A.膳食中应选择富含铁的食物如:动物的肝脏，蛋黄

B.对于特殊生理阶段的，应增加铁的供给量

C.适量的有氧运动

D.增加有利于铁吸收的因素如:动物性原料和植物性原料混合使用提高植物性铁的吸收;多食用动物性食品

41、暴饮暴食的危害主要来自下面哪些方面?()ABC

A.打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律

B.明显加重附属消化器官负担

C.导致胃肠道动力-感觉系统失调而致病

D.导致癌症

42、合理营养是指全面而平衡的营养，即摄取的六大营养物质和膳食纤维的种类要齐全、量要合适，此外，还要养成健康的饮食习惯。下列饮食习惯中,属于健康饮食习惯的是()。ABC

A.主食以谷类为主，粗细搭配

B.坚持食不过量，适量运动

C.保证每日三餐、按时进食

D.饭菜多加盐，吃起来有味道

43、发现班上有一位不合群的同学时，正确的做法是()。CD

A.和同学议论嘲笑他

B.不管不问

C.主动接近这个同学，请他和大家一起玩儿

D.询问他有什么需要帮助的，尽量给予帮助

44、现代人的健康内容包括()。ABCD

A.躯体健康

B.心理健康

C.道德健康

D.环境健康

45、神经衰弱的症状包括()。ACD

46、A.易烦恼，易激惹

B.注意力过于集中

C.多梦易醒

D.对声、光、噪音敏感

46、符合对心理健康的描述有()。ABCD

A.天行健，君子以自强不息

B.富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈

C.君子求诸己，小人求诸人

D.三军可夺帅也，匹夫不可夺志也

47、因为新冠疫情，学生们会遇到就算假期也需要宅家的情况，我们应该如何更好的度过假期呢?()ABCD

A.规律的安排学习生活

B.减少对疫情信息的关注时间

C.接纳并面对自己的负面情绪

D.行动起来，增加愉悦感和价值感

48、一个完全健康的人应该在()等几个方面保持良好的状态。ABCD