一切突如其来，这是阿静的初恋，因此失恋对她打击很大，她觉得导致这次分手的原因是自己不够好，不够优秀，从而变得自卑，自暴自弃，并认为自己再也不会跟异性谈恋爱。

本来活泼的她开始变得很安静，对待事物很消极，时常感到焦虑和不安，也不爱和姐妹们说心里话，精神不振，每况愈下。

请问我们如何帮助阿静走出失恋的阴影？

题九：

一直在父母的精心呵护下长大的小荣，来到大学报到后，面对6人间的公寓，她显得十分不满，在得知没有更好的寝室后，只好入住，但从小娇生惯养的她觉得很不习惯。

在接下来的军训日子里，从没受过苦的小荣承受着这样“痛苦”的生活：每天急急忙忙洗衣服，去食堂排队买“难以下咽”的饭菜，还要顶着烈日参加队列训练。

终于有一天，小荣忍受不了教官的“挑剔”，把帽子一扔，离开了军训队列。

而在宿舍，小荣与其他同学住在一起也很不适应，经常为一些小事跟其他同学发生争执。

一天深夜，睡在床上的小荣忽然尖叫一声，把熟睡的同学吓醒了。

辅导员问及原因，小荣说:“我从来没有受过这样的罪，总觉得天花板就要塌下来……”

请问我们如何帮助小荣适应现在的生活？

题十：

小林以优异成绩考入某高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金却未能如愿。

她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，而且整夜失眠。

最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。

请分析导致小林抑郁的原因，并说出我们可以帮助她的方法。

题十一：

农村姑娘小谢兴高采烈地来到某高校求学，在她“发现”其他同学嫌她土气，不愿理睬她后，她感到很难受。

上课时，她总是低着头，不吭声；走路时，她总觉得自己被包围在同学们蔑视的目光和嘲笑声中，以至于身心憔悴，睡觉时噩梦不断。

几次想退学，可又觉得太可惜，对不起父母。

她感到每天都是在痛苦的煎熬中度过。

请分析小谢的现状，并给出有效解决困境的方式。

题十二：

进入高校以来,小涛能力出众,被老师委以重任.就在小涛暗自高兴时,室友却慢慢疏远了他.每当小涛回到宿舍,室友的谈话就戛然而止,问缘由,说:"你是名人,我们哪能和你聊天啊."小涛主动搭话,他们也总拿酸溜溜的话来刺激他.现在,室友们无视他的存在,几乎不和他说话,为此,小涛痛苦不已.

请问小涛现在面临什么问题，他该如何解决？