（6）因上网造成课业及人际关系的问题。

（7）上网时间往往比自己预期的时间久。

（8）花许多钱更新网络设备或上网。

（9）花更多时间在网上才能满足。

只要有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。

49.、戒除网瘾从“心”开始，具体应该怎样做？

（1）良好的沟通，才是防范“网瘾”的最好方式。

（2）正确的对待网络，合理使用网络。

（3）不能急于求成，改变需要时间。

（4）培养新的兴趣爱好，转移对网络的依赖。

（5）消除恐惧心理，避免不合理的情绪导致的负面影响。

50.心理危机干预的“六步法”

（1）确定问题（认知状态情绪状态行为状态）

（2）保证求助者的安全

（3）提供支持

（4）向求助者提供可选择的应对方式（环境支持应付机制认知调整）

（5）制定后续干预计划

（6）得到求助者的承诺

五、30分风险题（采取抽题形式选题）

1、简单解释：人际关系中的光环效应；

参考答案：当你对某个人有好感后，就会很难感觉到他的缺点存在，就像有一种光环在围绕着他，你的这种心理就是光环效应。

“情人眼里出西施”，情人在相恋的时候，很难找到对方的缺点，认为他的一切都是好的，做的事都是对的，就连别人认为是缺点的地方，在对方看来也是无所谓，这就是种光环效应的表现。

光环效应有一定的负面影响，在这种心理作用下，你很难分辨出好与坏、真与伪，容易被人利用。

所以，我们在社交过程中，“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的设防心理。

2、简单解释：人际关系中的首因效应；

参考答案：首因效应在人际交往中对人的影响较大，是交际心理中较重要的名词。

人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。

我们常说的“给人留下一个好印象”，一般就是指的第一印象，这里就存在着首因效应的作用。

因此，在交友、招聘、求职等社交活动中，我们可以利用这种效应，展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。

当然，这在社交活动中只是一种暂时的行为，更深层次的交往还需要您的硬件完备。

这就需要你加强在谈吐、举止、修养、礼节等各方面的素质。

3、简单解释：人际关系中的近因效应；

参考答案：近因效应与首因效应相反，是指交往中最后一次见面给人留下的印象，这个印象在对方的脑海中也会存留很长时间。

多年不见的朋友，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景；一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条，这也是一种近因效应的表现。

利用近因效应，在与朋友分别明，给予他良好的祝福，你的形象会在他的心中美化起来。

有可能这种美化将会影响你的生活，因为，你有可能成为一种“光环”人物，这就是光环效应。

4.什么叫神经症？它的病因及主要类型有哪些？常见症状是什么？

神经症过去称为神经官能症，是一组心理疾病的总称。

神经症根据不同症状又分为多种类型，主要有癔症、恐怖症、强迫症、焦虑症、疑病症、神经衰弱等。

病因：主要为心理社会因素，遗传因素在焦虑症、抑郁症状和强迫症中较为明显