建议适当适度的活动，保证身体状况良好。

避免过度和过度的运动，造成身体免疫能力的下降。

15.公共区域如何做?

对门厅、走廊、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共区域进行消毒。

每天，并尽量使用喷雾消毒。

每个区域使用的清洁用具应该分开，以避免混淆。

16.公务出行如何做?

专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。

乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。

17.后勤人员如何做?

服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。

食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。

保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。

安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。

18.公务来访如何做?

须佩戴口罩。

进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。

无上述情况，且体温在37.2°正常条件下，方可入楼公干。

19.传阅文件如何做?

传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。

20.电话消毒如何做?

建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。

21.空调消毒如何做?

(1)中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。

(2)中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。

(3)带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。

22.废弃口罩处理如何做?

防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

23.洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用?正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。

国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。

24.正确洗手，需要掌握六步洗手法:第一步，双掌合十(双手合十五次)；第二步，双手交叉搓手指(掌心对背五次，左右手各五次)；第三步，掌心相对摩擦手指(掌心交叉五次)；第四步，用指尖摩擦手掌，左右手都一样。

25.哪些时刻需要洗手?(1)传递文件前后(2)在咳嗽或打喷嚏后(3)在制备食品之前、期间和之后(4)吃饭前(5)上厕所后(6)手脏时(7)在接触他人后(8)接触过动物之后(9)外出回来后

26.旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办?可以使用含酒精消毒产品清洁双手。

人冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。

75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。

27.口罩该怎么选?选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换;选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

28.特殊人群如何佩戴口罩?(1)孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。

(2)老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。

(3)儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。