴肾宝合剂+羊胎盘素+番茄红素

⑵壮腰健肾丸+袋鼠精+番茄红素

(3)补肾强身片+桂附地黄丸

(4)海狗丸+畅生源

建议顾客：少吃苦瓜、白菜、西瓜、雪糕等寒性食品，多吃羊肉、牛肉、韭菜、蒜等。禁

冬泳。

（二）肾阴虚

常识判断：肾精不足，阴虚内热。表现：眩晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，脉

细数。

一般用药：六味地黄丸（胶囊），左归丸

联合用药：⑴六味地黄丸+中宁枸杞(冲水服用)

建议顾客：高血压患者，糖尿病患者，妇女更年期都可以进行补肾，特别是糖尿病患者，

伴随肾阴虚症状者加服六味地黄胶囊。

（三﹚补气血类

常识判断：由低血压，妇女经期亏血，术后引发的亏气亏血，以及体弱多病人群。

用药原则：补气+补血

一般用药：复方阿胶口服液、补血口服液，益心健脾颗粒，参芪王浆口服液，养血饮口服

液，气血双补,益气养血口服液,阿胶口服液,血宝,雪莲乌鸡口服液,

联合用药：,铁质叶酸片

⑴参芪王浆补血口服液+阿胶咀嚼片