A、吃保健品

B、多吃甜食

C、平衡膳食+体育锻炼

D、多吃肉

20、在新鲜蔬菜的叶、花、茎中，哪种微量营养素含量较高？C

A、维生素A 

B、维生素B 

C、维生C 

D、叶酸

E、生物素

2、不健康的减肥方法包括下面的:C、

A、多吃水果蔬菜

B、少吃高糖、高脂肪膳食

C、吃减肥药

D、经常进行体育锻炼

22、下列哪种方法有助于儿童青少年身高、体重增长？C

A、吃保健品

B、多吃甜食

C、平衡膳食+体

D、多吃肉

23、为满足身体代谢需要，健康成年人每天需要饮水_B毫升。

A、1200

B、1500 

C、2000 

D、2200 

E、2400

24、以下哪种食物为早餐中必须包括的，它在体内能很快转化为葡萄糖,为大脑提供能量。A

A、谷类

B、牛奶

C、鸡蛋

D、肉类

E、蔬菜、水果

25、为保持健康,每天最好进行C中等强度的运动、

A、10分钟

B、20分钟

C、30分钟

D、1小时

E、2小时

26、在蔬菜和瓜果中,下列哪种维生素的含量较高？D

A、B族维生素