下面是小编整理的2023年健康知识竞赛题库及答案，希望能帮助到大家。

2023年健康知识竞赛题库及答案

1.少吃肥肉和荤油是为了防止？（A）

A.脂肪过多B.维生素过多

C.蛋白质过多D.碳水化合物过多

2.学龄前儿童膳食指南（2016）主要强调五点，其中之一是？（A）

A.每日饮奶B.保证吃好早餐

C.多吃谷类D.避免盲目节食

3.可帮助老年妇女抑制体内脂质过养化，预防心脑血管疾病和骨质疏松症的是？（B）

A.β-胡萝卜素B.大豆异黄酮C.叶酸D.番茄红素

4.使用OTC时，指导用药的最重要、最权威的信息资料是？(A)

A.药品说明书B.注册商标

C.药品广告D.药品外包装

5.止泻药宜在何时服用？(B)

A.及时服B.饭前服

C.清晨空腹服或睡前服D.晚上服用

6.良好睡眠习惯要注意些什么？（D）

A.睡眠时间至少保证9小时，按时睡觉，按时起床

B.睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉

C.睡眠姿势以右侧或仰卧为好

D.以上都是

7.个人应养成哪些良好的卫生习惯？（D）

A.每天洗脸，一人一巾，每天刷牙，早晚一次，勤洗澡理发，勤剪指甲

B.不喝生水，不吃不洁的食物

C.不随地吐痰，不吸烟，不酗酒

D.以上都是

8.红眼病传染性强，夏秋季容易发生，为预防红眼病，应该做到？（C）

A.戴口罩出门B.常开窗通风

C.常洗手、剪指甲D.不乱吃东西

9.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是？（D）

A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念

10.你认为以下列哪种情况不属于心理紧张的征兆？（C）

A.食欲过盛B.颈背肌肉紧张

C.学习力不从心D.注意力难以集中

11.高中生睡眠时间不能少于几个小时？（B）

A.7小时B.8小时C.9小时D.10小时

12.下列哪种豆制品含维生素C较多？（D）

A.豆浆B.豆腐C.腐乳D.豆芽

13．下列那种豆类食品消化率最高？（C）

A.熟豆粒B.熟豆浆C.豆腐D.生豆芽