（1）追求享乐心理；（2）打击报复心理（3）寻求刺激心理（4）逆反心理（5）嫉妒心理

30.如何面对自身的“心理问题”

（1）坦然面对（2）不要急于“诊断”（3）转移注意

（4）调整生活规律。

（5）不要讳忌心理咨询。

31.心理问题和精神病是一回事吗？

心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。

两个概念有交叉，但精神病更重一些。

“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是精神病。

32.心理问题是见不得人的吗？

这是因为心理咨询在我国是新兴学科，人们对它仍有一种神秘感。

而实际上，心理问题是一个人人独特的心理经历，或脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发生，懂得接受与面对了，就会“见怪不怪”。

33.心理问题就是无病呻吟吗?

事实：如果心理问题被一再得拖着不予解决，压抑的结果会导致两种可能，一是形成不正确的问题解决方式，最终导致严重的心理障碍并发症。

二是终身不爆发，形成性格烙印，影响处事方式和主观幸福感。

34.心理咨询就是聊天吗？

心理咨询是以聊天为主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话。

35.心理咨询可以一次解决问题吗？

“冰冻三尺，非一日之寒”，心理问题的形成有复杂的原因，绝非一两件事诱发所致，因此，其解决自然需要一个长期的过程。

36.群体可以满足其成员的哪些心理需求？

获得安全感。

满足归属的需要。

满足尊重的需要。

增强信心。

增强力量感。

促进社会化

37.猜疑对人际关系造成了哪些危害?

猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。

常表现为言行敏感、无中生有，甚至有时把别人的好意当恶意。

猜疑是人际内耗的祸根，是化友为敌的障眼帘，是心理的偏执。

38.如何培养承受挫折的能力？

（１）适当运用心理防御机制（２）正确看待挫折

（３）正确认识自己（４）建立和谐的人际关系

39.如何注意用脑卫生？

（１）适度用脑（２）保证睡眠，起居有规律

（３）注意营养（４）学会科学的休息方法

40.大学生如何培养健康的心理？

（１）掌握一定的心理健康知识（２）建立合理的生活秩序

（３）保持健康的情绪（４）建立良好的人际关系，学会去爱

（５）树立符合实际的奋斗目标（６）学会自娱