41.容易导致愤怒的错误思维：

（1）读心术：在没有证据的情况下知道别人所想；

（2）灾难性：认知的歪曲，凡事朝坏的方向想；

（3）应该论：常有“应该、一定这么做”的想法，易造成强迫症；

（4）两极化：非黑即白，没有灰色地带；

（5）求公平：对公平刻板追求，达不到即觉愤怒；

42.如何控制愤怒的情绪？

（1）世上没有绝对的公平；（2）不要以爱的名义行控制之事；

（3）用更多的时间去延缓愤怒；（4）用正确的方式释放你的怒气；

（5）从现在起学会接受不完善的自己。

43.影响个性形成和发展的因素有哪些？各起什么作用？

①遗传素质——自然前提（物质基础）

②社会环境——决定因素

③教育——主导作用

④实践活动——根本途径

⑤主观能动性—监督调解作用。

44.怎样才能发挥自身的潜能？

（１）了解自己（２）学会思考（３）有创意即付诸行动

（４）积极争取高峰体验（５）不要力求完美

45.什么样的大学生常常搞不好人际关系?

在大学生中人际关系不好的人常常是：

①人格缺陷，如不敢交往、自我中心、盛气凌人、不拘小节、斤斤计较等。

②不会交往，如不懂礼节及不能恰当地表达自已的感情等。

46.大学生心理发展的特点

心理发展在迅速地趋向成熟，但又未达到真正的成熟。

在大学初期对环境的不适应和思想的不稳定。

情感丰富但情绪波动大，遇到问题不善于理智解决。

在树立正确人生观、世界观上容易走弯路。

47.大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型？

（１）独立性与依赖性的冲突

（２）理想性与现实性的冲突

（３）心理闭锁与寻求理解的冲突

（４）性成熟与性心理的冲突

（５）情绪冲突。

48.美国IAD评估网瘾的标准（答对5条即可）：

（1）每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。

（2）头脑中一直浮现和网络有关的事。

（3）无法抑制上网的冲动。

（4）上网是为逃避现实、戒除焦虑。

（5）不敢和亲人说明上网的时间。