比赛规则：三人一组，双脚分别绑在同一块木板上，“齐心协力”看哪个队先到终点，先到的为胜，全程30米。

道具：比赛用木板8付。

2》颠球接力

参赛人数：每队两男两女

比赛规则：比赛开始前，参赛队员站于起跑线后。

裁判发令后，队员站立式起跑且必须单手持乒乓球拍后端把手处，将乒乓球置于球拍上，托球向前跑，跑完一个折返后交给下一个人，依次跑4个折返结束。

以参赛队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。

否则，成绩无效。

队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。

否则，成绩无效。

途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并从落球处继续跑。

捡球时不得影响其他选手比赛。

否则，成绩无效。

过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。

人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过终点。

否则，成绩无效

道具：乒乓球拍，乒乓球各8个.

3》滚雪球

参赛人数：每队三男三女

比赛规则：每队参赛人员纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

时间短的队胜利。

全队人员全部超过终点才算全部到达。

参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑，否则算犯规。

犯规者必须绕过未绕过的'折转标志物才能重新向前跑。

中途掉手算犯规，需在掉手的地方手拉手重新起跑。

4》袋鼠跳

参赛人数：各队三男三女

比赛规则：参赛队员成一路纵队站在起跳线后。

比赛开始，第一人站在跳带上，手提跳袋向前跳出，绕过10米标志物折返点回起点并将跳袋交给第二人，依次接力进行完成比赛，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

必须跳动绕过标志物;必须在起跑线后交接，队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳;跳动过程中，队员的双脚均不能离开跳袋，否则犯规终止比赛，按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;

道具：跳袋8个

5》争分夺秒

参赛人数：每队六人

比赛规则：参赛队员一路纵队站在起跑线后，比赛开始后拿空水杯在水捅中盛满水后向前跑至折返点返回,途中将水杯中的水倒入空水瓶中，将水杯交给下一个人，依次进行。

比赛时间3分钟，比赛结束以各队水瓶中水的多少判定，水多的队为胜。

赛场距离30米。

道具：水捅、水杯、水瓶各8个

比赛说明：⑴、学生队按年级比赛，教工队按文理比赛。

⑵、场地、秩序由副组长成员负责。