7、维护心理健康可采取哪些方法（A B C）

A．主动找心理医生

B．与朋友交流沟通

C．适量情绪渲泄

D．服用镇静剂

8、脂肪摄入过多可增加以下哪些风险（A B D）

A．肥胖B．高血脂C．肝炎D．动脉粥样硬化

9、破坏心理健康的原因（）

A．出乎个人意料的事件发生

B．外界强大压力

C．个体社会支持不良

D．超越个体中介系统的应付能力

10、心理健康的标志包括（）

A．身体、能力、情绪协调

B．适应环境

C．能估你自己的能力

D．有幸福感

11、不恰当的自信可能导致（）

A．焦虑B．抑郁C．愤怒D．冲动

12、下列哪些途径能进行自卑感的自我调适，有利身心的健康成长（）

A．采取正确对待自卑的态度，建立积极的合理的自我评价观念

B．认清自我，悦纳自我

C．修正理想中的我，改变不合理信念

D．加强人际交往有利于消除自卑心理的有效途径

13、以下哪些选项有利于建立良好的同事关系（）

Ａ．提高自身素质，掌握一定的心理学知识

Ｂ．尊重同事，保护人格，建立一种平等地、民主的上下级关系

Ｃ．关爱同事，积极关注、赏识和赞美同事，做同事的知心朋友

Ｄ．不断努力，建立一种互促互进的同事关系

14、在理解与把握心理健康标准时，应考虑。()

A．判断时应兼顾内部协调与对外良好适应两方面

B．心理健康具有相对性

C．心理健康只是一种状态

D．心理健康是一种状态，也是一种过程

E．心理健康是一个社会评价问题

15、以下属于抑郁症的表现的是。()

A．情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣

B．消极的认识倾向

C．心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张

D．动机缺失、被动，缺少热情